这是一个创建于 1989 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
之前用的安卓，配合小米手环，小米运动每天可以推送昨天的睡眠时间
但是换了 ios 之后，每天的数据还是能拿得到，也收集到系统的“健康” app 里面了， 但是似乎小米运动和健康都不会推送这个信息。
所以想问一下有没有什么 app 可以推送
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duxiansen 2019-06-15 16:23:29 +08:00
AutoSleep
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Actrace 2019-06-15 16:27:53 +08:00  1
之前买过 pillow，可以借助手表，iPad，甚至 iPhone 来持续监控睡眠期间的响动来分析。
不过用了一段时间后就没有用了，原因很简单： 知道睡不好有啥用，还能改善睡眠么。。。 |
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glaucus 2019-06-15 16:30:13 +08:00 via iPhone
现在是用的 Apple Watch + Pillow 可以达到楼主的要求，每早 8 点推送
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hcsu 2019-06-15 16:44:42 +08:00
我用 Sleep cycle，现在已经成了依赖，睡得好不好不靠感觉，靠上面的检测数据了，软件说睡得好就觉得好......
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zachlhb 2019-06-15 16:50:02 +08:00 via Android
说句实话，哪些手环什么的统计的睡眠时间根本不准，比实际多好几个小时
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pyre 2019-06-15 16:51:07 +08:00
AutoSleep 很好，现在还有个睡眠债务银行，长期睡不好债务比例就高了，进一步提醒你多睡点
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U2Fsd 2019-06-15 16:54:53 +08:00
iOS 自带就有这个功能，把闹钟里的就寝打开。
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U2Fsd 2019-06-15 16:58:29 +08:00
sorry 没看仔细，要推送的话 iOS 自带的没有
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iold 2019-06-15 17:02:53 +08:00 via iPhone
就寝不准
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leo7476040305 2019-06-15 19:03:30 +08:00 via iPhone
华为手环
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VShawn 2019-06-15 22:29:38 +08:00
Apple Watch + AutoSleep
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Libby520 2019-06-15 23:21:01 +08:00 via iPhone
我认为这是强迫症，就像前几天出现那个关注自己呼吸的帖子一样，当你关注自身某个状态或感知到自己的某个器官存在的时候，就说明这块出问题了，比如说你可能睡眠不好或失眠严重。
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cskzhi 2019-06-16 02:02:44 +08:00
没有人用 Sleepwatch 吗？虽然我原来也用 Autosleep
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mzlzero 2019-06-16 08:18:23 +08:00
蜗牛睡眠
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xiang578 2019-06-16 08:43:53 +08:00 via iPhone
我也是 autosleep + apple watch，不过你看一下 autosleep 实现的原理可能会失望
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xia0c 2019-06-16 08:50:56 +08:00
晚上带着手表睡，不难受嘛
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dangyuluo 2019-06-16 09:57:01 +08:00
apple watch 可以追踪心率，不过不知道是不是你想要的
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uTOmOuk3L6sb4MSI 2019-06-16 11:26:08 +08:00 via iPhone
@xiang578 #17 开灯睡觉的好想不会记录，哈哈
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liyifei1218 2019-06-16 15:35:10 +08:00
有人觉得 Autosleep 费电么，watch 上
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wasd6267016 OP @glaucus 感谢 我试试 这样能提醒自己第二天的状态；比如我知道夜里没睡好，我第二天就会多午休一会
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xiang578 2019-06-16 20:14:25 +08:00 via iPhone
@liyifei1218 看介绍 autosleep 是读手机健康里面的数据计算睡眠时间的，手表上只是方便看一下情况
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liyifei1218 2019-06-16 22:43:28 +08:00
@xiang578 啊那说明 watch 自己努力记录睡眠的时候就挺费电了🤔
或者是错觉 |
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xiang578 2019-06-16 23:14:43 +08:00 via iPhone
@liyifei1218 watch 就是测个心率已经判断你有没有动，不过我没有仔细观察过耗电情况
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stille 2019-06-17 01:03:02 +08:00 via iPhone
Apple Watch 4 + Autosleep 每天晚上带手表睡已经慢慢习惯了，包括白天的小睡和午睡，监控的准确度还比较高！
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Lin0936 2019-06-17 08:56:10 +08:00
一直用的是 Sleep cycle
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duskpark 2019-06-17 09:59:04 +08:00
Apple Watch + AutoSleep 的组合我觉得特别准，根据心率测睡眠
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uhian 2019-06-17 23:40:35 +08:00
sleep++
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