从今年 1 月分开始,我的肠胃工作开始不正常。起初只是吃饭之后肠胃变的不舒服,后来变为吃饭后直接拉肚子,情况变得愈发糟糕。后面就是一段艰难的治疗和自愈过程。时至今日( 2018-06-09 ),仍然没有彻底 100%康复:吃过晚餐后,胃仍然有些不适。不过在早餐、午餐和睡觉前的加餐后,胃已经没有太多不适感了,总体来说比之前好了太多了。
真诚地讲,我真不希望你能用上这篇文档;但是假如你跟我以前一样「中了彩票」生了慢性胃炎或者胃溃疡之类的疾病,也不必太过忧伤。我想多数人治疗过程都不会长达半年之久。回顾下治疗的整体过程,我觉得自己走了一些弯路,便想整理出来,供受肠胃疾病困扰的朋友参考。
你可以在合适的情况下,向医生主动提出部分检查项,这能避免我所走过的部分弯路。治病流程上,建议跟着主治大夫的方案行事。文中所涉及的药物多数为处方药。本人对读者在阅读本文后所采取的任何可能的非理性行动,不承担任何责任。
确实太多内容了,先挖个坑,这几天慢慢更新博文: 你好呀,小龙虾
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jamfer 2018-06-10 19:03:46 +08:00 via iPhone 2
文章很长,我特么居然看完了,因为跟你有相似的经历,吃过的药物也类似。甚至检查结果都一样,慢性非萎缩性胃炎,加肠易激综合征……
我的治疗方式是这样的:一,多运动,少对屏幕,少独处,少置气。二,连续服用了半年调节神经方面的药物。三,前期饮食偏清淡,期间配合运动补充蛋白粉,少食多餐。四,早睡早起,绝不熬夜。 |
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RobinCheng 2018-06-10 19:34:50 +08:00 via iPhone
我也是相同情况,一个多月了……
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RobinCheng 2018-06-10 19:36:21 +08:00 via iPhone
最近发现维 D 偏低,然后每天吃一粒钙 D 片,肠胃似乎有在好转
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ivmm 2018-06-10 19:41:09 +08:00
运动还是很重要的额对吧
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yangxin0 2018-06-10 19:41:50 +08:00 via iPhone
很简单的,戒掉所有烟、酒、辣椒、冷饮、早睡早起、适当锻炼半年差不多就能恢复了。
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ChiangDi 2018-06-10 19:56:47 +08:00 via iPhone
上次体检做那个碳同位素检查,测出幽门螺旋杆菌超标😑
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Crabby OP @RobinCheng 戒躁,保持耐心。
营养摄入部分,我还没开始写,简短些说:善存佳维片(适用于成人版的),适当补充水果(尽可能加热下)。 我感觉很多大夫还是靠经验行事,运气好还行,运气不好耽误事。 可以问下大夫看下能否做 C13 检查, 过程简单,结果半小时内给出。( C14 副作用比 C13 大一些,我就被做了 C14 )。 也问下大夫看自身情况能否做胃镜检查,看实际结果好有针对性的用药。 每天定量运动。坚持运动体内会产生多巴胺,让情绪上更轻松;另外运动会加速新陈代谢,理论上讲是会缩短恢复周期的。 加油! |
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kingname 2018-06-10 20:00:59 +08:00
我胃也有点问题,但和题主不太一样。
我的症状是时不时的会出现轻微恶心想吐的感觉。这种感觉就像是猛地喝了一大瓶可乐,一股气堵在胃里面那种感觉。而且我现在不能喝可乐,不能喝咖啡,不能喝茶,喝了胃就不舒服。有时候不舒服一会,会自动打一个嗝(几个小时内我并没有吃过东西,所以不是饱嗝)一旦嗝打出来了人就舒服一些了。 我也不知道怎么办。现在希望能通过跑步治好。 |
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Crabby OP @jamfer 目前我还是没法接受自己吃情绪调节方面的药物。好在运动会产生多巴胺,让我变得开心了些,现在根本就不敢停下运动 😂
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Crabby OP @ChiangDi 我当时做的是 C14,测量结果是 144。网上查到 0-150 是阴性的,可市二医院的正常指标是<100。
