这是一个创建于 3555 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
希望有这些功能：
1、第一次使用，输入当前个人信息，希望多少天达到什么重量。app马上计算出要达到这个目标，需要每天消耗多少卡路里，每天摄入食物多少卡路里。（高级要求：是科学地根据减肥曲线建议前几天是多少，后几天是多少，而不是每天都一样。如果达不到，那就平均也没关系。）
2、根据需要消耗的卡路里，设置运动量，如每日需消耗2000卡路里，应该快走4小时，或者跑步3小时，或者游泳4小时。
3、根据需要摄入的卡路里，建议食谱和摄入时间。
4、每天记录完成情况和成果。（高级要求：根据记录调整第二天或者下一周期计划）
5。直接内置一些典型的减肥计划，例如：15天减2公斤。 3月减10公斤。选定后，给出每天要达到的运动量和摄入量。（如果上面4条可以实现，这个是锦上添花的，可以忽略）
我查了一下，还没发现有很好满足这些条件的app，大家有用的好的可以推荐的吗
1、第一次使用，输入当前个人信息，希望多少天达到什么重量。app马上计算出要达到这个目标，需要每天消耗多少卡路里，每天摄入食物多少卡路里。（高级要求：是科学地根据减肥曲线建议前几天是多少，后几天是多少，而不是每天都一样。如果达不到，那就平均也没关系。）
2、根据需要消耗的卡路里，设置运动量，如每日需消耗2000卡路里，应该快走4小时，或者跑步3小时，或者游泳4小时。
3、根据需要摄入的卡路里，建议食谱和摄入时间。
4、每天记录完成情况和成果。（高级要求：根据记录调整第二天或者下一周期计划）
5。直接内置一些典型的减肥计划，例如：15天减2公斤。 3月减10公斤。选定后，给出每天要达到的运动量和摄入量。（如果上面4条可以实现，这个是锦上添花的，可以忽略）
我查了一下，还没发现有很好满足这些条件的app，大家有用的好的可以推荐的吗
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xinhugo 2015-03-03 12:55:10 +08:00  1
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Loop680 2015-03-03 13:49:32 +08:00 1
你挂着这个头像想减肥是不太口能的了嗬嗬嗬嗬
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quericy 2015-03-03 14:03:24 +08:00 1
头像恶意满满233333
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caixiexin 2015-03-03 14:15:33 +08:00 1
安卓上有一款叫做“瘦瘦”，跟你的需求很像。
ps:这事主要还是多动，瘦瘦用了几次感觉太麻烦了，现在只拿来记录体重。知乎和微信上有个“硬派健身”，想要科学合理的减肥方案可以看看上面斌卡发的文章，挺有意思。 pps:看lz的头像以为是王尼玛减肥目标完不成，头套保不住，来求捷径了2333 |
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chai 2015-03-03 15:32:29 +08:00 1
感谢楼上的推荐..
我目前就在瘦瘦工作呢 :P 楼主如果是iPhone的话可以下载4.0版瘦瘦，安卓的4.0还在开发中。 4.0的亮点是优化了针对不同人群类型特点生成提供更专业的减肥分析指南和报告，便于掌握更加科学有效且健康的减肥方法，分析报告是通过一套比较复杂的算法生成的，算是瘦瘦跟同类app的核心竞争手段之一了。 至于上面说的1、2、3、4、5条我想说4.0版的瘦瘦都能满足额.. 因为是工具型app，上手有些门槛..有一定的学习成本.. 所以这几天会在瘦瘦相关运营板块做些内容引导，方便更多用户通过正确的姿势进行那5点操作~ 瘦瘦侧重的是减脂，以及围绕减脂进行动作指导和知识普及。 如果是想增肌塑形的话，Plank啊，腹肌撕裂等一系列视频教程类app就更适合啦。 祝早日瘦成功哟~ |
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learnshare 2015-03-03 15:42:00 +08:00 1
Google 这个工具完全适合你，用 market unlocker 伪装一下运营商，然后再登录 Google 账户，就能记录位置信息了
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akaayy OP |
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learnshare 2015-03-03 17:34:14 +08:00 1
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caixiexin 2015-03-03 18:27:22 +08:00
@chai 哦，碰到工作人员了，那我反应个使用上的问题哈。“瘦瘦”的饮食记录虽然很详细，但是太麻烦了，还要估算食物多少多少克，有些食物能不能按个数来自动估算热量啊，比如一个包子一个苹果啥的。因为太麻烦，我只用这个应用了录入体重了= =||
你们的应用体验倒是挺不错的，加了个油~ |
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402645707 2015-03-03 19:24:03 +08:00 via Android
一个小米手环，一个本子，有吃东西前记录包装上脂肪，热量值的情况
够了 有小米的工程师吗，为啥手环同步主界面的记录单位是步数，而不是手动的下数 |
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