虽然说从各种蔬菜水果获取维生素最好,但饮食结构实在很难改变,希望先用维生素顶一下,求推荐可靠牌子
1
SoulGem 2017-12-06 19:42:43 +08:00 via iPhone
医院的小瓶子。
|
2
SoulGem 2017-12-06 19:43:01 +08:00 via iPhone
说错,药房
|
4
BOHO 2017-12-07 08:54:03 +08:00 via iPhone
买了善存的佳维片
|
5
lsido 2017-12-07 10:47:05 +08:00 via iPhone
每天一片 21 金维他
|
7
sirenwe 2017-12-07 12:36:16 +08:00 via Android
吃那个 men ulimate 吃完跟打了鸡血一样
|
9
touca 2017-12-07 17:24:48 +08:00
先体检,全面了解自己的身体情况,然后再对应选择维生素种类适合自己的。
举个栗子:如果你有甲状腺疾病,那么就要慎重选择含碘的复合维生素;如果你是备孕已经在额外补叶酸,就不需要再复合维生素重复摄入……等等。 如果都没问题,我觉得就无所谓了,吃啥都行……我自己吃的善存 |