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saltydc
V2EX  ›  生活

30+了,大家平时都吃什么营养品

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  •   saltydc · 19 小时 25 分钟前 · 1364 次点击

    最近工作特别忙也睡不好觉,总感觉精力不足。 平时吃吃 GNC 的男士每日维生素+鱼油。 不知道大家有什么保健小妙招。

    25 条回复    2025-03-05 09:51:54 +08:00
    565656
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    565656  
       19 小时 23 分钟前
    上班摸鱼少用脑
    marc2017
        2
    marc2017  
       18 小时 49 分钟前
    拜耳 one a day ,GNC 鱼油,氨糖,肌酸,麦角硫因,聚乙二醇 4000 散。
    DXpro
        3
    DXpro  
       18 小时 47 分钟前
    维生素 D3+K2+镁
    weenhall5
        4
    weenhall5  
       18 小时 47 分钟前
    牛鞭
    playerwhy
        5
    playerwhy  
       18 小时 38 分钟前
    真的十分抱歉 最近美剧看多了 标题第一眼看成了 30 多了大家平时都吃什么 du 品
    gaoryrt
        6
    gaoryrt  
       18 小时 36 分钟前
    @marc2017 别的不知道奥,聚乙二醇 4000 散润肠通便很好用
    Alwaysonline
        7
    Alwaysonline  
       18 小时 35 分钟前
    Swise 护肝片+维生素

    平时榨铁皮石斛线条,补补多糖。

    走的是中西结合,40 了现在还有晨勃。
    stone9527
        8
    stone9527  
       18 小时 14 分钟前
    真男人只吃小蓝片
    breeze5942
        9
    breeze5942  
       15 小时 22 分钟前
    维福佳 维生素 A B B6 C ,超市两块钱一瓶, 想起来就各吃一片。
    zk8080
        10
    zk8080  
       15 小时 17 分钟前
    红参浆,喝完睡眠好多了
    kinghui
        11
    kinghui  
       15 小时 17 分钟前   ❤️ 1
    当然是运动了,一周抽五天,每天 30 分钟以上有氧。
    happydezhangning
        12
    happydezhangning  
       15 小时 15 分钟前
    虎扑三件套
    by
        13
    by  
       15 小时 9 分钟前 via Android
    辅酶 q10 之外的都懒得吃了,感觉可有可无
    PaoloV
        14
    PaoloV  
       13 小时 25 分钟前 via iPhone
    我是好好吃饭,肉蛋奶蔬菜水果
    nutting
        15
    nutting  
       13 小时 8 分钟前
    蜜雪冰城
    dgsrz
        16
    dgsrz  
       10 小时 39 分钟前
    瑞幸
    banjitino
        17
    banjitino  
       10 小时 32 分钟前
    维生素 鱼油
    james2013
        18
    james2013  
       9 小时 30 分钟前 via Android
    复合维生素
    susuper
        19
    susuper  
       9 小时 9 分钟前
    21 金维他,菜吃满满
    Avedge
        20
    Avedge  
       2 小时 2 分钟前
    c+b2+锌
    skyrim61
        21
    skyrim61  
       1 小时 10 分钟前
    白开水
    zhiyingking
        22
    zhiyingking  
       47 分钟前
    维生素 D3 ,B 簇,C ;肉蛋奶青菜,不怎么吃主食
    damonzhang
        23
    damonzhang  
       35 分钟前
    复合维生素、鱼油、辅酶 Q10 、精氨酸/瓜氨酸
    pyre
        24
    pyre  
       9 分钟前
    维生素 d3(大剂量 5000iu),葡萄糖酸锌,复合维生素 b
    体脂称一直提示缺钙还在吃钙片(
    cheng6563
        25
    cheng6563  
       9 分钟前
    可乐
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