v 友们有经常冥想的吗？

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 3891 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

今天看了这节课 http://v.163.com/movie/2006/1/2/I/M6HV755O6_M6I43F92I.html
好像冥想有很多益处的样子，v友们有经常冥想的吗？分享一下经验体会？

第 1 条附言 · 2014-04-28 17:43:15 +08:00

看来很多人对冥想还不太了解，建议大家看看这个视频，确实讲得不错。
另外我打算每天静坐冥想半小时，先试试看有没有效果。

第 2 条附言 · 2014-04-28 18:02:07 +08:00

另外网易公开课里面还有很多跟冥想相关的名校课程和视频，看起来确实是有科学依据的:
http://c.open.163.com/search/search.htm?query=%E5%86%A5%E6%83%B3#/search/all

冥想

友们

这节

34 条回复 • 2014-06-22 23:54:10 +08:00

beingbin

2014-04-28 08:51:39 +08:00

我想冥想的时候总会胡思乱想

milan

2014-04-28 08:55:26 +08:00

想的都是躲过雨的屋檐

batilo

2014-04-28 09:04:55 +08:00

有。类似于集中注意力的无所想。

loading

2014-04-28 09:36:05 +08:00 via Android

啊，你刚才是说走神么…

icedx

2014-04-28 09:38:01 +08:00

经常胡思乱想...

ChiangDi

2014-04-28 09:59:00 +08:00 via Android

据说刚开始练习冥想的时候容易走神，但是没关系，走神之后收回来就好了。据说长时间练习之后就很容易近入状态。然后在日常生活中容易获得平静，情绪更加稳定，更易长时间集中注意力。

ChiangDi

2014-04-28 10:01:22 +08:00 via Android

好像据说乔布斯乔布斯也每天练习冥想的。

DoubleJo

2014-04-28 10:27:32 +08:00

一直不知道冥想和放空的区别是什么。。。每天坐车的时候都在放空。。。

victor

2014-04-28 11:11:29 +08:00

每天早上静坐半小时

jamesxu

2014-04-28 11:41:55 +08:00

有练内功什么的吗？:)

wulin

2014-04-28 11:51:49 +08:00

冥想的时候没有感受到火元素,可能是没有魔法亲和...

zoowii

2014-04-28 12:05:21 +08:00

传奇魔法师飘过

HackerOO7

2014-04-28 12:08:51 +08:00

@milan 跑的好远,正在循环周杰伦的歌,一下子想到了不能说的秘密.

Sivan

2014-04-28 12:19:07 +08:00

冥想是什么都不想吗？
睡不着时经常这样，可以助眠。

jedicxl

2014-04-28 12:22:14 +08:00 via iPhone

从小就喜欢静静的时候胡思乱想。不晓得这算冥想不

dadastan

2014-04-28 12:29:32 +08:00

这个视频好棒，建议大家看完

vinceguo

2014-04-28 12:34:27 +08:00 via Android

我打太极拳：高级内功和高级气功。
我师傅打了十多年太极拳，他说外面教的基本上都是错的。

zero84310

2014-04-28 12:35:54 +08:00

这个还真没有

ffts

2014-04-28 12:57:51 +08:00

YY倒是有

POPOEVER

2014-04-28 13:25:27 +08:00

有，便秘的时候

isaced

2014-04-28 17:06:24 +08:00

玩剑圣的时候经常！

2014-04-28 17:09:29 +08:00 via Android

发呆算不，我觉得我发呆的时候境界很高

2014-04-28 17:11:32 +08:00 via Android

@vinceguo 求教隔空开西瓜

chshouyu

2014-04-28 17:37:47 +08:00

经常妄想

skpoo

2014-04-28 21:43:01 +08:00 via Android

升级冥想可以让你在线上呆的更久

zjgood

2014-04-28 22:42:56 +08:00 via Android

导引术，道家十二段锦

h2sky

2014-04-28 22:53:24 +08:00

YY算冥想

txlty

2014-04-28 23:07:08 +08:00

有研究现代神秘学的没？
星光体动力学（星体投射）、鬼压床、清明梦（清醒梦）。。

lm902

2014-04-29 03:59:51 +08:00

还是没有感悟到周身的天地灵气，估计道行太浅

refresh

2014-04-29 07:26:26 +08:00

想着想着就歪楼了

anheiyouxia

2014-04-29 07:33:14 +08:00 via Android

经常发白日梦肿摸办

funnyboy

2014-04-29 11:48:35 +08:00

发呆算么

artwalk

2014-06-22 20:42:40 +08:00

有的啊，你也？

ChiangDi

2014-06-22 23:54:10 +08:00

@artwalk 没有了，我发现还是体育锻炼+多和同学扯淡效果最好。。