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Actrace
V2EX  ›  程序员

最近写代码总是无法集中,如何治疗...

  •  
  •   Actrace · 2014-05-29 12:48:01 +08:00 · 4185 次点击
    这是一个创建于 3832 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    做编程5年了...现在每天睡上超过10个小时都无法满足白天的精力消耗..感觉精力越来越差了...
    最近这段时间越来越严重了,在一些稍微复杂的项目里很容易中断思路,即使没有外部干扰的情况下也有这种事情发生.
    如何治疗呢....难道是该换个行业了吗?...
    28 条回复    2014-05-30 16:15:44 +08:00
    allengaller
        1
    allengaller  
       2014-05-29 12:50:10 +08:00   ❤️ 1
    你睡的太多了.....
    hoogle
        2
    hoogle  
       2014-05-29 12:55:14 +08:00 via iPhone
    已弃疗, 别问为什么, 请叫我红领巾。
    leyle
        3
    leyle  
       2014-05-29 12:57:41 +08:00
    多撸撸就好了
    BinbinWang
        4
    BinbinWang  
       2014-05-29 13:06:31 +08:00
    集中不了注意力
    看会儿书 听下歌 看下综艺 然后时间久没有了、
    fclql
        5
    fclql  
       2014-05-29 13:11:37 +08:00 via Android
    it毁一生
    imn1
        6
    imn1  
       2014-05-29 13:32:21 +08:00
    不用治疗,跳槽host club吧
    tamamadesu
        7
    tamamadesu  
       2014-05-29 13:57:44 +08:00
    哥们,你该锻炼了!!
    Mak
        8
    Mak  
       2014-05-29 14:00:33 +08:00
    你需要更多运动。
    snowhs
        9
    snowhs  
       2014-05-29 14:00:39 +08:00
    闻讯前来围观!

    哥们你少撸一点儿吧~
    lovesky
        10
    lovesky  
       2014-05-29 14:01:28 +08:00
    减少睡眠时间,增强锻炼。
    smallghost
        11
    smallghost  
       2014-05-29 14:47:28 +08:00
    用番茄工作法!很好!
    roushan
        12
    roushan  
       2014-05-29 14:47:49 +08:00
    边写边撸
    TK
        13
    TK  
       2014-05-29 14:50:37 +08:00
    你需要更多运动。
    maxsky
        14
    maxsky  
       2014-05-29 14:52:26 +08:00
    百度 劲爆唢呐。绝对高雅艺术,让你流连忘返
    dong3580
        15
    dong3580  
       2014-05-29 15:02:46 +08:00
    你需要一次远行...请假一个月去旅游一次吧,说不定你隔不久就怀念你的代码了,
    Actrace
        16
    Actrace  
    OP
       2014-05-29 15:03:25 +08:00
    @dong3580 我担心去了就不想回来了.
    bobopu
        17
    bobopu  
       2014-05-29 15:03:40 +08:00
    吃点西洋参胶囊,1日见效。
    findheart
        18
    findheart  
       2014-05-29 15:40:59 +08:00
    lang1pal
        19
    lang1pal  
       2014-05-29 15:42:18 +08:00
    多运动,有空的时候学会安静的看会儿书
    zungmou
        20
    zungmou  
       2014-05-29 15:55:45 +08:00
    程序猿都是缺乏锻炼的软柿子,哥们,多出去走走吧!
    dorentus
        21
    dorentus  
       2014-05-29 17:20:46 +08:00   ❤️ 2
    Lockerios
        22
    Lockerios  
       2014-05-29 17:53:09 +08:00
    @dorentus 不由得笑了,感谢
    Actrace
        23
    Actrace  
    OP
       2014-05-29 18:00:52 +08:00
    @dorentus Good idea!
    ruandao
        24
    ruandao  
       2014-05-29 23:22:26 +08:00
    番茄工作法
    vileer
        25
    vileer  
       2014-05-30 10:05:51 +08:00
    放弃治疗
    sumu
        26
    sumu  
       2014-05-30 11:11:57 +08:00
    本质上是用脑过度,睡眠质量不高,多梦易醒。过来人提供两个方法,对我很有效,你可以试试:
    1、治本:想办法提升给大脑的供氧,让大脑自行调节恢复活力。慢跑、静坐、深呼吸之类的,找一个适合自己的
    2、治标:补充DHA,给大脑营养。聪明药什么的,是虎狼之药,不能乱用,DHA是大脑的维生素,适量复用,有益无害。GNC有一款DHA,很不错,服用一周即可改善。
    chisj
        27
    chisj  
       2014-05-30 15:50:52 +08:00
    慢跑很有效果,因为大脑疲惫的话光睡眠是不行的,需要运动才能解除。
    Actrace
        28
    Actrace  
    OP
       2014-05-30 16:15:44 +08:00
    @sumu 我明白了!明天开始提高MP.
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