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Livid MOD 我经常用一句话提醒自己:
「高兴的时候不做承诺,生气的时候不做决定。」 |
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cngithub 2011-10-05 22:56:02 +08:00
如果实在要看书,王婆卖瓜吧,我审校与引入的一本不错。积极情绪的力量。
另,我这里有个豆列。 http://book.douban.com/doulist/1222846/ 看这几本:象与骑象人;生命的心流。真实的幸福。 都还不错,算科班心理学出身写得略有智慧的。 |
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ash 2011-10-05 23:39:54 +08:00
建议多看点历史,例如上下五千年、资治通鉴啥的沉淀一下。
还是那句话,我老妈说的“忍一时之气,能解百事之忧”! |
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tsingshui 2011-10-05 23:58:29 +08:00
渡边淳一:《钝感力》
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Mr_Vangogh 2011-10-06 00:29:42 +08:00
真要靠看一两本书来提高修养是不可能的。养成读书的习惯,多读一些好书(比如那些经过时间的筛选而留下来的名著们),突然有一天,你会发现,咦,我变了。
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jedicxl 2011-10-06 10:16:59 +08:00
靠看书来短期内改变性格是最不靠谱的事,这也是所有励志书都是扯淡的唯最大原因。慢慢来吧,除非遇到极其特殊的遭遇,否则性格只会细水长流不知不觉的改变。
另外,通过饮食可以一定程度控制情绪,建议多吃清淡食物,多吃蔬菜和水果。另外在生活环境和工作环境上保持轻松随意的气氛,对控制和缓解情绪有帮助。至于看书,忘了它吧,书是用来增广见闻深化思想的,不是用来做脾气调节器的。 |
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iiduce 2011-10-06 10:19:50 +08:00
《黄庭禅——心即是气》
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vicalloy 2011-10-06 11:13:27 +08:00
无欲则刚
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asher 2011-10-06 11:45:49 +08:00
看曾国潘的书。。
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ayanamist 2011-10-06 12:00:18 +08:00
同意@Livid 的意见,看书是没用的,看到的大道理,到真发脾气的时候早就忘到脑后了。
自己克制,不是看两本书就有用的。 我倒觉得绿巨人里,生气后,开始深呼吸这招比较管用,基本上控制住了呼吸,也就理智多了。 |
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roamlog 2011-10-06 12:40:07 +08:00 via iPhone
菜根谭
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reus 2011-10-06 14:04:58 +08:00
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Patrick 2011-10-10 10:24:10 +08:00
要是有人整你,最好还是揍他丫的。
找个没有监控的地方,操砖头就整,回头把砖头丢河里或者下水沟里。 他要告你,你就让他拿证据,估计警察也不会立案。 等他报复你时,用手机拍下来,光医药费就赔死他,他要是叫了帮手估计还要被拘留。 |