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风雨共济,笑看人生
V2EX 第 142503 号会员,加入于 2015-10-14 13:27:45 +08:00
1 G 20 S 54 B
LoongMint 最近回复了
2015-12-10 11:52:41 +08:00
回复了 GhostEX 创建的主题 问与答 码农如何提高睡眠质量?
老做梦可能是白天工作比较繁忙,大脑没有充分休息
1 、做点饭后运动(比如俯卧撑)
2 、洗个热水澡
3 、关灯听点轻音乐
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