1
Liebe 2014-08-18 16:12:26 +08:00
健身房 这样健身工作两不误
|
2
bibizhang 2014-08-18 16:13:27 +08:00 2
扇自己嘴巴
|
3
wklken 2014-08-18 16:13:59 +08:00 1
中午都要眯一下.....中午不睡下午崩溃, 很羡慕不用午睡的人:(
|
4
underone 2014-08-18 16:16:46 +08:00
下楼走一圈
|
5
gangsta 2014-08-18 16:18:08 +08:00
咖啡抽烟下楼走
|
6
P233 2014-08-18 16:18:23 +08:00
中午少吃,饿着肚子就不会困了 XD
|
7
Tonni 2014-08-18 16:23:06 +08:00
中午睡半小时
|
8
zernel 2014-08-18 16:24:23 +08:00
一般饭后都会小睡一会,然后磨一杯咖啡再开始工作
|
9
alanerzhao 2014-08-18 16:25:47 +08:00
睡会,或者走走吧。
|
10
acros 2014-08-18 16:26:18 +08:00
午睡十分钟。
|
11
arbipher 2014-08-18 16:31:22 +08:00
medium推送过一篇挺有趣的文章:如何午睡。
结论是: 睡十五分钟 或 睡九十分钟。 https://medium.com/@benjaminspall/how-to-nap-deliberately-866f524bf43e |
12
yagnqionggo 2014-08-18 16:32:31 +08:00
@arb1111 111111
|
13
yagnqionggo 2014-08-18 16:35:00 +08:00
@yagnqionggo 不好意思,无法删除
|
14
hepin1989 2014-08-18 16:41:41 +08:00
睡到四点,然后精神来了
|
15
Ansen 2014-08-18 16:46:07 +08:00
睡过去
|
16
loyd1234 2014-08-18 16:46:50 +08:00
马上睡一觉压压惊
|
17
yangxiongwei 2014-08-18 16:49:22 +08:00
可乐..
感觉严重腐蚀牙齿... |
18
yunpaa 2014-08-18 16:52:08 +08:00
睡觉!
|
19
Numbcoder 2014-08-18 17:03:21 +08:00
喝杯豆浆!
|
20
yxzblue 2014-08-18 17:04:50 +08:00
番茄工作法
|
21
jiangzhouq 2014-08-18 17:19:52 +08:00
@yxzblue 。。。我个人觉得这个工作法不太适合程序员,代码写的正流畅突然让我停下来 = =
|
22
wisatbff 2014-08-18 17:44:31 +08:00
如果不是因为身体原因的话,站起来,出去运动一会儿
|
23
wy315700 2014-08-18 17:46:07 +08:00
喝下午茶
|
24
akira 2014-08-18 18:43:19 +08:00
中午别吃太多。 晚上早点睡觉
|
25
a154312237 2014-08-18 19:06:06 +08:00 via iPhone
睡觉....什么时候精神什么时候工作...哈哈
|
26
mortal 2014-08-18 19:11:31 +08:00
原谅我可是看到磕头二字笑不能停……
|
28
mthli 2014-08-18 19:14:50 +08:00
直接睡哈哈。
|
29
minotaur 2014-08-18 19:16:47 +08:00
下午2-3点只有开会的时候才会困
|
30
kavi 2014-08-18 19:19:36 +08:00
站起来走一走
|
31
iiduce 2014-08-18 19:22:05 +08:00
试试这个,包清醒:
http://www.tz100.com/item/7945/ |
32
precisi0nux 2014-08-18 19:52:58 +08:00 via Android
espresso
|
33
douDouDragon 2014-08-18 19:54:21 +08:00
游泳....
|
34
omi4399 2014-08-18 19:55:31 +08:00
午睡
|
36
Biwood 2014-08-18 20:59:03 +08:00
睡十五到三十分钟,绝对有效,“中午不睡,下午崩溃”这句话就是真理啊
|
37
hahastudio 2014-08-18 21:40:50 +08:00
零食
|
39
LiJie 2014-08-18 22:41:59 +08:00
说明你需要睡午觉了。别糟蹋自己。
|
40
openroc 2014-08-18 23:10:59 +08:00
困了就睡,才是硬道理~!!!,建议在公司准备个床。hoho~!
|
41
coymail 2014-08-19 08:29:05 +08:00 via iPhone
滴一滴眼药水,很快清醒了,还缓解眼疲劳
|
42
missdeer 2014-08-19 08:36:36 +08:00
午睡
|
43
chisj 2014-08-19 10:18:47 +08:00
困了就要睡觉,另外锻炼能够加强睡眠效果。
经过试验发现:1小时有氧运动+8小时睡眠 效果远远大于 9个小时的睡眠。 |
44
hslx111 2014-08-19 10:35:09 +08:00
午睡
|
45
wangyifei6817 2014-08-19 12:12:22 +08:00
作为一个工作几年从不午睡一天亢奋的人来分享下经验.
保持规律的睡眠,注意运动基本就可以了. 拿我来说,每天12点睡,7点起,走路半小时左右去公司.135去健身.基本就是这样. 困这个东西,睡觉是睡不好的.需要调理 |
46
mind3x 2014-08-19 13:19:14 +08:00
咖啡啊少年,睡一觉醒来再来上一杯咖啡,什么疲劳都没有了
|
47
shyrock 2014-08-19 14:42:11 +08:00
老了。。。正常现象。。。我也这样
|
48
yanerweb OP @wangyifei6817 好有规律的生活呀,羡慕~~
|