如何戒瘾？

[zhengkk]

本人有不少恶习，首先是烟瘾，这个就不提了，另一个是性瘾，沉迷色情视频痛苦不已，最后是迷恋上了一个女主播，可以称之为精神寄托的瘾，已经打赏了好几千了，怎么戒除？

[coderlxm]

别的先不说，打赏女主播这个有点吊，你拿这几千电报上找个老师应该就戒除了。

[w99wjacky]

我也有烟瘾，戒烟比较难啊
食色性也，这个还好吧
女主播打赏就算了吧，lowB 行为，显得很饥渴

[SuperDaniel313]

我找了好一会才找到，就是为了帮哥们一把，不用谢，真的不用谢

[zhengkk]

@SuperDaniel313 啊？我吐了！

[SuperDaniel313]

@zhengkk #4 大几千的，过年给家里办桌好的，别糟蹋了。

[NxxRngjnbgj]

为了戒导，我买了飞机杯，感觉不错，每周一次，也不用看片了，感觉精神好了不少

[candyhead]

因为你本身有苦闷\憋屈\难受,从内心发出,表现在身体上,因为过于细微或者其他原因你发觉不了,于是你就转向通过外界手段获取快乐从而转移对难受的注意力,只能维持一会.你需要静静地坐下来,从头到脚观察自己身体,从表面到里面,找到不舒服的地方,通过延长呼吸或者拉伸运动使之变得舒服,全身内外没有难受,你就不需要那些成瘾物了.

[zhengkk]

@coderlxm #1 带带我