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如题所示 一开始右手用鼠标，时间长了不舒服，然后切换到左手，现在左手用鼠标也不舒服了…… 大家有什么方法破解么？？？
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WLW 2016-06-20 14:52:00 +08:00
轨迹球？
M570 之类 |
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shidenggui 2016-06-20 14:56:14 +08:00 via Android
用轨迹球几个月了，鼠标手好多了
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k2vin 2016-06-20 14:58:42 +08:00
我觉得微软的还行
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Phariel 2016-06-20 15:00:32 +08:00
小红点键盘
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wujunze 2016-06-20 15:00:51 +08:00
做做手指操 活动一下
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kaneyuki 2016-06-20 15:04:24 +08:00
微软 sculpt 鼠标
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lanceliao 2016-06-20 15:05:08 +08:00
推荐微软的 Sculpt 人体工学鼠标，真的很好用，治好了我的手腕
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viator42 2016-06-20 15:13:04 +08:00
minicute 垂直鼠标,习惯了很好用的
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Ouyangan 2016-06-20 15:25:23 +08:00
这还可以换手的啊 , 6666
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Muninn 2016-06-20 15:46:06 +08:00
Mac 的话可以改用触摸板
然后时间长了会产生另一种不舒服 然后再换回鼠标。。。 其实你应该过一会就活动活动 |
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Gua 2016-06-20 15:50:05 +08:00 via iPhone
雷蛇 168 那款
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cutehalo 2016-06-20 15:50:40 +08:00
换鼠标
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ilikekindle 2016-06-20 16:33:55 +08:00 via Android  1
给你说一个终极办法：买一个 wacom 绘图板。
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icegreen 2016-06-20 16:34:44 +08:00
我觉得是姿势的问题呢。 我小臂全平放在桌子上，不悬空，用鼠标好几年了也没疼过。
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BearTher 2016-06-20 16:48:43 +08:00
换一张桌子 按照个人身材和习惯选择鼠标放置高度
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icegreen 2016-06-20 16:57:58 +08:00
@Muninn 肩膀不好一般是椅子高度不合适吧， 我以前用高度不合适的椅子打游戏也会肩膀带手臂疼， 现在调一个比较合适的高度基本不会不舒服。 感觉主要是手肘或者小臂有支撑。
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bp0 2016-06-20 17:35:52 +08:00
在公司左手，在家右手，已经好几年了。
为啥不在家左手，因为要玩游戏。左手码点代码，写写文档还行。玩游戏真心累。 |
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aksoft 2016-06-20 17:40:37 +08:00
用轨迹球时间长了，一样
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xzem 2016-06-20 17:49:45 +08:00
从来没感觉到用鼠标的手腕不舒服,因为整个手臂都放在桌面上, 手腕不用受力
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dyingbleed OP @ilikekindle 绘图板！！！绝了！
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dyingbleed OP 试过小红点，用多了手指会不舒服……
试过触摸板，手腕还是会不舒服…… |
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dyingbleed OP @Ouyangan 左手鼠标，一开始会不适应，习惯之后和右手鼠标一样
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ilikekindle 2016-06-20 18:50:39 +08:00
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mocos 2016-06-20 18:58:41 +08:00 1
 换个鼠标垫就好了 |
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fuliti 2016-06-20 19:33:12 +08:00
我觉得不是鼠标的问题，是你的桌子高度以及手臂是否在电脑桌上的问题。
我用的鼠标是买电脑时送的，每天要做大量的图，但我的手就不会不舒服。我的双手，以手肘为起点，全是放在电脑桌上的。没有悬空。 不过，更多的是锻炼。要多活动。 |
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maomaomao001 2016-06-20 19:33:39 +08:00 via Android
休息
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dangbiao1991 2016-06-20 19:59:30 +08:00
触摸板用多了，你们有觉得手腕不舒服么
我现在老是手腕痛，手背部分。 |
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ioven 2016-06-20 20:50:39 +08:00
淘宝《腕力球》，没事站起来玩几分钟，多运动才是王道
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med1po 2016-06-20 20:54:57 +08:00 via Android
刚好在复习骨科，腱鞘炎治疗原则：制动、理疗、热敷、按摩，如果比较严重的话：腱鞘内注射利多卡因加醋酸强地松龙，如果已经严重的正常活动都严重受阻了：手术切除：）
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jookr 2016-06-20 21:09:44 +08:00
 1 块钱一包 经济实惠 |
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XianZaiZhuCe 2016-06-20 21:11:03 +08:00 via iPhone
多运动
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lianghui 2016-06-20 22:05:38 +08:00
在公司用触摸板和小红点
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FrankD 2016-06-20 22:07:01 +08:00 via Android
尽量用键盘操作
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zmj1316 2016-06-20 22:09:54 +08:00
练习用快捷键或者直接 vim 走起
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med1po 2016-06-20 22:26:13 +08:00 via Android
除非你是肩周炎，不然这种腱鞘慢性损伤都要制动，要少动。
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wjidea 2016-06-21 00:47:38 +08:00
推荐触摸板吧
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Yvette 2016-06-21 01:29:39 +08:00
什么鼠标？我以前用 G700s 感觉还挺好的，现在换了触控板反倒有点酸了，不过用了掌托感觉强很多。
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lightening 2016-06-21 01:48:24 +08:00
再买个触摸板，左手右手、鼠标触摸板换着用。我现在就这样。
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tangren 2016-06-21 03:16:03 +08:00 via Android
再练习脚试试，可以躺着
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aprikyblue 2016-06-21 05:15:50 +08:00 via Android
为什么我看完内容瞬间想到:再长一只手吧....
