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Vindia
V2EX  ›  健康

视力严重下降,求一款眼药水/护眼食物/调节方法

  •  
  •   Vindia · 2014-09-08 23:24:25 +08:00 via iPad · 6856 次点击
    这是一个创建于 3710 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    每天至少15小时随着pc,ipad,手机。
    近期视力严重下降,视物开始严重模糊。
    打算减少看屏幕的时间。
    不知各位有没有良药,或者有效的护眼方法?
    非常感谢!
    35 条回复    2014-09-10 10:54:35 +08:00
    hging
        1
    hging  
       2014-09-08 23:28:00 +08:00
    关注。 同楼主情况。 感觉要近视- - 好难受
    mengli
        2
    mengli  
       2014-09-08 23:28:39 +08:00
    维生素A
    mengli
        3
    mengli  
       2014-09-08 23:29:21 +08:00
    这个缓解熬夜眼睛疲劳很管用,应该可以吧。
    jkjoke
        4
    jkjoke  
       2014-09-08 23:35:35 +08:00
    有次趴在桌面上午觉,醒来看啥都重影,用了一两个小时才好了。。。
    上一次这种情况是连续看了6个小时代码的时候,至今视力还算正常
    Vindia
        5
    Vindia  
    OP
       2014-09-08 23:36:34 +08:00 via iPad
    @mengli 维生素A我知道从胡萝卜中可以获取,好像还有一种专门提供维生素A的胶囊,是鱼油还是还是啥的。。
    突然想起我明天可以去知乎找找方法应该挺多。
    不过眼药水还得问问V友们有没有什么好的。
    Vindia
        6
    Vindia  
    OP
       2014-09-08 23:37:32 +08:00 via iPad
    @jkjoke 最近看东西如果不戴眼镜,都要眯着眼睛才能看清楚10m以外的东西。
    近视300+吧
    love
        7
    love  
       2014-09-08 23:41:21 +08:00
    你的情况和这个比较象, http://www.v2ex.com/t/100889
    还是少看手机吧。
    Lucius
        8
    Lucius  
       2014-09-08 23:45:56 +08:00   ❤️ 1
    每天吃一颗鱼肝油!配合维生素B2、B6 维生素C
    NathanInMac
        9
    NathanInMac  
       2014-09-08 23:56:19 +08:00
    不要每天15小时这样做不就好了
    Yvette
        10
    Yvette  
       2014-09-09 03:12:21 +08:00   ❤️ 1
    淘宝搜“防蓝光 夹片”,我用着觉得不错
    lightening
        11
    lightening  
       2014-09-09 04:06:18 +08:00
    用个定时器提醒自己每半小时休息一下
    Coda
        12
    Coda  
       2014-09-09 08:26:55 +08:00
    关注, 跟楼主有同样的问题
    guolei1998
        13
    guolei1998  
       2014-09-09 08:37:37 +08:00   ❤️ 1
    眼睛发酸流泪就要停止盯着屏幕,去看蓝天白云。
    invsbelephant
        14
    invsbelephant  
       2014-09-09 08:47:11 +08:00
    改变用眼习惯,另外别小看眼保健操。
    zephyrfff
        15
    zephyrfff  
       2014-09-09 08:56:21 +08:00
    关注,同有用眼问题,坐等高手解答
    lazyphp
        16
    lazyphp  
       2014-09-09 08:57:54 +08:00
    应该睡眠不足引起的。未知楼主 平时睡眠多少少时呢?
    ganxiyun
        17
    ganxiyun  
       2014-09-09 09:04:40 +08:00   ❤️ 1
    觉得防蓝光眼镜能够缓解眼睛疲劳。
    lihua
        18
    lihua  
       2014-09-09 09:06:01 +08:00
    少看屏幕多看妹子
    matate
        19
    matate  
       2014-09-09 09:12:35 +08:00   ❤️ 1
    1. 眼睛要休息,可试试EyeDefender。
    2. 眼睛放松可凝视远方,再注视近物。
    3. 乐敦某款眼药水还行。
    tyhunter
        20
    tyhunter  
       2014-09-09 09:49:09 +08:00   ❤️ 1
    根本解决办法还是减少看屏幕的时间(或者更换更大的显示器,我用Air的时候眼睛疼得不行,入了个外接24寸显示器好了很多)
    ziyuan
        21
    ziyuan  
       2014-09-09 09:56:24 +08:00   ❤️ 2
    我的经验,给楼主分享
    1.适当休息,做眼保建操
    2. GUNNAR眼镜外用,similasan眼药水有专门对应电脑长时间使用的型号
    3.叶黄素,小米草,蓝莓,玉米质内服。
    4.多锻炼
    kisshere
        22
    kisshere  
       2014-09-09 10:04:20 +08:00   ❤️ 1
    少擼点
    wesley
        23
    wesley  
       2014-09-09 11:05:51 +08:00
    去草原上放半年羊
    refear99
        24
    refear99  
       2014-09-09 11:25:12 +08:00   ❤️ 1
    七叶洋地黄滴眼液
    nijux
        25
    nijux  
       2014-09-09 11:31:40 +08:00
    之前发现DELL的2412显示器 对视力有影响
    withablink
        26
    withablink  
       2014-09-09 11:46:57 +08:00   ❤️ 3
    1. 眼药可以试试乐敦40a蓝色,有点作用。

