我热爱健身,希望能在自己喜欢的时间去健身,但是我有是一个上班族,需要每天坐班。不能选择自己喜欢的时间去健身。我是不是应该自己创业,做老板,才有更多自己可利用的时间,想干嘛就干嘛~~~哇哈哈
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arens 2017-05-11 16:48:52 +08:00
可以抖腿
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vus520 2017-05-11 16:55:08 +08:00
可以练括约肌
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NonClockworkChen 2017-05-11 20:01:12 +08:00
下班不能去健身房吗.....难道,上班,吃饭,睡觉,三点一线?
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mmmyc 2017-05-12 05:49:41 +08:00 via Android
坐禅
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lefei14 OP @NonClockworkChen 我现在就是下班去健身 健身房在公司旁边 很方便 但是我住的比较远 每次健身完 到家都要 11 点左右了~~~
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NonClockworkChen 2017-05-12 15:03:11 +08:00
@lefei14 15 分钟跑步,30 分钟椭圆机, 我每次 45 分钟就能解决战斗,感觉也不是特别费时.
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lefei14 OP @NonClockworkChen 我是一节私教课,1 个半小时。然后跑步 30 分钟。拉伸 15 分钟~~~再冲个澡,15 分钟~~~时间就没了~~~
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