然后看到了楼上。噗 |
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rssf 2016-06-21 07:15:50 +08:00 via iPhone
悬腕用鼠标
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Asuka 2016-06-21 08:35:32 +08:00
职业病啊职业病，到现在晚上睡觉的时候都得压着点手腕。已贴了两天筋骨贴。
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TangMonk 2016-06-21 09:00:56 +08:00
@ilikekindle wacom 是否可以代替 macbook 的触摸板？
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ChiChou 2016-06-21 09:06:05 +08:00
姿势问题吧，我之前手腕疼，后来买了个带护腕的鼠标垫就没事了
再后来换了触摸板... |
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wangluwl 2016-06-21 09:44:20 +08:00
轨迹球呀
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Dashit 2016-06-21 09:47:52 +08:00
本来没有不舒服的,看完这个贴子感觉有点不舒服了。
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chuhemiao 2016-06-21 10:45:35 +08:00
[值得拥有](
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ShavenCat 2016-06-21 10:59:06 +08:00
用数位板的确不会有这问题，好多年不用鼠标了。但如果不用来画画，有点浪费了。
ps. 楼主能左右手互换，这也太牛了。那你用累了换换手就是了，都解决了。 |
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DearTanker 2016-06-21 11:02:18 +08:00
罗技 Master
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boro 2016-06-21 11:22:11 +08:00 via iPhone
因为这个，会了左右手同时开工。换触控板后，减轻了不少痛苦，但也会带来新问题。
鼠标害人⋯电脑害人。 |
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iamjs 2016-06-21 12:06:03 +08:00
我带个短护腕。。啥都解决了。。
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Ansen 2016-06-21 12:13:11 +08:00
一直用钱包垫着~
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yaotian 2016-06-21 12:19:34 +08:00
左右手交替使用，右手累了，换左手，左手累了，换右手。
还有副作用，为保持你头脑清醒，锻炼了左右脑。 强烈建议。 我已经这样好多年了 |
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huazhuhotels 2016-06-21 12:24:18 +08:00 via Android
微软大馒头还不错
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yyai3 2016-06-21 12:50:46 +08:00
有没有人和我一样，把鼠标横过来放，这样小臂整个就横在桌子上了，感觉好一点。
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matthewz 2016-06-21 12:53:04 +08:00
主要就是桌子不好....以前那种键盘和鼠标放在一个抽屉里的其实才是王道
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hosealee 2016-06-21 12:53:29 +08:00
轨迹球
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woyao 2016-06-21 13:16:48 +08:00 1
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oiken 2016-06-21 13:22:10 +08:00
我试过，最好的办法是隔天花点时间去打羽毛球，左右手轮着打，用力甩，鼠标手，颈椎硬，肩周疼，背刺感，，，统统治愈，强烈建议。
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imbahom 2016-06-21 13:38:57 +08:00
减少使用鼠标
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h2ero 2016-06-21 13:52:20 +08:00
能用键盘操作的就用键盘。
敲代码应该很少碰鼠标才对吧。 |
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konakona 2016-06-21 14:08:55 +08:00
看来楼主才刚刚开始用鼠标几年……
想当年，我用滚轮鼠标那阵，玩星际 2 ，手都疼的不行了还坚持上阵。 现在这么多年过去了，这几年（ 3 ），每天用手比以前更多，再也没有痛过了…… 整个一麒麟臂！ |
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DendimoN 2016-06-21 14:36:38 +08:00
腕托 你值得拥有
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HustLiu 2016-06-21 16:15:34 +08:00
这个时候就会发现…… mac 的触摸板真神器
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wenjianhn 2016-06-21 18:32:11 +08:00
@huazhuhotels MS 的人体工程学系列确实不错
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palxie 2016-06-21 22:25:56 +08:00
emacs/vim 虽然我是用鼠标的
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ilikekindle 2016-06-21 22:40:55 +08:00
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ilikekindle 2016-06-21 22:41:24 +08:00
@ShavenCat 其实用绘图板不算浪费啊，跟你的健康比起来。
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402124773 2016-06-22 00:08:57 +08:00
左右手换着用，一个月一轮，估计问题不大了。
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Anran 2016-06-22 01:36:57 +08:00
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dyingbleed OP @Anran 哇塞！好专业！！！不过我还没严重到这种程度……
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