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22k 2019-06-15 14:03:02 +08:00
买了是要放公司还是什么
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harde 2019-06-15 14:06:18 +08:00 via iPhone
买椅子才是正道
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meow33 2019-06-15 14:13:28 +08:00
我也买了个升降桌,然后 emmmm 一直吃灰中
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missdeer 2019-06-15 14:21:49 +08:00 5
没啥用,我觉得换个行业比较好
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benzzz 2019-06-15 14:28:25 +08:00 via iPhone
我觉得还是得多多锻炼,偶尔找医生推拿一下
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alwjlola 2019-06-15 14:30:25 +08:00 via Android
多去健身房锻炼才是王道
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ezreal 2019-06-15 15:10:58 +08:00
不是有个报告说站立或者轻度运动无法抵消长期就坐造成的影响吗
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leafre 2019-06-15 15:35:35 +08:00
显示器升降机械臂
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glancers 2019-06-15 15:38:18 +08:00
买了乐歌的,吃灰已经快一年了
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gaoan000 2019-06-15 15:48:21 +08:00 3
在我看来 桌子椅子都是辅助, 身体靠锻炼才会好,再人工学的外设只会缓解久坐带来的伤害
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meow33 2019-06-15 16:00:27 +08:00
好用到是好用,也挺结实的,就是老是坐着懒得起来,后来搬了办公室就一直懒得搬新公司了
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harde 2019-06-15 16:17:53 +08:00 2
@hunterJax #11 电竞椅不适合办公,多数的电竞椅子只是炫酷。
建议尝试 Heman Miller (赫曼米勒)、okamura (冈村)的办公椅。 再者,椅子只是让你的屁股、腰更舒服一点,久坐的工作,建议自己还是设置番茄始终、搭配 8 杯水,每小时出去走走。 抽烟的朋友就定时抽抽烟~ 或者就只能换工作了。土木工程了解一下? |
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palmers 2019-06-15 16:47:41 +08:00
不建议, 我 6.1 买了后又退了 没有太大作用 买椅子和锻炼才是正确的
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hqtc 2019-06-15 16:47:46 +08:00
PDD 搜一下就完事了。
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z00i 2019-06-15 17:05:42 +08:00
公司是升降桌,但是过个半月就不用了。
还是好椅子实在,然后自己有意识的多站站,不然就多喝水,被动出去走走 |
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Exp 2019-06-15 17:16:38 +08:00 2
个人感觉,升降桌买了绝对值。以前我腰肌劳损,在公司桌前坐着,在家里桌前也坐着。自从买了升降桌,回到家里在桌前站着,以前干嘛,现在还能干嘛。并且,站立的姿势会让你身体经常的走动走动。也是一种运动的激励。
自从用了升降桌,腰肌劳损再也没犯过。有了升降桌的好处还有一个是,会让你在其它桌前办公时也会不自主的隔段时间站起来走动走动。 推荐乐歌的升降桌,很好。当时买的时候,送了一个显示器支架,现在也用上了。非常不错。 |
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iold 2019-06-15 17:17:41 +08:00 via iPhone
推荐买好的椅子
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hellotitan 2019-06-15 17:24:17 +08:00 via Android
@harde 定时抽抽烟。。。
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wsseo 2019-06-15 17:46:25 +08:00
定时上厕所,定时倒水
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geekvcn 2019-06-15 17:48:45 +08:00
多做缩肛运动,按你这道理,老师和保安应该都没痔疮了
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wplct 2019-06-15 18:10:57 +08:00
升降桌比好椅子更好用,两个我都买过,
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luosuosile 2019-06-15 18:21:26 +08:00
推荐椅子上放枕头,有一定支撑其实就能有很大帮助了。
颈椎病的话,,感觉还是靠锻炼颈部肌肉吧,番茄时钟什么的,对我应该是用不来。。 |
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aaniao002 2019-06-15 19:09:59 +08:00 via Android
程序员的大敌就是 *上班* ,不上班什么都好了,颈不酸了,腰不疼了。
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cufezhusy 2019-06-15 19:33:42 +08:00
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tianly1999 2019-06-15 19:41:52 +08:00
学生就开始久坐
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shijingshijing 2019-06-15 20:03:51 +08:00
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workwonder 2019-06-15 20:45:37 +08:00 via Android
我坚持完全站立办公有半年了。
站着有站着的问题,但我觉得坐着更痛苦,所以完全不坐了。 |
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foru17 2019-06-15 20:52:21 +08:00 via iPhone
多喝水,多出去撒尿~~正解
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luozhiyun 2019-06-16 00:24:02 +08:00 via iPhone
建议你没事提一下肛
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ashlord 2019-06-16 01:07:49 +08:00
目前家中办公用的宜家的手动升降
基本就是如果想着要站坐切换就买个电动的,乐歌宜家马云牌都行 但讲道理啊我是觉得没啥必要上上下下的,休息啥的坐沙发上玩一会也就是了 |
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codelover2016 2019-06-16 01:26:57 +08:00
我试过站着半天, 腿酸.....
