RT ,距离上个帖子发出 102 天乐,2023 年 2 月底 83kg 开始减肥距离今天 368 天,23 年 11 月底最低体重 66.7kg ,后续基本放任,春节前基本都维持在 68kg 附近,春节回家,超级放纵,回来之后体重目前维持在 69.5kg 附近;较最低点增加 2.8kg ,较节前回家增加 1.5kg ,计划 3 月开始,目标 2024 年体重维持在 68kg 附近,加油💪
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ZeekChatCom 249 天前
前几天海鲜市场买了个跑步机,已经跑了 2 天了,感觉状态好一点(不知道是不是错觉)
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ipchy OP @ramirezyolis808 积极的心态是持续下去的动力之一,媳妇儿说我硌人,不想让我继续减了,说这个状态正好
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ZeekChatCom 249 天前
@ipchy 我 170/140 斤,中度脂肪肝
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yKXSkKoR8I1RcxaS 249 天前
@ramirezyolis808 多少钱买的?我也想入手一个,参考下价格
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ZeekChatCom 249 天前
@Seria 650
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yKXSkKoR8I1RcxaS 249 天前
@ramirezyolis808 有参考图片吗老兄
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ZeekChatCom 249 天前 1
@Seria 舒华 SH-T3100-T2
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ipchy OP @ramirezyolis808 我也是体检异常有一项是中度脂肪肝,体重减下来了,脂肪肝消失了,主要是肚子小了,我现在的肚子和同身高体重的同事相比腰围小很多,我现在腰围 83cm ,身高 174cm
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ZeekChatCom 248 天前
@ipchy 我不算重啊,才 140 斤而已。bmi 略高,估计就输运动量太少导致的。
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