    2. 晚上看屏幕的时候打开环境光。如果在漆黑的环境里看亮的屏幕,容易造成高眼压。

    3. 另外眼睛按摩器也有些用,OSIM的比较好,倍轻松也比没有好。
    XuanYuan
        27
    XuanYuan  
       2014-09-09 13:21:24 +08:00   ❤️ 2
    眼药水我只用两种:一种是聚乙烯醇,有台湾的和瑞珠的;另一种是重组人表皮生长因子滴眼液。

    两个配合着用。

    不要用那些有防腐剂的,对眼睛没啥好处。
    syyy
        28
    syyy  
       2014-09-09 13:22:08 +08:00   ❤️ 1
    周末出去跑步,慢跑,让血液活动起来。每天眼保健操。
    imskull
        29
    imskull  
       2014-09-09 13:24:06 +08:00
    你小子还不去医院在这作甚?视力模糊可能是视网膜要脱落,也可能神经性的原因。
    hslx111
        30
    hslx111  
       2014-09-09 15:32:54 +08:00
    看一段时间休息一下,可以用那种计时软件,到时间自动提醒
    mstar
        31
    mstar  
       2014-09-09 17:50:17 +08:00
    我最近也是同样的情况, 可是长时间对着屏幕又是必须的, 真不知道该怎么办。
    Albus
        32
    Albus  
       2014-09-09 21:26:04 +08:00
    多眨眼
    尽量不要滴眼药水。
    Albus
        33
    Albus  
       2014-09-09 21:27:02 +08:00   ❤️ 1
    近视的话配防蓝光的镜片。
    夹片没用过不晓得怎么样0.0
    Vindia
        34
    Vindia  
    OP
       2014-09-09 23:19:41 +08:00
    今天忙了一天。
    试着不看屏幕,结果发现事情太多,只能偶尔转开几秒。


    @love 有怀疑是假性近视

    @lazyphp 平时1点多睡,8点整起来。中午会午睡半小时。

    @Yvette
    @ganxiyun
    平时几乎不戴眼镜,我去找找有没有防蓝光眼镜

    @lihua 硬盘里有好多

    @ziyuan 以前读书时候的那种眼保健操?回答的好专业,我去搜下这几个东西,谢谢

    @matate 工作之余抽烟的时候会看看远方,不过感觉对焦很模糊……

    @tyhunter 用的是15寸的笔记本,1080P的分辨率,lenovo的Y500。之前只要距离这个屏幕稍微远一些(一条手臂的长度)就会开始模糊。

    @refear99
    @withablink
    @syyy
    谢谢

    @Albus 之前有很多段时间因为眼睛酸,眨眼太频繁导致眨眼动作很难看……后来休息好了恢复了,不敢再老眨眼。一般眼睛酸会多闭上一会

    回复这么多会不会被block……
    mucid
        35
    mucid  
       2014-09-10 10:54:35 +08:00
    隔屏幕四十公分,然后隔会儿洗个脸,感觉手机和平板那些小屏幕很伤眼睛,
    估计楼主很年轻吧,年龄大点视力基本就稳定了……
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