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小时候与伙伴到河边玩，看到他们扒光衣服就跳入河里，似乎好像很容易，不懂水的我也一下子「箭」入水中，喝了好大几口水，被伙伴救起来的来，从此对水有了阴影。
昨天到泳池里又体验了一下，感觉还是会沉下去，根本控制不了。全身放松，后仰，一下子就沉到水中灌了水，唉……
求各位游泳达人高手传授游泳技巧。
昨天到泳池里又体验了一下，感觉还是会沉下去，根本控制不了。全身放松，后仰，一下子就沉到水中灌了水，唉……
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skydiver 2014-07-07 15:41:19 +08:00 via Android
吸足气就自然浮起来了。。
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66450146 2014-07-07 15:43:13 +08:00
花钱请个教练吧
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lightening 2014-07-07 15:50:48 +08:00
@flowerfly 是的，人体密度比水小一点点。在水里自然状态下只能露出一点点，你只要调整姿势，只露出鼻子和嘴就行。头顶不能露，露了头顶鼻子就在水下了。
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nicai000 2014-07-07 15:51:17 +08:00
别后仰, 脸向下身体摆成大字型, 先浮起来, 慢慢就会了
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farnan 2014-07-07 15:52:25 +08:00
上午有人发过貼了，我就不正儿八经回答了：让妹子在前面游，你在后面追，应该很快就学会了
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66beta 2014-07-07 15:56:05 +08:00
带块浮板，就不会沉了，小时候用的是各种电器盒子里的泡沫条
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Roboo 2014-07-07 16:11:00 +08:00 via Android
多喝水自然就学会了XD
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ipconfiger 2014-07-07 16:22:53 +08:00
先学憋气，能憋气游个十来米就基本上克服了把头埋在水里的恐惧感，然后再学换气，学会换气了基本上就会游了
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icedx 2014-07-07 16:39:00 +08:00 via Android
一脚踢下去就会了
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timothyye 2014-07-07 19:55:26 +08:00 via Android
优酷搜一下，很多视频教程的
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cedared 2014-07-07 20:02:27 +08:00
同意@ipconfiger
我已经教会了三个人游泳，从他们给我反馈的结论来看，最重要的就是换气。换气学好，剩下就是你在水里怎么扑腾的事儿了，瞎扑腾是狗刨，手脚并用是蛙泳，手脚依次用是自由泳……趟水里不动就是仰泳……躺水底下不懂就是淹着了…… 主要是在水里经常泡，水性这个东西还是有的，养成习惯之后，口鼻没水自然就吐气，口鼻出水自然就呼气，我养成习惯之后就算不是游泳也条件反射了…… |
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