@jadehare
如果是原来的两倍那才是 6dB ，如果是提升两倍的话那应该是 10dB

增加一点：
看起来开启参考模式后分区调光策略会变得更保守一些，也就是说 blooming 会变得更明显，但相对的暗部细节的保留会更完整

我用 mimi hearing test + airpod pro 测出来左耳平均损失 5db ，右耳 7db ，属于听力无损失的范畴。看 audiogram 我在 4 到 8k 的中频听力还要高于标准。
我平时听音乐也开音量到 50%-60%左右，按 health 里面来看，最大音压时也就 60 到 70dB 而已，这个范围根本谈不上损害听力。
计算上我听力损失 5 到 7 dB 的补偿，那么即便我听力完美无损，我也不可能什么平时只开 1 格音量，甚至 1 格都嫌大。

所以千万不要轻信楼上一些人的危言耸听。

另外考虑到响度战争的因素，如果有些人真的开小音量都嫌吵，那该好好检查一下音源，看看听的是不是那种动不动顶着 0dBFS 制作的音乐。