[程序员坐姿]左肩不酸疼右肩酸疼是因为主要用力在右手？

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

• 请不要在回答技术问题时复制粘贴 AI 生成的内容

这是一个创建于 3948 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

最近明显觉得右肩有些酸疼，左肩没啥状况。这是不是因为长期用右手的缘故？例如：
1. 鼠标或者touchpad都是用右手
2. 经常要按backspace/enter等偏向在右边的按键
3. 习惯性右手会更加用力一些

请问下大家是如何处理的？

12 条回复 • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

cxe2v

2014-03-06 09:52:30 +08:00

你这是睡觉姿势不对导致肌肉损伤，多休息几天就自然恢复了，

lichgo

2014-03-06 09:52:53 +08:00

另外这个视频做得不错：[电脑前正确坐姿]

lichgo

2014-03-06 09:53:44 +08:00

@cxe2v 嗯应该不是睡姿不对。感觉还是我用右手太厉害。又或者是我坐姿不对。

crazycookie

2014-03-06 10:01:56 +08:00

看下是不是颈椎的问题, 我是左边，有的时候左手都发麻

macdino

2014-03-06 10:36:56 +08:00

肩周炎，我也有。没事拔个罐，按摩下。

zhuliting

2014-03-06 11:19:33 +08:00

颈椎的问题，好多时候是会表现在肩上的。程序员坐久了，需要定时多伸展一下，位子上也可以

lichgo

2014-03-06 12:13:12 +08:00

太恐怖了。要坚持每天运动。

Artotria

2014-03-06 20:05:02 +08:00

嗯，是打开的方式不对 XD

lm902

2014-03-06 22:27:42 +08:00

这标题。。我绝对没有想多

hussion

2014-03-07 12:36:24 +08:00

颈椎问题，给我一样，也是右肩疼痛。。。

s2555

2014-03-07 16:18:28 +08:00

@lm902 哈哈，如果你习惯用右手，那那个的时候就用左手吧

felix021

2014-03-07 18:19:27 +08:00

我和@lm902一样看到标题也没有想太多，点进来看看有没别人想太多