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看了很多书，也懂得了很多东西，但一到行动的时候，脚底好像灌了铅。想法很多，但行动很少。你有过这种状况吗？怎样克服的？
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est 2012-04-10 11:19:08 +08:00
不恐惧但是懒得做的路过。
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vincent1q84 2012-04-10 11:38:17 +08:00
这是懒吧。
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vincent1q84 2012-04-10 11:39:59 +08:00
我也有过这样的状态。忘记是怎么克服的了。就是觉得人生短暂，光意淫不行动太无聊了。
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200 2012-04-10 11:42:08 +08:00
重度拖延症患者...
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yanng OP @vincent1q84 没做什么特别的，就这样想了之后就行动起来了吗？
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mew 2012-04-10 12:16:12 +08:00
好久不动了。
就只是完成工作。 |
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Digi 2012-04-10 12:16:59 +08:00
未必是恐惧行动本身，或许是恐惧自己把事情做砸了
也许只是懒 + 缺乏紧迫感 就像3楼说的那样，当你开始感觉自己徒增马齿的时候，如果不甘心就这样沉沦下去，自然会背水一战 |
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iyten 2012-04-10 12:19:05 +08:00
一个字 懒。
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vincent1q84 2012-04-10 12:25:24 +08:00
@yanng 这是我几个月来阅读思考的结果。因为我的性格喜欢探寻意义，几个月前还在这发帖问过人生的意义。我觉得长期停留在舒适区内，不活得有意义点，太对不起自己短暂的人生了。
后来我看了些书，有罗素的《幸福之路》、林语堂的一些散文，这对我从懒惰中脱离出来也有些帮助。 看到Digi的回复，又想到了一点，我从小所受的教育导致我非常害怕失败，我想很多国人都有这个问题。现在我明白了失败是常态，没什么好害怕的，如果我不去试错，我会永远停留在原地。 |
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shiweifu 2012-04-10 12:25:26 +08:00
重度拖延症拔网线去了
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linsk 2012-04-10 12:29:12 +08:00
严重拖延症,在读这方面的书。并且使用一些方法对付自己，包括奖励性的和惩罚性的。
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leogray 2012-04-10 12:33:28 +08:00
這是拖延症的新名字麼……
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likuku 2012-04-10 12:34:17 +08:00 via iPhone
从最容易的开始干
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yanng OP @vincent1q84 我也经常陷入这些思考之中，也可能是因为总是事先把困难放大了，或是完美主义，总是觉得做的很差还不如不做，楼上几个老兄的回复我也要好好思考一下，是否是太懒了，没有紧迫感。
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vincent1q84 2012-04-10 13:11:13 +08:00
迫使自己做一些还没完全准备好的事情，经常看到美国的教育里鼓励学生这么做。不要想着完美主义，在你没有实践之前，你的设想很可能是错的。
想想Facebook贴在墙上的标语：done is better than perfect. |
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vincent1q84 2012-04-10 13:11:55 +08:00
有压力才会有动力，想办法给自己制造点压力吧。
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caomu 2012-04-10 13:46:42 +08:00 via Android
面对难以抉择的选择，随机选一个都好过饿死。
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sobigfish 2012-04-10 14:54:14 +08:00
貌似这个和拖延症最大区别是，完美主义在里面作祟？
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virushuo 2012-04-10 15:12:12 +08:00
据说拔掉网线关掉wifi能克服，但是因为行动恐惧症所以一直没试。
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darasion 2012-04-10 15:22:14 +08:00
我有。总想做好，但总是耽误时间。
尤其是跟别人配合的时候，别人对付的事情，我这就觉得不爽，想改好。 |
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yanng OP |
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udonmai 2012-04-10 16:48:31 +08:00
拖延症很多是应为希望完美怕失败怕尝试，唯一可以解决的办法可能就是直接去做，不管结果如果更不要等什么都准备的完美无缺。当然了，我基本做不到哈哈哈哈哈哈哈。。。。还好没有严重到连回复都做不了。。。
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likuku 2012-04-10 17:57:27 +08:00
@mew 有10天时间，５个任务，其中１号最难，估计至少需要8天才可能完成。２～４每个只要1小时即可，且胸有成竹完成。
那么，先从最难的开始，1号任务，先作了6天，毫无进展，斗志磨灭殆尽。第7天加班，有突破进展，预计可以如期完成，第8天了，发现意外的问题层出不穷，继续加班磨难。第9天，艰难抉择，放弃最难1号任务。 最后一天，全力去作简单的2~4任务，基本顺利完成2号。接着3号，发觉，并不是原预料的简单，又开始纠结，意志早被1号任务磨光，３号任务停滞不前。死亡线到了。终究只完成了一个最简单的2号任务。 以上这种状况，其实都很常见。 假若优先简单的，难的放后面，结果就很可能完全不同。 |
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likuku 2012-04-10 17:59:23 +08:00
@udonmai [拖延症很多是应为希望完美怕失败怕尝试]，所以，为了确保高的成功率，和增加信心，建议还是从最有把握的任务开始。集中火力，功敌军最薄弱部分。
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binux 2012-04-10 18:23:02 +08:00
有，一件事情很难开始，即使是开新番补旧番这样的娱乐，也很难开始。感觉上觉得行动成本很高，又没有什么期待，还不如睡觉闲逛。经常是，睡觉睡到无聊了就解决了。。
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ilovehoo 2012-04-10 19:08:43 +08:00
有拖延症的一般是有完美主义倾向的人。。也就是MBTI性格测试里的“NF”人群～
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