大家编码时间久点眼睛会胀痛么？

[lepig]

近一年多来，时长眼睛胀痛难忍。自己带的防蓝光眼镜，但是偶尔还是会出现这样的情况。

V 友们有类似情况么？或是怎么缓解的。

[tvallday]

编码久了什么问题都会有。注意休息。身体是革命的本钱。

[tvallday]

我有个同学以前公司做完，走路回家接着做兼职项目后来耳朵突然失聪，躺了医院两周多才好。

[pheyer]

@tvallday 这个太可怕了

[fds]

多眨眼 30 分钟休息 5 分钟

[vm]

根据经验，屏幕背光不闪比防蓝光更重要。想测试自己屏幕的话见此 http://www.tftcentral.co.uk/articles/pulse_width_modulation.htm ，需要一个能手动定快门速度的相机。

[MrFinch]

视力疲劳，隔一段时间起来活动，眺望远处，对自己好点

[liuchenwei2000]

眼睛干涩、胀痛，顺便带着头也有点疼

[freaks]

买滴眼液啊

[Cavolo]

@freaks 我在用参天的，话说人工眼液怎么样？

[Mbin]

眼睛痒啊！！！

[freaks]

@Cavolo 我感觉会有依赖性，但不用眼睛又难受😣

[Cavolo]

@freaks 就是那种凉爽感觉舒服， pc 的我也在用，说是防蓝光，感觉不出

[chendahui007]

http://item.jd.hk/1951463144.html#none 参天的眼药水 爽爆了

[Hagrid]

我感觉最主要还是要注意休息和锻炼，自己就尝试过从 心率带跑步，手环提醒， iphone 上的 stand up 运动提醒，到现在用 apple watch 来保持健康习惯了。看一天屏幕真的挺累的。

[xidianlz]

感觉自己视力越来越低 好担心 😱

[lepig]

@xidianlz 已经很低，但是始终不想带近视眼镜

[lepig]

@MrFinch 业务还没写完呢...

[lepig]

@tvallday 我去 以后注意点，还是该休息的时候 就得休息 9

[lepig]

@fds
@MrFinch

谢谢 谢谢

[xidianlz]

@lepig 我现在是写代码不带手机看不清屏幕 只有玩手机玩 iPad 可以不带眼镜

[mrsatangel]

泪然和参天都不错，泪然更温和一些

[tvallday]

@lepig 是啊，他以前为了图方便就住在公司对面，外企。公司到住处走路不到 7 分钟，结果就是玩命地编码出问题了。后来也不想干了回老家当小老板去了。现在有房有车。

[colincat]

有过一段时间这样的情况，最重要的就是休息，还有就是用眼健康，不要用手摸，勤洗手

[mko0okmko0]

防止萤幕闪烁,
尽可能选大尺寸萤幕,
用切换解析度的方法试,切换解析度后眼睛立刻会痛,不要用这个解析度,不要勉强眼睛去适应解析度.
独家秘方:找个窗外不会反光和直照太阳的方向工作,利用思考的时间看远景.
此秘方使用多年,30 多岁还是 1.9,1.8 视力.
前阵子某个我只能仰望的单位派技术人来开交流会,他们的人看不清楚投影布幕的字,因为太远.
我就帮他们念,他们用羡慕季妒恨的瞎眼瞪我,心中偷偷爽.

办公室我有自带大萤幕 2 个,只求老板给我靠窗位置.求不到,我又买了小桌椅跑去走廊窗口工作,
别的办公室用一种看到鬼的眼神看我,
这样虽然很吸引人,但我们这里只有大妈没有妹子,遗憾.魅力点满都没用.

没妹子的单位眼睛再好也只能被路上的情侣闪我个狗眼,你有感到比较安慰吗(瞎

[MickeyZMJ]

把 IDE 换成 dark 主题

[ljh0585]

手机玩久了也会。。不要过度

[lepig]

@tvallday 这...有时候真想不清楚自己为什么来大城市伤害自己

[shirokuma]

这个只能注意休息,疲劳了可以起来走走,放松一下,推荐思然的人工泪液,不含防腐剂不刺激眼睛

[animei]

可以试试营养补剂，比如 astaxanthin ，个人感觉是比 lutein+zeaxanthin 管用

[lepig]

@animei
@shirokuma
感谢。也看了楼上有人也推荐一些，

[autulin]

眼睛不痛，但是颈椎痛。
之前偶尔有眩晕的现象，就是眼睛看东西天旋地转的那种，去医院看了医生，说是颈椎出问题压迫血管，导致大脑供血不足。
我才大四，各位也注意一下吧……