我自己都感觉肠胃康复的差不多了,医生说吃了杀菌的药物胃会有些难受。当时纠结要不要杀菌~ 最后还是服用杀菌药了,再过两周左右我就要去复查幽门螺旋杆菌指标了。 |
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dewi 2018-06-10 20:15:59 +08:00 via iPhone
Mark
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jamfer 2018-06-10 20:38:32 +08:00 via iPhone
@Crabby #10 神经方面的药物确实有副作用,停药后会有大约一周到两周的不良反应,我主要是轻度头晕。但是它确实有效,服药期间再也没出现过拉肚子和胀痛。体重三个月涨了 10 公斤,胆量和胃口也大幅好转。当然,如果你运动管用的话,能不用这方面的药物,就别用吧。至于其他的药物其实对这种神经紊乱引起的肠胃病没啥用,那些药也不适合长期服用。
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perry2008084 2018-06-10 20:45:22 +08:00 via Android 1
用一些药对促进消化有帮助,断了还会反弹,还没有找到有效的解决方案?
心情一直也不是很好,对胃估计不大好。 我个人认为几个因素对康复有效果,不过没有完整的实践(外部条件有限): 控制饮食、睡眠充足、心情愉快、适当运动。 |
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picture2200 2018-06-10 21:00:39 +08:00 via Android 1
本人是喝柠檬水喝多了导致的。不要吃酸的,吃辣的,不能受凉。三分治,七分养,没有症状就算好了。
觉得不好就去买点吕锌镁片+阿司匹林肠溶片吃一下。跑步不能太剧烈,不然容易复发。一定要时不时去做胃镜看看。我基本上隔一年去做一次。 幽门螺旋杆菌很多人都有,饮食习惯造成,不用特别治疗,吃抗生素只能管上一段时间,有人说益生菌会治好。 |
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rosu 2018-06-10 21:25:20 +08:00 via Android 1
❝虽然我对「中医阴阳理论五行八卦属相星座命理面相风水」之事不屑一顾,但是我对光粒子心存敬畏之心。❞
文章很棒,楼主很酷。祝身体健康~ |
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whwq2012 2018-06-10 21:34:23 +08:00
同病相怜啊,但是我没有早睡的条件,每天被 1 点睡
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shidenggui 2018-06-10 21:46:33 +08:00
我几年前也有过胃病。以前几个月不吃晚餐,然后有一天冬天骑自行车腹部吹了冷风,突然就发病了,每次吃完东西都腹部鼓胀、疼痛加上强烈的下坠感,几个小时都好不了。熬了几周没坚持着,准备去看医生了。不过我后面的流程跟你不太一样,我找了一个厦门的经方派中医(经方的意思是指主要依赖于几千年人体实验下来有效的药方,类似日本汉方,而不太依赖中医理论),他给我开了几幅理中汤,喝了几天后明显好多了。在后面就靠自己调理了,恢复正常饮食,加上跑步、减少肉食,基本没太多影响了。主要感觉跑步对肠胃改善特别大,经常跑步基本上以前胀气、不定时吃饭就胃疼这些都消失了。
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rebill 2018-06-10 22:00:22 +08:00
MARK
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conwey 2018-06-10 22:32:49 +08:00
我以前对胃痛没有什么概念,但是。从 2017 年 4 月发病起才体验到胃痛真的可以自杀。断断续续无数次。最严重的一次一周肚子里根本就装不下东西,吃完不久就吐,一周内整整减了 6KG。听别人说胃病是一个长期病,当然,平常也有吃一些普通胃药,也想过去医院做一次胃镜,最后不了了之。但是我感觉我这个胃病是和环境,工作时间有关,但是不知道为什么 2017 年尾回家过年神奇般好了。后来今年换了一个作息时间自由一点的工作。到现在为止已经 6 个月没有发病了。所以说不知道是吃了某个药或者是什么原因让他好了。至少目前是这样
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lazydog 2018-06-10 22:41:19 +08:00 via Android 1
