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心里烦躁的时候听一些重金属乐反而能平静下来是怎么个事？
另外求个类似的歌单，兄弟们给推荐推荐。
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第 1 条附言 · 2024-02-02 13:19:28 +08:00
哥们最近又开始听 manson 了，然后 rock and stone😁
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zangzang 2024-02-02 11:33:02 +08:00  1
july 的纯音乐
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shawn4me 2024-02-02 11:41:49 +08:00
跑步 做剧烈运动
吃，吃，吃 |
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kylebing 2024-02-02 11:54:11 +08:00
《如瓮》 - 石岩
《黑白色(live)》 - 麻园诗人 Fall Out Boy 的歌 《瞎子(贵州话)》 - 尧十三 |
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bojackhorseman 2024-02-02 12:05:23 +08:00
最近正好看了一本后浪出版的《图文小百科：重金属音乐》 https://book.douban.com/subject/36211984/#review ，里面介绍了不少重金属乐队，看的过程中顺带用 appl e music 搜了几个听，感觉不错，挺躁。
有人在网易云整理了一个歌单：分享灼见泽白的歌单《（比）雅克·德·皮埃尔庞《重金属音乐》》 http://163cn.tv/ri4lK3 (@网易云音乐) |
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dyv9 2024-02-02 12:36:15 +08:00 via Android 1
每天中午洗脸刷牙，有空去商场看美女，看见抱东西的马上冲上去开门。
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littiefish 2024-02-02 12:40:02 +08:00 via iPhone
去贴吧微博做喷子
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sickoo 2024-02-02 12:40:09 +08:00 3
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yumusb 2024-02-02 12:42:22 +08:00 4
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jeesk 2024-02-02 12:44:27 +08:00
睡觉最好, 摸鱼的最佳选择
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lix7 2024-02-02 12:44:34 +08:00
在家的话就高速椭圆仪，有十分钟就得劲了...
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gegeligegeligo 2024-02-02 12:47:36 +08:00 via Android
把烦躁的原因找出来，然后解决问题
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ash1n2 2024-02-02 13:14:25 +08:00 2
李志的现场演出录像。youtube 可以看。
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cabing 2024-02-02 13:15:55 +08:00
跑步
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aulayli 2024-02-02 13:16:32 +08:00
摆烂
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aulayli 2024-02-02 13:16:57 +08:00
摆烂，发呆，浪费时间。
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isc 2024-02-02 13:20:02 +08:00 via Android 3
找个失足妇女交流一下心得体会。
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QXDM 2024-02-02 13:20:29 +08:00 via Android
摆烂，听 ShibayanRecords 的 disco
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evan9527 2024-02-02 13:22:22 +08:00
看书，能让人的格局打开，眼前的小事其实不算什么。
被大 a 收割了几年收入，我也确实很无力，其实这些办法都只是逃避，努力不去想他。 让时间去冲淡。 |
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7gugu 2024-02-02 13:30:31 +08:00
开冲呗，还能咋办
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supemaomao 2024-02-02 13:39:04 +08:00 via Android
rua 猫。把脸放猫肚子里面 xi
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q2677855779 2024-02-02 13:40:27 +08:00
打胶，出去走走，去吹吹口琴街头卖艺玩玩，有个自己的爱好，其实挺好的，可以让你忘记烦恼。
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ma836323493 2024-02-02 13:41:12 +08:00
包夜去按摩
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kerwincsc 2024-02-02 13:41:34 +08:00
心里不得劲儿的时候, 就得找个攒劲的事儿干干
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ma836323493 2024-02-02 13:41:39 +08:00
@ma836323493 #22 去网吧开黑
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gscsnm 2024-02-02 13:43:13 +08:00
我如果烦躁就容易发脾气。
然后就听歌，伤感 balaba 之类的，让自己 emo 起来，至少就不会发脾气给身边人。 |
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duanxianze 2024-02-02 13:44:06 +08:00
吸烟 撸串喝酒 按摩 搓澡 出去旅游
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Ashore 2024-02-02 13:46:12 +08:00 12
大家别笑话我 我一般都是撸一发
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Heisenberg66 2024-02-02 13:47:37 +08:00 1
@ash1n2 活捉一位 B 友
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cat9life 2024-02-02 13:56:21 +08:00
来这里发个争议的帖子，找人对骂 （不是
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daxin945 2024-02-02 14:02:24 +08:00
花钱 买买买
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hsiaochi 2024-02-02 14:12:59 +08:00
点开抖音 b 站 ytb shorts 一边刷短视频一边焦虑呗
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winglight2016 2024-02-02 14:22:48 +08:00 1
重金属的话，推荐 babymetal ，不过我比较喜欢早期的歌曲，组合换人之后就没那个味儿了
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rooftop64 2024-02-02 14:22:50 +08:00 1
闻女朋友的脚，我 TM 暴风吸入
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mooooooooooe 2024-02-02 14:24:08 +08:00
@Heisenberg66 好不好，问锦涛
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zhengjing 2024-02-02 14:24:15 +08:00
和谁都对着干!
