N-back 是一款经过科学验证，每天练习 20 分钟，坚持一个月。可以有效提升流体智力也就是工作记忆的游戏。
做这个网站的原因是，自己之前在寻找类似的网站，但都不太满足自己的需求。有的网站不支持移动端自适应，有的网站音频播放有 bug ，有的网站游戏模式太少，所有就自己开发了一个。
自己的亲身体验是有效果的，有次团建玩游戏，教练说完规则，他自己都不能复述，我竟然完整的说出来了。我觉得和短时工作记忆是有关系的。
刚开始只能做到 2N,觉得 3N 好难突破，练习了半个多月后，已经可以到 5N 了。这给了我很大信心，让我觉得很多东西没有想象中那么难。但是到 5N 后就卡住了,可能达到了一般人的工作记忆上限。看知乎上面有人可以到 8N 太强了
游戏的玩法网站有教程。有图表统计模块来可视化训练进度。大家可以趁着 5.1 假期练起来。
不知道怎么传图片😂
 |
1
yahaoo 2 天前
好难。。2N 都很吃力
 |
 |
2
itskingname 2 天前
你这个游戏的教程太误导人了。
``` 在视觉模式下，蓝色圆点会随机出现在 3x3 网格的不同位置。您需要判断当前圆点位置是否与 N 步前的位置匹配。 专注记住网格中蓝点的位置 当位置与 N 步前的位置匹配时，点击"位置匹配" 此模式专门训练视觉空间工作记忆 ``` 视觉模式，你反复提到『蓝色圆点』『当前圆点』『蓝点』，我就只看圆形，不看其他形状，结果圆形半天都不回到原来的位置。 实际上它应该是指的『当前图案』。无论是圆点还是三角形还是五角星，只要任何图案在某个位置出现了第二次，就要点击匹配。 |
 |
3
loethen 2 天前
楼主可以试试我开发的麻将版的 nback,之前发在 reddit ，反馈还可以。
https://www.freefocusgames.com/zh/games/mahjong-dual-n-back 未来我觉得在 nback 的基础上结合 ai 生成实时的规则，可能会有更好的工作记忆训练游戏。 |
 |
4
pkoukk 2 天前
是随机数算法有问题，还是为了降低难度有设定啊？
我玩 2N 怎么经常连续 7-8 个点都是在固定的两个位置循环呢 |
 |
5
HRTops 2 天前  1
  感觉还不错，我先试用一段时间感觉一下。多谢🙏 --------------- 上传图片有两种方式： 1. V2EX 原生，直接贴图片的直链就行。 2.MD 格式： |
 |
6
huoxing9888888 OP @HRTops 多谢
|
|
7
huoxing9888888 OP @itskingname 是的，应该是当前图形，多谢指正。后面会修复这个问题
|
|
8
huoxing9888888 OP @pkoukk 这种情况很多吗？可能是随机算法有问题
|
|
9
huoxing9888888 OP @loethen 好
|
Select Language