坐标杭州，天气逐渐回暖，我的下颚又开始疯狂冒痘了。轻微的像粉刺，严重得像痤疮。太苦恼了。有一样情况的同志吗？怎么解决的
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CouleurVVEX 1 天前
我也是反反复复好多年了，夏天皮肤特别油，去年自己买了异维 A 酸吃好了
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Davic1 1 天前
异维 A 酸 很有用，去医院让医生评估一下适不适合。
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freewarcraft 1 天前
都是天生的，有药可以治例如异维 A ，但影响胎儿。不过我个人的感觉是，我从小到大一直长痘，年轻的时候也很厉害。现在 40 多了，有一次 2-3 周没长痘皮肤挺好，但锻炼的时候就感觉虚弱没劲。后来又开始长了，锻炼也感觉力量恢复了🤣 所以都是有利有弊的吧
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nealHuang 1 天前
不怀孕就吃异味 A ，搭配甲硝痤外涂
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test00001 OP @freewarcraft 嗯大家都在推荐异维 A 。我刚毕业那会也吃过一段时间。确实有用。不过我今年要备孕了。没敢吃了
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sjkdsfkkfd 1 天前
没有脓包或者结节的话也可以外用阿达帕林加过氧化苯甲酰，不一定非要口服异维 A
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test00001 OP @sjkdsfkkfd 严重的时候会发展为脓包，硬块。一般是 8 月份 9 月份最热的时候最严重
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AEDaydreamer 1 天前
建议调整生活方式。
1. 降低胰岛素水平，体现是不要单独吃碳水，先吃菜再吃饭。 2. 回避各类乳制品 3. 非处方药推荐一手含水杨酸壬二酸的洗面奶（备孕少用处方药，这两个属于比较安全的外用类） |
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bojackhorseman 1 天前
也可能是刮胡子导致的
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SilentOrFight 1 天前
@freewarcraft #3 我也是一健身就长痘，但是一健身身体就很好，不健身不长痘身体就弱一些，哎～
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dinjufen 1 天前
我也是，夏天脸容易油，每天晚上洗脸洗干净，再擦酸（水杨酸、壬二酸之类），以及其他祛痘润肤乳
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gvdlmjwje 1 天前
奶、糖制品先戒掉试下
然后试试看盐酸米诺环素，副作用比泰尔丝低 |
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gvdlmjwje 1 天前
我也是 30 多了还反反复复长 没办法的 这个遗传概率更大
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huang119412 1 天前
同杭州，以前很严重，很多办法都试过，刷酸，外用抗生素等都效果甚微，都绝望了，找皮肤科专家，专家开了口服的抗生素类药，吃了几盒后，真的几乎不长痘了，只有连续熬夜可能长一两个痘，药也停了很久，没有复发。我用的是盐酸多西环素，备孕的话，还是谨慎吃抗生素吧。
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EngAPI 1 天前
根据我多年经验，可能
1.吃太多了 2.吃太多过敏的食物而不自知（比如牛奶等） 3.每日一颗 VB ，能解决很多皮肤问题 4.熬夜 |
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sjkdsfkkfd 23 小时 54 分钟前
@test00001 脓包的话确实得上口服，不过你备孕，就不能吃。另外一个选择是米诺环素，不过我的经验是这个很容易复发。不清楚你的性别，米诺孕期女方应该也是禁用的，具体得问医生。还有一个选择就是推迟备孕计划，先吃够量的异维 A （累积 120mg-150mg / kg ），然后再等待 1 年左右的生殖毒性期（具体多久看医生说，我不确定是多久了）
如果你是女生，还可以考虑看看激素水平。男生就不用了 另外我的感觉是这个跟生活方式和精神状态也有比较大的关系，你平时焦虑吗 |
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ococnehc 23 小时 43 分钟前
从小身体油多长痘，在这里学到了！
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Merlini 23 小时 38 分钟前
长痘是真难受，我之前每天都喝牛奶，后来为了测试是不是因为牛奶过敏就停掉了。现在每天早饭都不知道吃什么了。
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freewarcraft 23 小时 15 分钟前
@SilentOrFight 那你这没啥问题，健身刺激雄激素增加导致长痘。我是一直坚持健身，但偶尔一段时间不长痘就会感觉力量减弱😂
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polopro 23 小时 9 分钟前
去皮肤科挂个号看看吧
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jsonparse 22 小时 34 分钟前
怕不出汗，白天上班会变清爽
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luoyebuyu 22 小时 9 分钟前
可以试试减少碳水摄入，多吃蔬菜，早睡
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Knights 20 小时 54 分钟前
硫磺皂洗脸，洗完注意涂点东西保湿；
剃须刀一个月用洗洁精洗一次，枕套三天换洗一次，枕芯三个月洗一次。 |
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test00001 OP |
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sjkdsfkkfd 19 小时 40 分钟前
@test00001 男就问问看米诺环素吧，看看医生说影响备孕不。我之前吃大概半年复发。上面说的乳制品是要避免的，牛奶里的各自生长因子可能是潜在的过敏原。酸奶似乎还好
然后你既然会有脓包，那单纯的外用药或者洗面奶基本作用不大。你也可以尝试光动力之类的二线疗法，我的经验是没啥用，但是效果可能也是因人而异 最一线的还是异维 A ，效果好不复发，如果是我我可能会选择推迟备孕 |
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killva4624 18 小时 38 分钟前
家里湿度如何，可以试试抽湿机；都某些特定人群有奇效。
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Quarter 18 小时 37 分钟前 via Android
我是“四季痘”
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AEDaydreamer 17 小时 16 分钟前
@test00001 不是大佬 lol ，只不过同是痘友。我用的 sakose 凡士林男士水杨酸壬二酸控油洗面奶，当时搜的时候发现这个洗面奶正好两个酸都有。频率的话一两天睡觉前洗一次吧，也别太频繁。平时还是用氨基酸无刺激的洗面奶就行。
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igun 17 小时 10 分钟前
另外入睡控制在 23-24 点，不要喝鲜奶，不要吃辣
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imldy 16 小时 23 分钟前
我是从初中就开始大油脸+频繁长痘了，但在两年前有一段时间几乎没长痘，原因可能是：
1 、每天稳定时间入睡（含周末）、且睡够 8 小时 2 、戒奶、糖（含食品配料表中的“碳水”）、油 后边是习惯没保持住，又开始长痘。 所以改为吃异维 A 酸胶囊了，每天一粒，这样平均两个月 1 个痘，几乎不长。 优点是脸不油了，而且不需要忌口，也不用太在乎作息。 缺点这个药需要谨慎使用，而且皮肤很干，最好抹润唇膏、护手霜。 |
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