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chenzhe
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好迷茫

  •  
  •   chenzhe · 95 天前 · 4403 次点击
    这是一个创建于 95 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    今年已经 32 岁了,未婚,有一套按揭房。

    去年得了挺严重的抑郁症的,也做了很极端的事情,例如割腕。

    疫情的时候没有让自己崩塌,却在后疫情时代没让自己熬过去。

    我是一个怎么说呢,好听了叫知足常乐,不好听了叫不思进取的一个人。如果生活过得去,其实我一直都是没心没肺的傻笑着面对生活的一个人,也可能像我高中的班主任说的那样,我能在每个人面前都装的很无所谓。

    这两年垮掉,我自己回头看,我仍然没找到原因。

    原本自己经营着一家小手机店,后来还在拼多多上开了网店做照片打印,自学了开发写了个小程序还来论坛上推广过。不过实体店生意越来越差,网店也开得纯粹是为平台打工,越来越没有动力。

    对未来的生活感觉越来越迷茫

    46 条回复    2024-09-26 17:39:13 +08:00
    kk2syc
        1
    kk2syc  
       95 天前
    别担心,陌生人,以后的“好日子”还长着呢!不知道延迟退休多久呢?知足常乐常常是说给“猪”听的,这样“猪”才会乖,不会反抗,沉迷在幻想之中,好像吃完这个苦就没有下一个苦了,苦中作乐。“无所谓”才是人生常态,如果什么都必须“有所谓”,那人类文明早崩塌了。“所谓”是枷锁,无所谓就没有枷锁。迷茫是因为“自我设限”,当你觉得只有赚钱才是唯一,生活就失去了意义,除了开店打工赚钱还房贷没有其他事情可以做的时候,你的精神“事实死亡”。
    ----
    抑郁症要按时吃药哦!不要多想,放下自我枷锁,自己的人生可以自己做主,你不需要和别人一样,你就是你,做好你自己,开开心心生活,才是真正的你。
    haiku
        2
    haiku  
       95 天前 via Android   ❤️ 2
    我的解决办法就是娱乐至死,旅游,游戏,电视剧,动画,小漫画,理财股票,都玩了一遍

