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第 1 条附言 · 2014-04-19 20:00:33 +08:00
其实主要是想问大家穿的是什么XD
比如 Nike Pro 啊还是什么的... 用做参考>_
比如 Nike Pro 啊还是什么的... 用做参考>_
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cohsin 2014-04-19 16:28:28 +08:00  1
我一般晚跑，学校塑胶道
装备：心率带，心率表，跑步腰包装钥匙和手机（Endomondo 和 Nike Running 记录距离和速度），耳机（听歌，接收手机反馈）。 |
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laihj 2014-04-19 16:34:53 +08:00
只有手机
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Suanlatang 2014-04-19 16:49:09 +08:00 via iPhone
什么都不带带什么都觉得累赘
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Suanlatang 2014-04-19 16:49:38 +08:00 via iPhone
跑鞋是 新百伦993
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lily2cheng 2014-04-19 16:54:26 +08:00
钥匙
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krafttuc 2014-04-19 17:02:26 +08:00 via iPhone
夜跑。穿紧身裤。带手机和臂带，用来听音乐，记距离。
以前弄过一些装备，现在觉得太累赘了。 |
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sennes 2014-04-19 17:19:53 +08:00
bong
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kfll 2014-04-19 17:22:16 +08:00 via Android
校服…
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jedicxl 2014-04-19 18:51:19 +08:00
以前是nano，nano屏幕背光坏了后，就买了Fitbit Force跑步用
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cdredfox 2014-04-19 18:55:28 +08:00
手机，耳机。除了跑鞋以外，其它装备无其它要求。
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PotatoBrother 2014-04-19 19:00:47 +08:00
UP 2
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usmeigmei 2014-04-19 19:59:24 +08:00
好多装备啊
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zakokun 2014-04-19 20:15:25 +08:00
穿的是衣服,带的是手机.完毕
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lch21 2014-04-19 20:23:43 +08:00
polar 心率表
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Paranoid 2014-04-19 20:33:26 +08:00 1
问得问题真没针对性。
首先取决的你跑步的目的，玩票的话随便。见过穿皮鞋的， 牛仔裤的 - -! 想好好跑的，一双跑鞋是必须。一般人都会带上手机吧，装个 Nike+， miCoach啥的，轨迹，速度就有了。 再像样点，你会带上带上心率带，实时监测心率，有计划有规律的跑。 专业点，会上心率表，压缩裤之类的，都到这一步的，肯定会上专业论坛自己收集资料了。 我的配件表，按照 miCoach 10公里心率计划跑 Polar H7 蓝牙心率带 iPhone 4S + 耳机 miCoach Asics N14 跑步短裤 跑步T 小腰带(一把钥匙 顺便可以收纳心率带) 一定要找塑胶跑道！！！ |
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falconeye 2014-04-19 22:06:12 +08:00
慢跑鞋，灰色运动裤和帽衫，装有miCoach的手机，带反光条的运动耳机。
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Hubs 2014-04-19 22:26:04 +08:00 via iPhone
铅球和沙袋，穿的篮球服
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sinxccc 2014-04-19 22:38:57 +08:00
我现在倾向于什么都不带…当然一块计时的手表和一点零钱还是要的。
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walkingway 2014-04-19 22:42:15 +08:00
iTouch Nike+Running
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mulog 2014-04-19 22:55:48 +08:00
请教一下，穿压缩裤（pro之类）效果明显否？
入门菜鸟有必要吗？（9km/h左右，5-8km) |
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yxt 2014-04-19 23:01:54 +08:00
跑鞋,钥匙和门卡; 话说我不太能接受心率带和nike之类的东西, 一般就用14-16分钟跑8圈的速度跑8圈左右,视状态而定 跑步的话跑起来感觉心无旁骛的,试过听音乐跑起来根本听不进诶... 我有同学跑HIIT的,不清楚效果怎么样
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Paranoid 2014-04-19 23:04:56 +08:00 1
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princeofwales 2014-04-19 23:17:06 +08:00
左裤袋钥匙包
右臂手机，有时戴耳塞 手机里装了Moves |
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princeofwales 2014-04-19 23:20:32 +08:00
@yxt 14-16分钟跑8圈比我厉害多了，我平均跑一圈2分钟，但一次最多只能跑3圈，中间走几圈，再跑几圈，凑齐10圈，大概30多分钟
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yxt 2014-04-19 23:30:03 +08:00
@princeofwales 感觉没必要凑足多少圈~ 我都是感觉身体极限去跑的,感觉要不行了就再来两圈然后结束 跑步厉害的人好多好多, 我只是一千米刚刚满分那种水平的, 只是想说我喜欢快跑, 求强度, 不求圈数和时间...
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Keinez 2014-04-19 23:34:46 +08:00
你们没人戴口罩么……
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187j3x1 2014-04-19 23:48:24 +08:00 via Android
什么都不带 最后冲刺时感觉衣服都是累赘 手里拿钥匙或者放路边
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Hualin 2014-04-20 00:03:21 +08:00
只有早上没有跑步习惯的人 才会问别人晨跑穿啥。早上有这习惯的人，自然会按照自己的习惯，不会去在意别人是啥穿戴。
重要的是你能养成早上起来跑步。 其实早上起来跑步对身体没想象的那么好。 |
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princeofwales 2014-04-20 00:20:29 +08:00
@yxt 一千米刚刚满分就够我膜拜了，大三那一年测1000米，达标但没及格。糗的是，跑完没多久，双小腿抽筋，同学帮我掰啊顶啊。工作后锻炼机会更少了，感觉这几年身体快发福了，所以强迫自己每天都尽量动一动，我都是晚上到附近的体育场跑的
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leiz 2014-04-20 00:54:10 +08:00
全裸
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Linxing 2014-04-20 01:03:51 +08:00
除了衣服裤子，没有其它多余的装备了，校园卡和手表..怕晚归...
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tubie 2014-04-20 10:40:41 +08:00
up 24 fitbit flex
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justzlq 2014-04-20 11:17:11 +08:00
衣服 钥匙
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sunocean 2014-04-20 12:40:54 +08:00
衣服，和鞋，难道楼上出门都不穿衣服嘛？^-^
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slixurd 2014-04-20 14:50:39 +08:00
感觉工作以后会越来越懒?
广州大学城这边每天晚上都很多人在跑内环,一圈4.5KM左右的距离,一周跑个两三次刚刚好 跑厌了就去骑外环,一圈16KM... |
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SevenJ 2014-04-20 15:09:07 +08:00
一条裤衩
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davidli 2014-04-20 15:21:02 +08:00
晚跑，
迪卡侬的7 8十块钱的跑步短袖+迪卡侬 7 8十块钱的跑步七分裤， 阿迪的climacool跑步鞋。 口袋里只有一点零钱和学生卡，没有钥匙，因为宿舍门是刷学生卡的。 不带手机，因为一边重一边轻，很别扭，而且跑起来之后手机边角撞大腿，好疼(>﹏<) |
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akn8 2014-04-20 16:16:56 +08:00
就带钥匙、零钱和一个shuffle，太多反而累赘
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TimePower 2014-04-20 16:25:12 +08:00
衣服
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yxt 2014-04-20 20:57:57 +08:00
@princeofwales 我大学里一千米比高中快了15-20秒,锻炼的成果~ 坚持就好, 想着练了就比不练强~
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carecc 2014-04-20 23:04:21 +08:00
围观
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timothyye 2014-04-21 12:52:06 +08:00
Fitbit
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shiye515 2014-04-21 13:45:42 +08:00
吊丝也就拿个手机记录下里程跟时间了
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