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V2EX 提问指南
22too
V2EX  ›  问与答

如何摆脱拖延症,感觉自己的拖延症太严重了

  •  
  •   22too · 2015-10-08 01:51:43 +08:00 · 3220 次点击
    这是一个创建于 3330 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    本人职场新人:
    放假前老大让我把一些工作做完,但是我拖拖拉拉各种原因没有做完,项目使用 python 。
    项目是几个人写的,但是都是个人负责一块,我负责的那块是一部分核心部件,带我的老大已经做了很多了,但是我的那块始终进展缓慢,缓慢的原因是我不太懂和总是遇到磕磕碰碰的一些小 bug 。于是在放假之前,开了一个小会,让把所有人的代码合并到服务器上,但是于是开发了几周了,我都没有合并代码,导致我的代码合并起来工作量极大,尽管大家的功能耦合性极小。
    1. 最初的目录结构和代码风格个人觉得不太合理,于是自己造了一套结构(自己悲剧自己)
    2. 造完之后发现,自己的目录机构会引起一些小的 bug ,于是开始改造自己的目录结构向最初的风格靠拢,进本靠拢完成(耗费很多时间)。
    3. 合并自己的模块和其他同事的模块,发现结构再次不一样,继续纠结合并(长时间不合并代码,自己拉的,自己收拾)
    4. 最终到了 30 号,还是没有合并完成,于是告诉老大,我放假在家合并吧,于是在家就宅了七天,哪里都没有去,同样也没有合并。
    明天有早会,要看我的合并结果,因为我的合并不上去,整个流程就不能通过。于是现在就写代码加上合并代码!

    求各位,大家是怎么应对拖延症的?

    20 条回复    2015-10-08 21:53:12 +08:00
    twor2
        1
    twor2  
       2015-10-08 02:59:49 +08:00
    明天 deadline , 今晚不好好加班,快点弄好,还码这么多字求治拖延症?
    明天的事情处理好了,明晚上再发帖会死?

    快点做吧,明天早会我还要看呢
    amon
        2
    amon  
       2015-10-08 06:16:36 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    哈哈,喜闻乐见,希望楼主今天还安好。
    目前摆脱的办法就是:
    第一,重视 deadline 的重要性。
    第二,细化任务,分步执行。
    第三,执行过程中采用番茄时钟实施自我管理,
    第四,及时还清每步中遗留的债。
    第五,多沟通,以免耽误整体计划。
    ericls
        3
    ericls  
       2015-10-08 06:23:52 +08:00   ❤️ 1
    我三年前买了一本关于拖延症的书 现在还没开始看
    qping
        4
    qping  
       2015-10-08 06:24:42 +08:00
    完美主义+拖延症。。。绝症,准备后事吧
    ps :我也一样
    Earthman
        5
    Earthman  
       2015-10-08 06:40:21 +08:00
    我等会儿给你说
    XianZaiZhuCe
        6
    XianZaiZhuCe  
       2015-10-08 06:52:06 +08:00 via Android
    这跟拖延症有啥关系?七天做事做不进去,我想你之前应该也是这样吧。那以后工作上的事就不要说我七天在家做。
    如果你开始规划好,就不会有后面这些乱七八糟的事情了,想一出是一出。
    coldear
        7
    coldear  
       2015-10-08 07:30:28 +08:00
    有本书《拖延心理学》,可以看看
    gdtv
        8
    gdtv  
       2015-10-08 08:38:23 +08:00 via Android
    @coldear 收藏了,等有空就买来看看,等有空,等………
    vimutt
        9
    vimutt  
       2015-10-08 08:41:31 +08:00
    单就你这事儿来说 心有畏惧 故生阻碍
    Ixizi
        10
    Ixizi  
       2015-10-08 08:45:42 +08:00
    拖延心理学 看的我想吐的感觉…
    yellowV2ex
        11
    yellowV2ex  
       2015-10-08 09:03:59 +08:00
    《拖延心理学》我买了,但看了一点就拖着没看了,总想着有空的时候再看
    22too
        12
    22too  
    OP
       2015-10-08 09:16:39 +08:00
    @twor2 已经做完了,两点半完成的,七点半起来上班!
    Halry
        13
    Halry  
       2015-10-08 09:17:59 +08:00 via Android
    这是因为你没有激情。。。做你自己喜欢的有激情就不会拖延了。
    想想你订了台最贵的 rmbp ,到了你不去拿?
    22too
        14
    22too  
    OP
       2015-10-08 09:18:16 +08:00
    @amon 感谢回复,给我很大的帮助!
    yishenggudou
        15
    yishenggudou  
       2015-10-08 09:19:23 +08:00
    我也一样 个人感觉 身体问题 力不从心
    22too
        16
    22too  
    OP
       2015-10-08 09:20:01 +08:00
    @ericls @Earthman @gdtv 我们一起水一把!
    ws0832h
        17
    ws0832h  
       2015-10-08 09:27:05 +08:00 via iPhone
    经验就是:省省那份心吧,弃疗直到此毛病给你过一重创,自己就好了;不然越多花心思这一重创来的越迟。与其是好好坏坏花精力花时间逼自己拼 deadline 还不如痛痛快快的想干嘛干嘛

    嗯理看似比较歪,但其实你以为拖延症患者为什么是拖延症患者

    这就是命阿!
    zooandzoo
        18
    zooandzoo  
       2015-10-08 09:29:11 +08:00
    总结一个字 “懒”
    22too
        19
    22too  
    OP
       2015-10-08 09:40:12 +08:00
    @ws0832h 我命中注定得此绝种,只能置之死地而后生了
    wj5868386
        20
    wj5868386  
       2015-10-08 21:53:12 +08:00
    京东阅读现在在看一本书,《别让拖延害了你》,跟你差不多,需要治。。。
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