    在中国现在这个经济形势,多躺平取悦自己,会活得更舒服
    chenzhe
        3
    chenzhe  
    OP
       95 天前
    @haiku 去年最糟糕的时候,我知道自己不开心,我也是你这种想法,想着花钱买开心,只是我没有足够的家底,把手头的钱玩完了还产生了负债,应该是我做的太过了,最终明白一个道理是,花钱买不来开心。
    chenzhe
        4
    chenzhe  
    OP
       95 天前
    @kk2syc 已经停药了,暂时不会有生理上的不适了,之前会心悸之类的,自从生理上的不适没有,就不再继续吃药了。
    kk2syc
        5
    kk2syc  
       95 天前
    @chenzhe 挺好的。只要遵医嘱的情况下自己舒服就没问题。
    shulinbao
        6
    shulinbao  
       95 天前 via iPhone   ❤️ 3
    其实我觉得打游戏对我挺有用的。可能是我刚好不太喜欢对战性质的游戏,我比较喜欢 gta 、荒野大镖客这种剧情和设定值得思考的作品,看到不同人物不同的选择、不同的人生,就觉得自己跟他们其实也没有什么不同,都是既平凡又有意义的。打游戏还有个好处就是逃避现实,看新闻少了、刷到制造焦虑的视频少了,反而可以认真想想自己未来想干什么。
    chenzhe
        7
    chenzhe  
    OP
       95 天前
    @kk2syc #5 嗯,只要不心悸,我还是不太愿意吃药的,一个是心理上觉得不想吃,二是的确副作用挺大的。
    iintothewind
        8
    iintothewind  
       95 天前
    说真的, 花钱对抑郁症效果应该不错, 但可能大部分人没钱呗.
    那就, 尽量给自己多一点时间吧, 做做体育锻炼, 玩玩游戏, 或者养只猫, 种点花草, 种点菜啥的,
    尽量不要让自己闲着.
    bk201
        9
    bk201  
       95 天前   ❤️ 1
    多出去走走,看看大海大山,越让你觉得渺小的,越让你觉得啥都不是个事,情到深处,吼两嗓子。
    linhongjun
        10
    linhongjun  
       95 天前
    多走走 把心打开
    lch21
        11
    lch21  
       95 天前
    说到底还是缺钱
    qingxiangcool
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    qingxiangcool  
       95 天前
    穷得让我没法抑郁。
    Jack9527
        13
    Jack9527  
       95 天前
    世界上只有一种病——穷病
    plasticman64
        14
    plasticman64  
       94 天前
    有老板跟我说疫情时候反而很多人赚钱,因为有信息差,疫情后倒是有很多行业都垮了
    BrookO
        15
    BrookO  
       94 天前
    有抑郁症,强烈建议找医生看看,这样效果才是最好的,,在这里提问有些人不管什么都要先键政,然后恨不得你过得更惨,你得不到答案的
    linxl
        16
    linxl  
       94 天前
    每次看到这类帖子都会忍不住点进来, 希望能找到答案...
    baoshuai33
        17
    baoshuai33  
       94 天前 via iPhone
    做做苦行僧?拿根拐杖出去走走?
    cshwen
        18
    cshwen  
       94 天前
    好奇啥副作用
    Anshay
        19
    Anshay  
       94 天前 via iPhone
    多出去穷游,结交各种各样的驴友,但是一定要克制开销。
    likooo125802023
        20
    likooo125802023  
       94 天前
    @haiku 啥都可以玩别玩股票啊。。。
    steve009
        21
    steve009  
       94 天前
    迷茫的时候,可以看看人间烟火。
    人间烟火气,最抚凡人心。
    coderluan
        22
    coderluan  
       94 天前
    抑郁症是病,不一定要有原因,积极治疗就行了。

