这是一个创建于 232 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
一般是 2-3 种蔬菜，2-3 种水果，之前看到一个人打了几十种食材，最近在想加料
 |
1
efcndi 232 天前
几十种还不如每次两三种轮换着打，太多了都不知道混成什么味道了，而且每一种量太少了也起不到相应的作用。你这是主料，不是佐料。
|
 |
2
hello202311 OP @efcndi 专门打果蔬汁的养生博士，人家重视的是营养，不是味道了
|
 |
3
zheny2002 232 天前
不是养生爱好者没必要在打成糊糊的食物上讲究营养均衡吧。日常喝点为了替代软饮料，果蔬汁做到低糖低脂就够了
|
 |
4
zhangsimon 232 天前
曾经打过一段西芹汁，放弃了😼
太麻烦了，还是好好吃蔬菜水果吧 而且水果打汁液不健康，游离糖升糖快更容易胖 |
|
5
hello202311 OP @zhangsimon 为啥放弃呀？我打果蔬汁 7 年了
|
 |
6
seres 232 天前
真讲究养生，不如能生吃的生吃，不能的水煮
|
 |
7
JasonFW 231 天前 via iPhone
我看到有专门卖果蔬汁的店铺
|
|
8
hello202311 OP @JasonFW 是，我喜欢自己打
|
 |
9
nirayxu 230 天前
基础款有什么推荐吗？家里的破壁机吃灰很久了
|
|
10
hello202311 OP @nirayxu 我昨天西芹 黄瓜 生菜 羽衣甘蓝 凤梨 胡萝卜 香蕉
|
Select Language