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Fca 2024-02-02 14:25:15 +08:00 1
找个嫩模发泄一下
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flashmamba 2024-02-02 14:34:51 +08:00
@Fca 在哪找渠道
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Solace202 2024-02-02 14:36:11 +08:00
去乡下田野，大声高唱李逼的歌
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godloveplay 2024-02-02 14:53:28 +08:00
跑步打篮球，搞运动，可以分泌多巴胺
 吃自助。 |
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xieren58 2024-02-02 14:54:42 +08:00
看数学, 特别是微积分...
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zhuyao 2024-02-02 15:17:34 +08:00 1
来一发。。。
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zhaoyeye 2024-02-02 15:19:31 +08:00 via Android
烧香诵经
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coolcoolwang 2024-02-02 15:23:47 +08:00
@yumusb 哈哈 可以的 这伙计的贴我刚也刷了 笑死
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kios 2024-02-02 15:26:34 +08:00 1
跑步、游泳
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z1645444 2024-02-02 15:34:15 +08:00
热身完，从超级组开始渐弱，让肌肉的疼痛把自己拉回现实，特别是思想反刍极其严重，感觉已经收不住的时候
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anypoint 2024-02-02 15:56:06 +08:00
小喝一杯
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zhuchongba 2024-02-02 16:03:21 +08:00
小酌一下
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forQ 2024-02-02 16:16:12 +08:00
管不管它，它都会过去，索性不管它
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defunct9 2024-02-02 16:19:30 +08:00 1
闻脚丫，扣肚脐眼
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NoobPhper 2024-02-02 16:20:46 +08:00
闻脚丫，扣肚脐眼
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avalon8 2024-02-02 16:22:57 +08:00
做个 spa
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gaeco 2024-02-02 16:37:34 +08:00 1
学学隔壁的兄弟闻女朋友 jiojio ，扣扣肚脐眼
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Dogtler 2024-02-02 16:39:00 +08:00
找个没人的地方大喊大叫，说着自己都不懂的语言。撒完就跑路。
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aleimu 2024-02-02 16:39:32 +08:00
我女友是看短视频里的修脚医生挖倒刺
我看兽医给牛马修脚 |
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fru1t 2024-02-02 16:41:32 +08:00
搞个攒劲的运动😽
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CarryOnHxy 2024-02-02 16:48:47 +08:00
@Dogtler 很尴尬，不过也很刺激
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wniming 2024-02-02 16:58:23 +08:00
打几局穿越火线枪战王者的排位赛，在排位赛里故意摆烂，坑一坑队友，被队友骂一骂心里就舒服了
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ooxx2123 2024-02-02 17:04:12 +08:00
打割草游戏，发泄一波
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dfdd1811 2024-02-02 17:11:27 +08:00
学学 v2 的网友，问女友脚或者扣肚脐？
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zjcoding 2024-02-02 17:15:12 +08:00
和隔壁的 v 友一样，闻脚丫子或者扣肚脐眼
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bzw875 2024-02-02 17:18:17 +08:00
网上查一下怎么分泌更多的 [内啡肽，多巴胺，催产素，血清素] 的方法。这个是本质
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Ricciardo 2024-02-02 17:19:03 +08:00
大宝剑
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Fish1024 2024-02-02 17:30:55 +08:00
撸
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LDa 2024-02-02 17:33:25 +08:00
洗脚
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wonderfulcxm 2024-02-02 17:38:10 +08:00 via iPhone
买买买，推送购物车去超市转一圈
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captain55 2024-02-02 17:44:16 +08:00
谁让我不爽，我就会当场让他不爽。这样我就爽了
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Exxfire 2024-02-02 17:57:29 +08:00
做一些平时不会做的事情,比如凌晨一点大扫除;通宵打游戏,和没素质的队友互喷; 找座山爬.
