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一天到晚面对电脑，晚上也玩电脑到凌晨 1-2 点。
最近感觉眼睛的疲劳感加强，看电脑不一会就会感觉到疲劳。
晚上睡觉有带那种眼部加热按摩的眼罩按摩，并不能缓解，工作时会带那种黄色的防蓝光眼镜，会减少一点集中力，看屏幕疲劳感会好一点。
眼睛也有散光，看月亮有两个，霓虹灯有双层，别人看我眼睛感觉无神。
可能连续工作三年老了吧，毕竟马上二十岁，开始奔三了。
国庆准备在家里早睡，养好眼睛。
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Macbooker 2018-10-01 22:19:17 +08:00  8
服了，难道唯一的解决办法不应该是多休息早点睡？就这样还玩到凌晨，你想让别人给什么办法？
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joe0 2018-10-02 00:54:03 +08:00 via iPhone
十七岁开始工作？
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why1 2018-10-02 00:56:35 +08:00 via Android
10.1 已过了一天
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orancho 2018-10-02 03:14:23 +08:00 via Android
睡觉可解
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JRight 2018-10-02 05:10:31 +08:00
找别的活动，要是还在学校就好办了，找个社团去玩。不得不长时间对电脑工作就用类似倒计时规律工作时钟的东西，每次倒计时到了就起来走走喝杯水上个厕所
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virayer OP |
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lovestudykid 2018-10-02 08:05:49 +08:00
用带有强制休息功能的软件
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xxl11231220 2018-10-02 09:04:19 +08:00 via Android
改行，否则无解
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Ryetor 2018-10-02 09:13:20 +08:00 via Android
骑车
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agdhole 2018-10-02 09:20:14 +08:00
冷色调+低对比度+低亮度
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inhzus 2018-10-02 10:43:31 +08:00 via Android
多运动 早睡觉 勤按眼部穴位 少玩电子游戏
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moname 2018-10-02 11:39:02 +08:00
不知道抗疲劳的眼镜如何，最近想搞一副。
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muses 2018-10-02 11:44:43 +08:00 via iPhone
要不试试缓解疲劳眼药水
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BradZhou 2018-10-02 13:42:04 +08:00
旅遊 青山綠水是唯一解決辦法 只有在無意間才能緩解 任何想馬上能解決都不怎麼靠譜
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jiangnanyanyu 2018-10-02 17:19:00 +08:00 via Android
我教你一招，蒸汽熏眼，熏完贼舒服
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houzhimeng 2018-10-02 17:29:57 +08:00
蒸汽眼罩，美容养颜 睡得好
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zhangZMZ 2018-10-02 21:20:25 +08:00
这一年，我最牵挂的还是困难群众，他们吃得怎么样、住得怎么样。
至于你眼睛的问题，并没有人关心！！！ 逃，，，，，，，，，， |
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TangMonk 2018-10-02 22:19:44 +08:00 via Android
打坐
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carlclone 2018-10-02 22:22:04 +08:00 via Android
亮度记得调低，我亮度高了的话也是很容易疲劳
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jmk92 2018-10-03 11:39:45 +08:00
距离屏幕远点，亮度太低，太高都不好
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grewer 2018-10-03 15:44:04 +08:00
我来说说我的经验吧
首先是 蓝光眼镜 需要一副好一点的 我用的是 Gunnar 的,效果比 1 百的小米 好多了 还有就是保健品 可以试试胡萝卜素 和蓝莓叶黄素 相关的保健品 同样也可以吃对应的水果 (蓝莓,葡萄,胡萝卜等) 现在我基本每天 上班 8 小时,加上下班 5 小时, 眼睛视力还行,不过也要注意眼睛的休息 |
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dxgfalcongbit 2018-10-04 00:10:11 +08:00 via Android
1 层说得对，多休息。
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