各位，请问恐高能克服消除的吗？

[calmlyman]

不知道从什么时候开始的，经常刷到某些高空的视频（比如跳伞、跑酷、航拍什么的），就会瞬间代入，身体一抖吓一跳，鸡皮疙瘩就起来了，赶紧关掉视频哈。这个情况正常吗？你们会吗？

[ssgooglg]

我也恐高 但是看视频不会

[Xushet]

你玩游戏一定晕 3d 吧

[None123]

和楼主一样的症状

@Xushet 不晕

[luffy2u]

会恐惧，但也很爽

[bojackhorseman]

不恐高的人看这种视频也会这样，正常。

[XiaoXiaoMagician]

如果是生理上的反应，那可能比较难克服。（先天性的）
如果只是心里上的恐惧，那克服起来比较简单。（多体验体验就习惯了）

我刚开始也恐高，后来发现我只是内心害怕掉下去，那些直接腿软，或者直接冒汗等等的生理作用基本没有。

[XiaoXiaoMagician]

@XiaoXiaoMagician 心里的恐高你多去游乐园玩玩那些高空的游乐项目就习惯了。😅

[Tumblr]

这种情况一般是先给自己一个心理预设，然后就代入了。
多年就好了，没事儿多去高楼窗前站着，习惯就行了。

想当年，我站四楼窗户往下看都感觉腿发抖，现在站在几十层楼顶往下看都没明显恐惧感。

[CEBBCAT]

建议发到 /go/flood [裂开] 楼主你这不一定是恐高额

恐高也分程度吧，我看了维基百科，“恐高症”是被归类为疾病/障碍的一种东西，假如只是起个鸡皮疙瘩，也许不用惊慌？

另外，可以试试攀岩，不管是顶绳还是抱石

[calmlyman]

@Xushet 没错！特别是以前看 CS 就想吐！
@CEBBCAT 鸡皮疙瘩还只是看视频的时候，去走透明玻璃、商城往下看，都会有点晕晕的腿软[捂脸]

[mcluyu]

正常，之前看一个屋顶跑酷杂耍类的视频，心里很慌， 但是多看几下就好了，然后想象自己会飞， 掉下去也没事那种，然后就可以舒心的看了。

其实这应该算是正常的身体反应， 除了这种高空坠落外还有那些暴力血腥的，记着以前第一次看古惑仔，杀破狼之类的电影，里面的血腥镜头也会让我感觉很恐慌不适， 但是看多几次就没问题了。

[sL83OdzP0RtI2l31]

逐渐且不断的增加这方面的刺激，久而久之阈值就提高了

[fusi]

可以，我初中教室在七楼，天天趴在栏杆上唠嗑，而在这之前，我在三楼往下看都腿软
当然后来调到了一楼，时间长了再去七楼，栏杆都不敢靠近

[euclidhuang]

坠落 Fall (2022)
電影多看幾遍就好了

[teasick]

买个 quest2 玩玩 VR 攀岩

[ruoxie]

不会，越高越爽，前段时间去蹦极了，260 米长的绳子，准备等天气好了去跳伞

[Lyv5]

我也会，有时候睡觉闭上眼睛想象自己从高楼往下跳，瞬间就不困了。现在想想当初装修在 17 层楼房没任何安全措施装落地窗，每次回想人都不舒服，站在高的地方还想往下跳。人麻了

[YaD2x]

不带入 怕你上天台好奇跳下去

[Fucter]

超过三层就很恐高了

[lonelykid]

我看视频不会，玩游戏会。像 MC 里从高处跳下，刺客信条里的信仰之跃。

[param]

我会，做梦也有这种感觉。后来我还主动寻找这种感觉。

[param]

以前玩 GTA 从高楼跳下，也会有同样的感觉

[Rooney1]

换个思路 扎马步一阵子 我认识两个人晕电梯 对 就是商场扶梯 皇冠大扶梯就是噩梦 其中一个健身一阵子 做扶梯就没有那么恐惧了

[hanierming]

可以的。多玩玩过山车就可以了。
刚开始去的时候，都闭着眼不敢玩，多玩了几次之后就太爽了。

[MillaMaxwell]

以前我也恐高，直到我住在了 40 楼。。。