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shpdnx 2018-05-31 08:05:10 +08:00 6
先从吃素开始,本人吃素五年了(纯素),每天打坐( 60 分钟),每日诵经。减少社交活动。
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teaser 2018-05-31 08:06:11 +08:00 via iPhone
1#是认真的吗
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p1094358629 2018-05-31 08:11:51 +08:00
1#高僧啊
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albertofwb 2018-05-31 08:11:58 +08:00 via Android
是不是晚上没睡好,别熬夜,养足精神才有斗志!
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owenliang 2018-05-31 08:13:10 +08:00 via Android
给自己放个假,从头开始
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stringtheory 2018-05-31 08:23:14 +08:00
充足睡眠,避免久坐,多喝水。
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tutustream 2018-05-31 08:36:09 +08:00 1
#1 要成佛?码佛!
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lulinux 2018-05-31 08:39:17 +08:00 via Android
需要补气了。早睡早起+晨跑+工作环境通风。
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keventseng 2018-05-31 08:43:36 +08:00 via Android
放自己一个假期,走出去转一下。
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fortunezhang 2018-05-31 08:53:23 +08:00
#1 佛系程序员
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jtsai 2018-05-31 08:53:42 +08:00 via Android
一楼法号方丈
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lieh222 2018-05-31 08:59:48 +08:00
现在写代码要求这么高了吗,还得打坐????
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Norie 2018-05-31 09:01:19 +08:00 via iPhone
一定要早睡!
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wr410 2018-05-31 09:13:24 +08:00
结婚解决一切烦恼
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nellace 2018-05-31 09:16:22 +08:00
看书的时候挺平静的,其实就是过度关注外界,让自己越来越焦虑
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c466934322 OP @nellace 你一下子说出了我的内心感觉,确实是关注了太多的外界信息,但是不关注又不知道自己未来应该往哪个方向走,信息化时代发展的太快了
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wwdyy 2018-05-31 09:26:52 +08:00
多读书,看看哲学方面的
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Gcourage 2018-05-31 09:27:40 +08:00 via iPhone 1
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zpxshl 2018-05-31 09:30:35 +08:00 via Android
作息 /饮食 规律健康。少摄入外界垃圾消息。多行动少思考。
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qunali 2018-05-31 09:31:40 +08:00
我也是这样,感觉是看的太多,想的太少
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Yuansir 2018-05-31 09:31:45 +08:00
看看工资条
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wmm 2018-05-31 09:33:15 +08:00
自从读了马克思主义,每天晚上睡不着觉....emmmm
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LeungV2 2018-05-31 09:40:58 +08:00
同意 15 楼 在身边的压力 才是最大的 逼自己一把
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nl101531 2018-05-31 09:42:54 +08:00 via Android 2
之前看到的一句话,浮躁大多都是厌倦,焦虑,失落引起,因此厌倦需要变化,焦虑需要学习,失落需要价值
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cnyang 2018-05-31 09:43:09 +08:00
1L 说得不无道理,其它不容易做到,但吃素还是可以的,坚持半月效果明显
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alittlewhitea 2018-05-31 09:50:52 +08:00
同意 15l 最近裸辞这种感觉特别强烈~
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keepongjl 2018-05-31 09:58:18 +08:00
学庄子吹牛吧,自在逍遥
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yang957862615 2018-05-31 10:04:38 +08:00 via iPhone
@shpdnx 牛批
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0nion 2018-05-31 10:24:31 +08:00
有同样的烦恼
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34091136 2018-05-31 10:29:24 +08:00
我撸码的时候有莫名其妙的专注,却很害怕,因为要投入过大的精力
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lpd0155 2018-05-31 10:30:25 +08:00 via Android
1#优秀
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v1v 2018-05-31 10:47:53 +08:00
打坐, 站桩, 瑜伽, 体态纠正, 有氧运动...反正要多关注呼吸多关注自己身体
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niuoh 2018-05-31 11:10:44 +08:00
你需要来一发
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Linna 2018-05-31 11:27:48 +08:00 1
多看书,以前看书很安静的,现在近半年看书就很浮躁静不下心来,看不了一会就想玩手机,最近几天坚持早起,看书,慢慢就看进去了,感觉心慢慢静下来,晚上再去跑跑步
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zml5d 2018-05-31 11:54:52 +08:00
早睡早起防抑郁 烦躁的时候就去跑步吧
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c466934322 OP |
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WesleyWong 2018-05-31 18:00:24 +08:00
最近在看 哲学概论,心里平静许多
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shpdnx 2018-05-31 18:07:44 +08:00 via Android
补充:每天坚持锻炼,莲花生士大动功 站桩 劈叉 打坐(早上 3:00 起床)本人不是程序员,现在是负责培训部门的音响话筒,电脑。工作简单。
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