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一焦虑就想抽，感觉抽完烟身体状态很差。
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kmvan 2014-07-15 11:33:53 +08:00  1
想吸烟的时候，想想贝爷：贝爷那种环境都能忍过去了，一根烟还能算什么
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laomo 2014-07-15 11:41:36 +08:00 1
有一本书的名字叫：这书能让你戒烟，据说几十年的老烟枪都成功戒烟。。
http://book.douban.com/subject/3318174/ |
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sethverlo 2014-07-15 11:51:42 +08:00 1
《这书能让你戒烟》看了这本书以后就不怎么想抽了…
其实这本书就告诉我一件事：想抽烟的时候就告诉自己「你丫就是闲的，赶紧找点正事儿做去…」 |
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luo123qiu 2014-07-15 11:52:04 +08:00 2
如果你没有一个很强大的戒烟理由，就不要开始戒烟！！！
这个理由要强大到类似于“不戒烟女朋友就要分手！”、“不戒烟明天就会死！”、“不戒烟明天就要降薪50%！” |
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anerevol 2014-07-15 11:54:17 +08:00 1
十年烟龄，最后戒烟前一天一包半的样子。 头一个礼拜最难受，后来就好了。 对我来说最关键的一点是不再失恋了，心情一直很平和，所以能戒烟。
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1up 2014-07-15 11:54:30 +08:00 1
生一次病
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tftk 2014-07-15 12:07:34 +08:00 1
《这书能让你戒烟》亲身实践者,6年的烟龄目前已戒8个月
感觉以后也不会再吸了 如作者所说,过程很轻松. 吸烟就是一种心理疾病,很生理烟瘾关系不大. |
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sigmadog 2014-07-15 12:51:28 +08:00 1
以前戒过1年半，昨天又开始戒了。。。
其实就是习惯，改掉习惯就好 |
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regmach 2014-07-15 12:59:40 +08:00
@kmvan 估计你和贝爷在野外,没有食物和其他一切物资,裸体开(hen)荒(tai)......3分钟后你能把贝爷点着抽了
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renyuan1985 2014-07-15 13:31:59 +08:00
戒烟的时候最好心情平和，最好能找一些分散自己注意力，让自己愉悦
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em70 2014-07-15 13:37:56 +08:00 via Android
先解决自己的空虚
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