我自己自控力不强，经常没什么事就拿起手机刷，一刷可能几个小时就过去了
特别是晚上睡觉刷手机到半夜的话，第二天就废了
之前也用过一些限时 APP ，要么就是纯提醒没有强制力，要么就是限制太严格，没用多久就坚持不了
所以很早就开始做这么一个 APP ，最近半年在向产品化的方向完善
限时做了两个机制，一个是限时应用组，一组应用连续使用比如 10 分钟后，就会被打断，这时候需要休息和使用时间相应比例的时间，或者在 APP 里申请更多时间，也可以设定最大限时，避免一直申请更多时间
另一个是限时时间段，比如我打算 11 点睡觉，10 点半到凌晨 5 点设为一个时间段，给某些应用设一个使用额度比如 10 分钟。10 分钟用完就不能再使用这些应用了。
当然凡事都有例外，所以提供了一个方法来解除限制，就是 APP 会生成一个随机码，就像 hXADFM12312NM ，输入正确（大小写敏感），可以暂停监测一段时间。随机码还用在很多地方，比如把配置改简单的时候，不同的行为有不同长度的随机码，当然整体强度也有易中难三档可以设。我觉得刷手机主要是因为刷这个行为太容易了，这个机制就是说，我先打断和限制刷这个行为，万一还要用应用也没有问题，就是要付出一些时间和劳动成本。
我做完上面，发现微信的短视频也蛮好刷的。。。所以又增加了两种白名单模式，一个是专注模式，就是类似番茄钟？ 另一个是睡眠模式，晚上那个时间段设为睡眠时间，设定一个提醒时间比如 20 分钟。那 10 点半后，不管我用什么应用到了 20 分钟，APP 就会问我还要用多久（最多半小时），没有取消的选项，再过指定的时间就自动进入睡眠模式，除了白名单的都不能使用。修改白名单也要随机码。这个只要开启，虽然不是不会失眠，但是不会因为刷手机而熬夜了。
哦，如果什么东西看到一半突然遇到限时，强迫症发作也没关系，APP 有个暂停监测一分钟的功能，可以不用随机码就继续使用一分钟，当然是冷却时间比如 15 分钟内不用随机码。
最后，还提供家长模式，就是设定一个密码，需要输入随机码的地方都变成输入密码。这样小朋友就只能按照你设定的限时规则。
测试版在这
1lilab.com
现在尴尬的地方在于，
我做了 APP 内的版本更新和问题反馈，连了个阿里云的香港轻量服务器，域名也是阿里云买的
但不知道是国内对未备案的 APP 的管制还是什么，我的域名和 IP 都被上海管局拦截了
当然 v2 的各位应该是能访问的
我不排斥备案，但是个人备案 APP 感觉意义不大，国内很多市场还是上不去
公司备案，我目前还在上班，不方便注册公司
所以目前打算先上 GP
大家有兴趣可以使用看看，也想了解一下备案前有办法推给国内用户使用吗？
特别是晚上睡觉刷手机到半夜的话，第二天就废了
之前也用过一些限时 APP ，要么就是纯提醒没有强制力，要么就是限制太严格，没用多久就坚持不了
所以很早就开始做这么一个 APP ，最近半年在向产品化的方向完善
限时做了两个机制，一个是限时应用组，一组应用连续使用比如 10 分钟后，就会被打断，这时候需要休息和使用时间相应比例的时间，或者在 APP 里申请更多时间，也可以设定最大限时，避免一直申请更多时间
另一个是限时时间段，比如我打算 11 点睡觉，10 点半到凌晨 5 点设为一个时间段，给某些应用设一个使用额度比如 10 分钟。10 分钟用完就不能再使用这些应用了。
当然凡事都有例外，所以提供了一个方法来解除限制，就是 APP 会生成一个随机码，就像 hXADFM12312NM ，输入正确（大小写敏感），可以暂停监测一段时间。随机码还用在很多地方，比如把配置改简单的时候，不同的行为有不同长度的随机码，当然整体强度也有易中难三档可以设。我觉得刷手机主要是因为刷这个行为太容易了，这个机制就是说，我先打断和限制刷这个行为，万一还要用应用也没有问题，就是要付出一些时间和劳动成本。
我做完上面，发现微信的短视频也蛮好刷的。。。所以又增加了两种白名单模式，一个是专注模式，就是类似番茄钟？ 另一个是睡眠模式，晚上那个时间段设为睡眠时间，设定一个提醒时间比如 20 分钟。那 10 点半后，不管我用什么应用到了 20 分钟，APP 就会问我还要用多久（最多半小时），没有取消的选项，再过指定的时间就自动进入睡眠模式，除了白名单的都不能使用。修改白名单也要随机码。这个只要开启，虽然不是不会失眠，但是不会因为刷手机而熬夜了。
哦，如果什么东西看到一半突然遇到限时，强迫症发作也没关系，APP 有个暂停监测一分钟的功能，可以不用随机码就继续使用一分钟，当然是冷却时间比如 15 分钟内不用随机码。
最后，还提供家长模式，就是设定一个密码，需要输入随机码的地方都变成输入密码。这样小朋友就只能按照你设定的限时规则。
测试版在这
1lilab.com
现在尴尬的地方在于，
我做了 APP 内的版本更新和问题反馈，连了个阿里云的香港轻量服务器，域名也是阿里云买的
但不知道是国内对未备案的 APP 的管制还是什么，我的域名和 IP 都被上海管局拦截了
当然 v2 的各位应该是能访问的
我不排斥备案，但是个人备案 APP 感觉意义不大，国内很多市场还是上不去
公司备案，我目前还在上班，不方便注册公司
所以目前打算先上 GP
大家有兴趣可以使用看看，也想了解一下备案前有办法推给国内用户使用吗？
第 1 条附言 · 10 天前
有兴趣的可以看个视频 https://b23.tv/R8uJQ7P
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vfxx 10 天前
IP 被拦截？ 不应该啊，无备案也不应该拦截 IP 啊 是不是手机终端给限制了
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forty 10 天前
我用的小米，安装第三方 apk 老困难了，系统设置了一系列障碍，忘记了的小米 id 密码这时候就得重置一下了。
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KeysPAN 9 天前
这个功能米 14 上自带，设置的健康使用手机那里，还可以设置不受限的 APP ，单次亮屏时长，强制休息时长。过年开车没给高德开白名单，差点错过出口。。。
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tsingsan OP 嗯，那个是安卓内置的，确实和系统的兼容性会更好，不过时间到了点一下延时使用就可以继续用了，比较宽松。而且它没分时间段，一天五小时额度，我可能上半天就用完了，后半天就得延时。还有就是有一些应用其实我是想晚上限时，白天用的话不想去太限制。
我是做了更复杂一点的策略吧。 |
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shengq 8 天前
有没有限制加班的 app
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