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mhtt
V2EX  ›  问与答

你们都会带着手表/手环之类的睡觉吗?

  •  
  •   mhtt · 2016-10-10 18:58:30 +08:00 · 3563 次点击
    这是一个创建于 2990 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    本来是想监测自己睡眠的,现在感觉反而影响到了我的睡眠,戴着很不舒服。

    30 条回复    2016-10-12 13:31:51 +08:00
    KevinChan
        1
    KevinChan  
       2016-10-10 19:00:57 +08:00
    买了个小米手环,带了一天一夜,就对任何这类设备无感了
    xspoco
        2
    xspoco  
       2016-10-10 19:02:39 +08:00
    带着手表睡觉。一开始会有点不舒服。带久了就没感觉了。
    kn007
        3
    kn007  
       2016-10-10 19:12:18 +08:00
    会,一般没什么感觉,有感觉就去掉了睡
    zhangbohun
        4
    zhangbohun  
       2016-10-10 19:22:35 +08:00 via Android
    除了充电一直带着,没啥感觉,因人而异吧,这个。
    daolin
        5
    daolin  
       2016-10-10 19:25:43 +08:00 via iPhone
    机械表太重 睡觉带着心累((( ̄へ ̄井)
    jacy
        6
    jacy  
       2016-10-10 19:31:16 +08:00
    手表几乎没取过,包括下水
    scnace
        7
    scnace  
       2016-10-10 19:32:57 +08:00 via Android
    会 记录睡眠挺好的呀。
    ltux
        8
    ltux  
       2016-10-10 19:35:12 +08:00
    窃以为监测并没有什么用,该怎么睡还是会怎么睡
    243205964
        9
    243205964  
       2016-10-10 19:37:03 +08:00 via Android
    moto360 戴着睡觉,基本不会注意到手表的存在。
    loading
        10
    loading  
       2016-10-10 20:01:01 +08:00 via Android
    表太重了,而且还凉
    asdwfwqd
        11
    asdwfwqd  
       2016-10-10 20:22:07 +08:00
    moto360 晚上要充电
    mickkk
        12
    mickkk  
       2016-10-10 21:29:11 +08:00 via iPhone
    大多时候没感觉,但是有时候感觉睡不着把手环去了就睡着了
    Perry
        13
    Perry  
       2016-10-10 21:42:52 +08:00
    还是比较喜欢用 Sleep Cycle 监测睡眠
    soland
        14
    soland  
       2016-10-10 21:43:07 +08:00
    监测了自己睡眠又有什么用呢?监测了你就能睡得好了吗?
    bao3
        15
    bao3  
       2016-10-10 21:45:27 +08:00 via Android
    会,不是为了睡眠监测,监测了你也不会有什么变化,倒是设置的震动闹铃是个硬需求,起床不会影响家人
    Techxiu
        16
    Techxiu  
       2016-10-10 21:55:17 +08:00 via Android
    小米手环无感+ 1
    murmur
        17
    murmur  
       2016-10-10 22:08:36 +08:00
    @bao3 我和你正好相反 我的手机一定放在我够不到的位置 就是怕我在床上能把闹铃关了继续睡
    wenymedia
        18
    wenymedia  
       2016-10-10 23:02:23 +08:00 via Android
    withings +1
    cxbig
        19
    cxbig  
       2016-10-11 00:32:14 +08:00
    会,现用 Withings Activité Pop ,没有明显的异物感。以前的 JawBone Up 2 代也还行
    经过近两年的监测和调整,现在可以保证每晚有 3 小时以上的深度睡眠(每天睡 5~6 小时)
    jzk
        20
    jzk  
       2016-10-11 00:36:30 +08:00
    @cxbig 怎么调整的?
    i33
        21
    i33  
       2016-10-11 07:32:37 +08:00
    必须裸睡
    xuc
        22
    xuc  
       2016-10-11 08:53:28 +08:00
    带 闹钟设置在手表上呢
    mhtt
        23
    mhtt  
    OP
       2016-10-11 09:07:17 +08:00 via iPhone
    @cxbig POP 的皮带很不舒服,应该是胶皮的
    xiaooloong
        24
    xiaooloong  
       2016-10-11 10:23:01 +08:00
    戴手环快两年了,除了充电都戴着。主要用来解锁手机和电话短信通知,偶尔用下支付。
    一个多月前把老手环给了母上,开始抢粗粮二代。每天总感觉左手腕少了什么,心里一惊一乍的。
    前两天才看到开放购买,病好了。
    nightv2
        25
    nightv2  
       2016-10-11 10:36:26 +08:00
    @xiaooloong 还没有买到就好了……
    arens
        26
    arens  
       2016-10-11 11:44:30 +08:00
    我不用(感觉很像玩具跟小孩戴的电子表儿童电话没啥区别),给老婆买了一个睡觉都戴着,早上还充当了闹钟的功能
    EEEcho
        27
    EEEcho  
       2016-10-11 14:50:41 +08:00
    用的 Bong ,不过后来这货进水了,就弃之不用了

    其实只是喜欢看数据的人生

    仿佛看着睡眠时间及质量好,运动时长久就比一无所知好像充实一些
    cxbig
        28
    cxbig  
       2016-10-11 17:55:53 +08:00
    @mhtt 对我来说还好。标准的表带规格,可以自己配其他材质的
    cxbig
        29
    cxbig  
       2016-10-11 17:59:40 +08:00
    @jzk 不断尝试啊,调整饮食和作息时间,通过这些设备找到最好的搭配,然后稳定下来。

    头两年做自由职业者,日夜颠倒,睡眠质量很差。
    然后回归到全职,把日常作息时间调整过来,身体状况和睡眠质量好了很多。
    xiaooloong
        30
    xiaooloong  
       2016-10-12 13:31:51 +08:00
    @nightv2 因为买到重新套上环了所以病好了
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