24岁,6年跑10000km貌似也不难。

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11 条回复 • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

kidblg

2012-03-30 13:31:00 +08:00

相当于一周跑35KM左右。隔天跑。加油。

qmake

2012-03-30 14:01:00 +08:00 via iPhone

怎么知道跑了多少米

tokune

2012-03-30 14:01:09 +08:00

跑不难,坚持才难

linsk

2012-03-30 15:54:43 +08:00

@tokune @zhuzhuor @kidblg

天天跑没问题，如果在广州就不想跑了,空气太差。

各种环境变化，希望能坚持下来。

@qmake用一些app,我用Runkeeper

Sivan

2012-03-30 15:57:10 +08:00

基本每天在黄花岗公园跑，每晚 3-5 公里。

linsk

2012-03-30 17:00:36 +08:00

@Sivan 家住广州大道北,那边的路车都很多，也没什么公园什么的，哎。

vincent1q84

2012-03-30 17:23:45 +08:00

想知道空气差的问题怎么应对？比如什么时段、什么地方空气好些

zhuzhuor

2012-03-30 21:34:37 +08:00 via iPad

隔天跑，坚持6年。。。想想就觉得nb。。。楼主加油

linsk

2012-04-06 00:57:33 +08:00

跑起来还是很舒服的。
对于经常外出的我来说天天都跑并不现实，所以这个计划还是得做一些调整，确保10000公里被实现。我想2020年应该可以。

ccdjh

2012-04-06 02:18:20 +08:00

经验：戴一个电子手表。我买的是卡西欧的登山表。像SGW-300 价格不用300元。还有很多款选择SGW-400等等

sctongye

2012-04-06 02:32:49 +08:00

呵呵我每周大概爬20~30公里 http://www.sctongye.com/me/15.html