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回复总数  424
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🤩
11 天前
回复了 zzerd 创建的主题 推广 自已家的赣南脐橙开卖,给 v 友抽几箱
争做分子
@Kobayashi #7 coloros15 还限制最近任务列表只能锁定 6 个 app ,想改只能 root 之类的...
京东京造的我吃了会肠胃不舒服,现在偶尔吃善存多维(淘宝百亿补贴便宜很多)
试试手气
41 天前
回复了 aaxaax 创建的主题 软件 大家手机里有哪些小众但非常喜欢的软件?
SKIP ,类似李跳跳的跳开屏广告工具
少久坐,总躺着也不好。动静结合,通过手环的久坐提醒或者腰部感到不适的时候就起来活动下,找点事做活动下腰部。
尽量不要搬重物,实在没办法,戴护腰搬。
平时备着护腰随身携带,实在需要久坐之类的疼得不行就戴戴,别太依赖。

之前用番茄闹钟坐 25 分钟起来 5 分钟,效果反而不好,蛮奇怪的...

不疼的时候可以找下适合自己的锻炼腰背部肌肉的方法,当然了,我没试过,包括楼里提到的吊单杠的方法(我一个同事据说吊单杠吊好了)
药物方面,之前去北京协和普通主治大夫给开过乐松(洛索洛芬纳)、甲钴胺、迈之灵感觉都没啥效果。各种膏药感觉也一般...

默沙东、妙佑医疗国际(梅奥诊所)、丁香医生小程序的腰突词条都建议看看,试试哪些有效果。
93 天前
回复了 James369 创建的主题 问与答 有什么听歌 App 可以显示曲谱的吗?
@James369 #4 qq 音乐 win 版,随便找了几首歌都能智能曲谱(吉他、尤克里里、钢琴)
提醒下看有没有改善
争做分子
联通用着还行
彩云吧,短时降雨预报、小时级的预报都还行,主要它可以精准定位+查询任一精细地点(比如某银行、公园…)的预报,不像一般的预报是针对一个较大的行政区的。
@tlxma #24 乳糖不耐可以试试舒化奶之类的,就是把乳糖分解了的奶制品
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