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前几天睡前开空调，并且上身裸着，第二天早上平躺着腰背特疼，侧身弯腰就不疼了，起床后也不疼，已经持续好几天了……
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wangxiaoaer 2019-06-26 08:28:49 +08:00  1
床板换个硬点的，空调不要对着身体吹，如果温度很低，不要裸着。
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rawidn 2019-06-26 08:29:30 +08:00 via iPhone
空调不要直吹，多运动
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newbilityvery 2019-06-26 08:30:28 +08:00 via Android
去测下 HLA-B27。 排查掉强直性脊柱炎
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fzxml 2019-06-26 08:41:55 +08:00
3L 竟然跟我想的一样 23333
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sugars 2019-06-26 08:45:41 +08:00
风湿，腰椎盘突出，都注意一下
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nisamduan OP @newbilityvery 嗯，估计得跑医院了……
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Lefi 2019-06-26 09:26:56 +08:00
该换床垫了。
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redford42 2019-06-26 09:45:46 +08:00
....不要在空调房裸睡...
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Ritr 2019-06-26 09:54:16 +08:00
换个硬板床
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mrz3333 2019-06-26 10:07:49 +08:00
去看医生吧
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1O 2019-06-26 10:14:13 +08:00 2
我之前问题一大堆，老是感觉很累，腰酸腿疼的，早上起床手臂酸疼，总觉得一身不舒服。后来我去健身了，把我存来买万国小王子的钱全部买了私教。 第一次体测的时候俯卧撑第二个下去就起不来，现在我能做 100 个（非连续，15 个一组），半年下来感觉真的好多了，瘦了近 15 斤，也不腰酸腿疼了（非训练酸痛），真的爽！
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newbilityvery 2019-06-26 10:42:32 +08:00 via Android
@fzxml 因为我就是这样😥
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littiefish 2019-06-26 11:06:15 +08:00 via iPhone
少撸。
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zhangxs1989 2019-06-26 11:29:46 +08:00
少躺着看手机
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Denny 2019-06-26 11:36:54 +08:00
@newbilityvery #3 我也是因为睡醒腰僵硬去查了 B27，现实阳性，然后医生又给我查了髋关节核磁共振，显示好的 医生后来给我的解释是 虽然髋关节核磁共振显示没有问题，排除了强直性脊柱炎，但是 B27 基因却实实在在显示了阳性，所以你是强直性脊柱炎的潜在患者。后面我又怀疑我得了腰背筋膜炎？但是并没有去医院看了 一方面是现在的医生水平真的不行，还是三甲医院，另一方面，即使确诊是腰背筋膜炎又怎么样呢 治不好 只能平时自己注意坐姿 多起身走走 多运动。
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DOLLOR 2019-06-26 11:42:28 +08:00
好几年了，只能侧睡，不能平躺
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fzxml 2019-06-26 13:24:42 +08:00
@newbilityvery 我也是...(滑稽
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triptipstop 2019-06-26 14:17:21 +08:00
腰疼？
换个姿势就不疼？ 还是早上起来就会疼？ 多半是结石了 |
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Martin9 2019-06-26 15:53:48 +08:00
排除腰椎间盘突出。
我就有这个病，弯腰特别疼， 月头去医院做了核磁医生建议手术着实把我吓着了。 现在除了上班回家就是趴着。 |
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nisamduan OP 唉，详细描述一下：平日久坐，腰部本来就感觉疲劳（不疼！弯腰也不疼！）。前几天晚上太热睡前开了空调，当时躺床上上身光着，等室内凉快就关了空调睡觉，早晨醒来感觉平躺着背疼，身子直不起来，起床过一会就没事了，弯腰不会疼。隔一天后感觉好些了，但昨晚太热睡前又开了空调，今早就和第一次一样疼，在床上侧身弯腰会好些，平躺着就疼，起床后就没事了，弯腰不疼，除了腰还是有些乏……
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holdmybeer 2019-06-26 18:52:14 +08:00 via Android
另外风扇不要对着头吹，前几年有天晚上风扇对着头吹，醒来后身板根本动不了。。。躺了可能十几二十分钟后才能起床，查了下好像是强直性脊柱炎。后面睡硬床、不枕枕头后大概一周恢复了。
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nosky 2019-06-26 20:27:20 +08:00 via Android
@nisamduan 腰部我感觉并不疲劳，也可能是几年积累陈疾，然后前几天晚上外面下雨还吹风扇，莫名其妙就这样了
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autoxbc 2019-06-26 21:41:29 +08:00
空调不能直吹，几十块钱买个挡风板，一晚上空调不关都没事
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nosky 2019-06-27 09:56:04 +08:00 via Android
@nisamduan 我昨晚也没睡枕头，早上起来感觉好点了 ，然后坐车，走路去医院的途中又是这样了，等我结果出来看一下
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nisamduan OP @nosky 昨晚贴一堆膏药，想着今天看有好转没，不行明天去医院，话说帝都医院真不想去，走完检查的流程花大几百块也怕查不出问题
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nisamduan OP @nosky 我觉得不应该是脊柱炎之类的病吧……加个微信互相交流一下（ nisamduan ），我觉得有必要建一个程序员病友交流群……
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agee 2019-06-27 13:50:22 +08:00 via iPhone
是温度，腰受凉了，同样的症状，开空调不要睡凉席，腰部要盖好就没事，当然这只是解决表面问题起床不会疼了，但主要原因还是腰有问题吧。我比较懒也没去查。
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agee 2019-06-27 13:54:27 +08:00 via iPhone
我也是一到夏天就这样，以前以为是手冲多了，坐多了什么的，但是一年 365 天都是这样，不应该只是夏天，后来才发现是受凉的原因，不睡凉席，盖着被子吹空调就治好了。
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