看完了,内心有点沉重!不管怎么样,希望楼主保持心情愉悦(自我心理调整),坚持锻炼吧!自己也曾有过类似的经历,似乎比较轻微!换了个环境也无济于事,所以更大的还是心理!加油~
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javaluo 2018-06-10 22:47:34 +08:00 via Android
和楼主类似,你试试每顿饭吃一个苹果最好吃,稍微好一点的苹果,最近尝试了,感觉效果非常不错
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javaluo 2018-06-10 22:48:03 +08:00 via Android
@javaluo 据说可能的一个原因是苹果里面含有果胶有时候肠胃不好,医生也会开什么果胶秘胶囊,保护肠胃的
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changnet 2018-06-11 00:29:41 +08:00 via Android
我也有肠胃问题 。在压力大时就会胃痛或者腹泻。吃太饱时也会。夏天更严重,经常吃完饭午睡起来就会腹泻。
从高中开始就这样,10 多年了,看过医生做过胃镜,查不出什么问题。已放弃治疗,只能自己调理。遇到重要一点的事情,经常要担心突然腹泻。生活质量降很多。 |
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baozijun 2018-06-11 08:21:56 +08:00 1
千万不要吃撑!不要吸烟喝酒!想象西方人绝大多数人平时只喝冷水和冰水,虽然体质不同,但是感觉绝不是刺激胃的因素。所以该怎么吃怎么吃,千万不要吃撑和经常性吃宵夜,脂肪比较多的食物胃消化很慢,也会加重负担,所以不要吃多。多运动,早睡早起,规律生活即可。胃的自我修复能力可能是无敌的,只要不是萎缩性,不 zuo 一般都能自我修复好。
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baozijun 2018-06-11 08:30:25 +08:00
另外,有 HP(幽门螺旋杆菌)的,如果没有症状,不要去管(美国医学会建议只要有就根治,但是中国国情是 HP 携带者超级多,外面吃个饭坑就一不小心染上了)。如果痛了或者经常胃部难受,胃镜检查有萎缩性和非萎缩性了,建议去根治 HP。
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tcpdump 2018-06-11 09:23:21 +08:00
回复大多都是去医院教医生的
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SbloodyS 2018-06-11 09:57:56 +08:00
曾经跟楼主一样....后来调理了大半年终于恢复正常了
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baozijun 2018-06-11 10:08:23 +08:00
@tcpdump 所谓久病成良医,只是看病积累了这些经验。这些原则除了可以参考美国医学会和 FDA 的推荐指南外,还可以参考 沙默东诊疗手册 和 丁香园 的科普文。多次出现症状了肯定要看三甲医生,听从医生的建议和医嘱。
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tcpdump 2018-06-11 10:52:43 +08:00
@baozijun 所以很容易冲突啊,你质疑我的专业性,开多了检查你说医生拿回扣,开少了说不够细致。 能理解医生毕竟只是一小部分。
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qq641016547 2018-06-11 12:22:30 +08:00 via iPhone
@Crabby #26 淀粉类食物应少吃,是容易产生气体的食物
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ikaros 2018-06-11 14:09:15 +08:00
我之前也是,每天跑很多次厕所,后来去医院开了些药好些了。最近又不太舒服,喝纯水(即使是烧开了的)就会肚子不舒服
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gamexg 2018-06-12 11:30:42 +08:00
这两个星期肠胃不太好。
两个星期前突然腹泻、恶心、浑身无力趴下了,大医院只给开了益生菌,撑不住跑到小诊所挂了两天水问题解决。 但是这两天肠胃又有点不舒服的感觉,过两天看看,如果不恢复而是更严重再去医院。 |