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Neillou 261 天前 2
虽然我不是医生, 但是检查身体用中医不理解, 有数据有证据的体检不比虚无的东西靠谱?
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JosephYin01 261 天前
维生素 钙片 蛋白粉 加点运动
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whoosy 261 天前
虚
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yufeng0681 261 天前 1
睡眠:睡够了没有?睡眠质量如何?打鼾的精力差
体重:肥胖的话,先减肥。 生活方式:不要有 抽烟喝酒等坏习惯,这都是养生界老生常谈的事 运动:久坐的人身体差,中等强度搞起来,150 分钟/周 饮食:大幅减少精加工食品,回归家庭餐桌,做不到的话,那就要去看书,看看如何在外面吃好,而不是外卖,小吃店应付一日三餐 |
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Hayashikawa 261 天前
有病就是虚也是你中医一大特色了。
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redford42 261 天前
先检查一下身体的微量元素吧
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benedict00 260 天前
重量訓練+吃好睡好
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MetroWind 260 天前
感觉算卦更靠谱。
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nailuoGG 260 天前 via iPhone
按我的经验,会建议去正规医院检查下。先看耳鼻喉科排除鼻炎鼻窦炎,再看看是不是缺维生素矿物质等营养了
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nailuoGG 260 天前 via iPhone
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nailuoGG 260 天前 via iPhone
@yufeng0681 赞同,容易困是有很多原因的
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zhangH258 OP @yudoo 是啊,我也这样。去把脉了,团了三个券,去了苏州本地一个有几家连锁店的...很坑,就会推销中药 10 天 1k 的样子,另外两个券计划对比的,晚点再去看看。
不过我最近年后的状态还行,可能是调节心态了,减少压力注重作息,和保持积极心态。。。。明显好很多 微量元素,你试试有结果分享下啊,我网上查了下,说这块几年前不推荐做了 |
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yudoo 243 天前
想了下还是不去医院了, 碰到好医生太难了, 除非影响到生活了, 不然还是不去了吧
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