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securityCoding 2024-02-02 18:13:57 +08:00 via Android
钓鱼
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Hidetodong 2024-02-02 18:31:49 +08:00
其实还是运动, 如果有棒球打击馆,可以试试挥棒
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luks 2024-02-02 18:34:27 +08:00 via Android
去贴吧当领域大神，去小红书当 xxn🎣
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inhzus 2024-02-02 18:46:38 +08:00
烦躁就听重金属 +1
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wosniuxx 2024-02-02 18:50:08 +08:00
户外运营，比如爬山或者徒步之类
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arslion 2024-02-02 19:13:01 +08:00
玩射击游戏（比如 BF2042 ），闭麦骂队友、骂开发商
散步 出去吃饭，找那种比较远而且没去过的店，吃些新奇的菜 出去玩，比如看电影、逛动物园、看展等等，实在不行找个景点长椅听完一张专辑 |
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0x20H 2024-02-02 19:29:26 +08:00 1
去知乎、贴吧、B 站搜引战话题(情感、夫妻情感、彩礼、政治、太空、电车等)，看乐子，看别人吵架，只能看不能插话，时不时代入自己，这时候心情就跟在战场上打胶一样，就是浪费时间
B 站听刑事案件：英大吉、大佬 K 、元宝等等 总之就是转移自己的注意力 |
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n2l 2024-02-02 19:35:30 +08:00 via iPhone
尝试解决问题，虽然很难，直面问题，虽然有时候自己也做不到，但凡做到了，心里负担会减少很多。
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iorilu 2024-02-02 19:53:49 +08:00
看恐怖片
玩恐怖游戏 |
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egoistttt 2024-02-02 20:39:53 +08:00
we go gym!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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i1MqODKe0P16t1Ra 2024-02-02 20:46:43 +08:00
静坐（或称冥想），迅速补充身心能量，解决空虚、烦躁等心里状态。资料网上很多，如想找正规的训练，有兴趣也可私聊，我免费共享资料
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her999 2024-02-02 23:15:11 +08:00
选择适合你的运动，舒缓自己的情绪，不管是爬山、散步、钓鱼、拳击等等，逛商场都行，只能运动起来，就能缓解压力。
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xuanbg 2024-02-03 07:06:04 +08:00
听喊麦效果最佳，RAP 其次。重金属、摇滚稍微差点意思。总之，越 low 的形式，宣泄情绪的效果越好。
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YHKM 2024-02-03 10:42:30 +08:00 via Android
玩王者，在游戏里杀人
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Neillou 2024-02-03 12:07:43 +08:00
如果你是男性, 找个年轻 JS
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deorth 2024-02-03 12:23:30 +08:00 via Android
我是来看大家打手冲的
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Lirika 2024-02-04 00:59:37 +08:00
听李宗盛
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zoeleeeeee 2024-02-04 10:12:24 +08:00
为什么没有人跟朋友聊天？震惊，我只要心情不好，无论是哪种不好，都会选择跟朋友说，说完就好了
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