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咨询医生需不需要治疗？
答复：不需要，管住嘴，迈开腿😂
答复：不需要，管住嘴，迈开腿😂
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qfdk 2016-12-30 15:54:32 +08:00 via Android  1
目测 lz 工资。不少
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mlhorizon 2016-12-30 16:10:54 +08:00
我脂肪肝好多年，每年体检在高度和中度脂肪肝之间徘徊。
血脂倒是没突破正常区间。 |
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sgnay 2016-12-30 16:13:10 +08:00 via Android
管不住嘴啊😯，下班就不想动😅
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holyghost 2016-12-30 16:13:58 +08:00 via iPhone
我五个月减掉了四十斤。祝你好运。
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Blunt1991 2016-12-30 16:19:19 +08:00
我也是……
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itqls 2016-12-30 16:20:53 +08:00
天天坐着, 肝腰哪能好
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clino 2016-12-30 16:30:50 +08:00
我每天用 keep 运动已经超过 100 天了,虽然运动量不大但坚持下来感觉体型有变好
还有就是前两年体检都有的脂肪肝,今年没有了,应该是运动的结果 |
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joyerma 2016-12-30 17:02:33 +08:00 1
我原来指标也有点高，但自从践行少碳水（米、面、甜品）多点脂肪的饮食方式开始，各项指标回归到正常，特别是身重，从原来的 155 降到了 138 。
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xucuncicero 2016-12-30 17:10:07 +08:00
@joyerma 我好想体重能从 138 到 155 。。。
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stacker 2016-12-30 17:13:46 +08:00
富贵病
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baoguok 2016-12-30 17:22:12 +08:00
熬夜多了就有这个问题
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zhoushiya 2016-12-30 17:24:41 +08:00
我也是报告刚出来，三高全了，今年 7 月开始每天走圈，就降了 10 几斤，血压降低了，脂肪肝由重度变轻度了，血糖还是 7.1 ，甘油三酯还是高
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mlhorizon 2016-12-30 17:27:12 +08:00 2
@crab 是的。
给大家讲个悲剧的故事： 脚上真菌感染，灰指甲，脚跟常常裂开，走路都挺疼的。 要根治这种真菌，要下猛药斯皮仁诺。 医生说这药伤肝，需要检查肝功能正常才能开。 但因为脂肪肝，肝功能有那么两个指标总是不正常。 肝功能不正常，医生就不开药 医生不开药，真菌杀不了，脚跟就好不了 脚跟好不了，想运动一下，跑跑步什么的都疼 运动受限制，肥肉掉不了，脂肪肝继续影响肝功能不正常 进入了一个悲剧的循环。 |
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baiyi 2016-12-30 17:37:33 +08:00
我今年胖了 20 多斤,努力跑过几天,又因为天冷搁浅了......唉
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macroideal 2016-12-30 17:42:25 +08:00 via iPhone
坐标一定是在南方
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mei 2016-12-30 17:43:12 +08:00 via iPhone
楼主晚上睡觉耳鸣么？就像知了叫一样的高频声，我也血脂高，说是会引起脑补供血不足造成耳鸣
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joyerma 2016-12-30 17:54:41 +08:00 2
@hotStrip 因为当人身的碳水低了以后，就会去分解脂肪。如果有兴趣，可以去知乎关注原始饮食、无麸质饮食、生酮饮食这几个专题，可能会刷新你的认知😄。
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iyaozhen 2016-12-30 18:00:26 +08:00 via Android
吃碗红烧肉压压惊
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sephinh 2016-12-30 18:01:27 +08:00 via Android
比你多个动脉硬化……
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HackerOO7 2016-12-30 18:17:08 +08:00 via Android
这不是富贵病啊，这是中年病啊。。
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megatron 2016-12-30 19:06:46 +08:00
哈哈我是胖不起来那种体质。不过我心脏不好，当年住院医师规范化培训的时候，差点儿牺牲。后来改行到了 it ，结果又有加班。
分割线 多户外运动吧，锻炼积累起来效果还是很明显的。 |
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majinjing3 2016-12-30 19:43:09 +08:00 via Android
少吃米饭，多吃蔬菜，少荤，多运动，此题可解，下一题
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majinjing3 2016-12-30 19:46:19 +08:00 via Android
@hpxl 可以用亮甲那种涂剂，当然别买亮甲，那个太贵，买亮甲那种成分的涂剂就好啦，很便宜，天天坚持用，灰指甲可去，
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a0000 2016-12-30 19:59:49 +08:00 via Android
@hpxl 如果在北京的话，可以去空军总医院皮肤科看看，那的药挺管用的，我 6 年的脚气，都放弃治疗了，大夫开了一些药，好了，才花了 130
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arslion 2016-12-30 21:25:23 +08:00
安慰～ 我们去买醉吧少年
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holong2000 2016-12-30 21:31:02 +08:00
晚上节食，禁食宵夜。这个很重要
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hpxl 2016-12-31 09:13:13 +08:00
@majinjing3 我是 2 个手指有灰指甲，担心会其它手指也会传染。听说亮甲也比较难除根的，就没太关注。除根的办法还是吃药。灰指甲比较顽固，需要坚持治疗比较久。打算明年再去看看，感谢回复。
@a0000 可惜我在杭州了，还没找到正确的治疗姿势。谢谢分享治疗方案。 |
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moliliang 2016-12-31 10:53:40 +08:00
适当运动，少吃油腻即可
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killerv 2016-12-31 11:21:26 +08:00
轻度脂肪肝
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cfans1993 2016-12-31 11:49:30 +08:00 via Android
让我想起多年前的一句广告词，”手脚灰指甲，一个传染俩，问我怎么办，马上用亮甲” 😂
@mlhorizon |
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googlefans 2017-01-02 21:56:29 +08:00
lz 多大？
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