    疫情期间楼主可能想着过去了就好了,但是现实是越来越差了,虽然现在还过的去,但是之后可能就过不去了,迷茫是肯定的。而且生意肯定要面临着转型,没啥生意能一直干下去的。楼主可以考虑用自己的小店扩展点其它业务,如果做的好,就慢慢转型。
    YJi
        23
    YJi  
       94 天前
    试试运动吧, 骑车 跑步什么的。加油!
    Youweiyoyoyo
        24
    Youweiyoyoyo  
       94 天前
    @kk2syc #1 "迷茫是因为 ‘自我设限’ ,当你觉得只有赚钱才是唯一,生活就失去了意义。"
    今年 27 。每天上班,加班,下班,内耗,睡觉。很迷茫的状态,不知道未来在哪里,厌倦了现在的开发工作但是又不能轻易的放下已有的工作。😭我现在觉得赚钱都不快乐,似乎是阈值提高了或者是我赚的钱太少了
    lloovve
        25
    lloovve  
       94 天前 via iPhone
    没钱引起的抑郁?
    zwgf
        26
    zwgf  
       94 天前
    迷茫,说明你还想进取。
    没躺平,说明你还能看到希望。
    Smilencer
        27
    Smilencer  
       94 天前 via iPad
    看上去也很孤独
    mwuxlcanrh
        28
    mwuxlcanrh  
       94 天前
    制订一个 5 年计划,不要太难,要容易达到。
    比如 5 年我的银行余额要涨 50 万,这样的。
    JiHuGeek
        29
    JiHuGeek  
       94 天前 via Android
    要根据自己的内心来设定目标,最好是建立使命感,多看看书,传记、历史、文学、社科,每个人都能够在深度的自我剖析和思考中觉醒出使命感。
    haiku
        30
    haiku  
       94 天前 via Android
    @likooo125802023 美股指数为主,正规市场不像 A 股那样坑爹
    而且黄金美债大盘 ETF 个股都有配置,不赌不 all in
    ruuu
        31
    ruuu  
       94 天前
    可能是一个人太孤独,缺爱导致的
    likooo125802023
        32
    likooo125802023  
       94 天前
    @haiku 啊。。这。。。。我们国内的首先重要的是怎么把钱换成美金吧。
    letitcrashme
        33
    letitcrashme  
       94 天前 via Android
    我也差不多,每天得过且过
    kk2syc
        34
    kk2syc  
       94 天前
    @Youweiyoyoyo 你这个不是“自我设限”,你这个纯粹就是“懦弱”和“贪婪”的反复横跳。说“懦弱”,其实你精神状态已经快到极限了,但是你没有勇气做出改变,日复一日,总劝自己“再忍一忍”、“再坚持一下”。说“贪婪”,其实并不是赚太少,而是你心里觉得目前的收入和苦难是对等的,但是你心里更倾向于既要“赚”又要“躺”。现实的不允许,让你无法实现“赚+躺”,这就是你迷茫的本质。
    webfamer
        35
    webfamer  
       94 天前 via Android
    活着就行
    evan9527
        36
    evan9527  
       94 天前
    疫情期间大家还充满希望,因为疫情总有过去的时候。
    后疫情时代反而看不到任何希望,你能感觉到哪里不对劲,但是不能说无法改。
    你现在遇到的困境,不是你的问题,不要因为他们犯错,你却惩罚自己。
    缩衣节食躺平,坚持到目前还看不到的希望出现。
    PonysDad
        37
    PonysDad  
       94 天前   ❤️ 1
    未来十年,今年是最好的一年
    Gavin999
        38
    Gavin999  
       94 天前
    @BrookO #15 我觉得很多心理学的专家主任医师,都缺乏共情能力
    qwertyzzz
        39
    qwertyzzz  
       94 天前
    @mwuxlcanrh 好难
    hahahenimei
        40
    hahahenimei  
       94 天前
    休息一段时间?我也感觉挺迷茫的,去年从上海回老家工作,结果现在被家里人嫌弃没出息,还被说成“身在福中不知福”。从小到大循规蹈矩的活着,从小学到大学,到工作,拿着感觉还不错的薪资,怎么就开始被嫌弃了。
    chenzhe
        41
    chenzhe  
    OP
       94 天前
    @lch21 @Jack9527 这的确是一个目前比较大且实际的问题。
    chenzhe
        42
    chenzhe  
    OP
       94 天前
    @lloovve 先后顺序来说,应该是先抑郁了,然后想着花钱买开心,结果花过头了,目前的困境时由于没钱,但抑郁不是因为钱。
    chenzhe
        43
    chenzhe  
    OP
       94 天前
    @BrookO 单纯心理上的不适找医生我个人经历过之后感觉没什么作用,生理上出现不适了,找医生开些药,调节自己的不适症状,例如心悸、畏寒是有用的。
    simpleman
        44
    simpleman  
       92 天前 via iPhone
    和你差不多,现在在看哲学书,希望能从中找到一些生活的答案
    Youweiyoyoyo
        45
    Youweiyoyoyo  
       88 天前
    @kk2syc #34 谢谢您的回复,觉得您说对于我当前的状态说的非常一针见血。想请教一下,可否能给我一点儿建议或者方法,或是,如果是您当下经历这种状态,如何破局,想参考参考。期待您的回复。万分感谢!
    kk2syc
        46
    kk2syc  
       88 天前
    @Youweiyoyoyo 降低预期,提高阈值。能量守恒定律可以解决你的问题,你的痛苦不会凭空消失,现在需要的是找到可以替代痛苦的东西,比如尝试新鲜事物、去不熟悉的地方旅游等等。抽象一些:工作是灶台,你是高压锅,除了灭火(辞职)之外,不论你小火(跳槽等)还是大火(继续忍耐),你都会爆炸。如果你想不爆炸,你只能自己泄压。这个泄压需要你自己考虑,首要原则就是自己一定开心。不能说你想去旅游又考虑到请假扣工资这种事,那你开心到最后也会后悔。最后,要明白你是普通人,同事也是普通人,老板也是普通人,想明白就没有内耗了。
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