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CantoAllaVita 2019-06-16 02:05:45 +08:00 via iPhone
@codelover2016 腿酸可以跪在椅子上
我现在是坐着 站着(升降桌) 跪在椅子上(升降桌) 三者切换 |
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FrankHB 2019-06-16 02:42:29 +08:00
趴着顺便复健(
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FrankHB 2019-06-16 02:43:41 +08:00
@shijingshijing 不小心砸下来不痛么……
而且连个牵引床都没有( |
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dangyuluo 2019-06-16 04:53:41 +08:00
我一般上午做着,下午吃完饭站着,再不行就垫个垫子跪着,没那么多忌讳。
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ufo22940268 2019-06-16 07:33:24 +08:00
买升降桌一定要注意升降的范围,刚买了一个发现升降范围不够,结果又换了一个更高级的
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dlsflh 2019-06-16 08:20:42 +08:00 via Android
这么多吃灰的,放交易版块吧。我正想买一个呢。
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leohxj 2019-06-16 09:10:06 +08:00
如果只是笔记本的话。推荐:LEVIT8 创意折叠式笔记本支架。淘宝自己搜吧。
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xuddk727 2019-06-16 09:18:35 +08:00
久坐是大敌,所以买个桌子?这是什么逻辑,不该是买个跑步机跑步么?
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turi 2019-06-16 13:13:34 +08:00
买桌子和久坐有什么关系?
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ETiV 2019-06-16 13:29:11 +08:00 via iPhone
想站起来经常走走的话
买个 Apple Watch,坚持每天闭环(有个 12 次站立的环)就可以了……坚持不了可以向我们学习:组建闭环群、不能达标的交钱(发红包到群里) |
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ShareDuck 2019-06-16 16:21:09 +08:00 via Android
乐歌 E3 使用中,值!在我没买椅子之前,完全靠他避免了腰和屁股的问题。后来买了椅子,升降桌的使用频次大幅度下降,但还是很有用的。建议两个都买,建议搞活动时买,价格相差甚远!
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Exp 2019-06-16 21:44:46 +08:00
@vast0906 我买的是乐歌电动升降桌,17 年 9 月京东买的,当时是 2499 送一个乐歌的显示支架。不过现在貌似电动升降桌牌子多了些,可以再搜搜。
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hunterJax OP @ufo22940268 大概多少高度合适?升高 50 厘米够么?
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hunterJax OP 感谢各位的建议!
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xiaotianhu 2019-06-17 10:16:16 +08:00
目前用乐歌的 质量很好,基本满意
用 2 年了 |
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ufo22940268 2019-06-17 13:48:48 +08:00
@hunterJax 我从乐歌 E1 换到 E4,感觉 E4 满足我的需求. 调节高度为 62cm ~ 128cm
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sz5 2019-08-22 17:19:47 +08:00
升降桌,你是程序员,那么单工位的升降桌就可以了,也就是两条腿的升降桌。升降桌购买提醒:
1、电机。电机是升降桌的核心部件,它决定升降速度、运行稳定与否、运行是否产生噪音,停止运行时,桌子是否带电。一定不要贪图便宜,选择价格优惠的,因为一分钱一分货,双柱,购买请问清是否是双机驱动的,电机在桌子停止运行的情况下,是否自行断电。 我们家的双柱升降桌,电机是由自己研发团队研发,拥有 20 年的行业经验,主要出口欧美市场。电机驱动下,升降桌运行速度 36mm/s、45db、单条腿承重 70kg,桌子不运行情况下,自行断电保护,一年 5 度电不到; 2、看材质。桌腿钢材、桌腿表面的处理材料以及桌板,一定要选择环保健康的。 我们的升降桌,桌腿采用宝钢 spcc 冷轧板,加厚板材,用料夯实;桌腿表面采用奥地利 tiger 喷粉材料,老虎牌表面处理材料几乎是环保的代名词;其次,用静音喷粉技术,代替喷漆,材料和钢材贴合更紧致,不仅美观,耐紫外线、耐磨损;板材,美国加州 P2 级环保材质。 3、看服务。由于我们是自己工厂研发生产的,所有产品质保 5 年,终身保修,快递送货入户,包安装,免去后顾之忧。 4、升降高度的话,标准款 690-1130mm,商务款 620-1270mm,基本上从小孩到成人,身高都能找到适合自己的坐站高度; 5、控制系统。也就是手控器,灵敏度如何,我们是一键智能升降,4 档高度记忆存储,搭配蓝牙 APP,还可以语音互动。操作十分便捷; 6、桌面大小,这个一般都是支持定制服务的。钢架部分的横梁是可以收缩的,也就是,根据公司或家庭预留空间,定制不同尺寸桌面。 7、价格,我们这种配置的升降桌,价格在 2000-3000 之间。 希望有帮助 |