不知道各位有没有过持续性的晕乎乎， 精神恍惚的感觉

[mcluyu]

从前天开始，感觉跟喝了点酒一样、反应迟缓(感觉，没有实测)，看周围东西有点不真实感，而且感觉这种东西还有心理暗示性，越是觉得自己晕乎乎就越是真的晕乎乎的。
一个多月前有过半夜耳鸣、耳闷，去医院测听力检查为突发性聋，但是两天后好了，复查听力也恢复了。

[wutiantong]

快去做全身体检啦

[Chappako]

你确实你血压不高？

[MomoS]

可能因为天气太热，还有喝水太多，体内的钠钾离子缺少了

[DXpro]

先看血压。

[RHxW]

血压，耳朵发炎，颈椎病，额...

[mcluyu]

@Chappako
@DXpro 最近倒是没量过血压，半年前以及之前的体检血压都是正常的

[hoyixi]

身体的警告信号，你可能过于疲劳

[mcluyu]

@MomoS 确实都有可能呢。。。

[TobiahShaw]

请年假休息几天吧，身体最重要

[mcluyu]

@TobiahShaw
@hoyixi
再看看，主要也没有其他不适，有时候不去刻意感受的话不那么明显

[maichael]

血压、血糖、颈椎。

[jinhao7773]

熬夜了吧，我前段时间也耳鸣，看了医生吃了药，加上早睡才好起来。之后再也不敢熬夜了，身体是自己的，别贪图一时爽，该休息就休息。

[vtoer]

确认完毕，是睡眠不足

[zhaishunqi]

仿佛有病了。
去医院 ×
v2 咨询 √

[yidinghe]

小心脑部疾病

[laminux29]

别玩手机，别碰电脑，在家里躺 2~3 天试试。程序员最大的毛病在于缺乏睡眠与休息。

[solider245]

疲劳综合征。

主要原因可能是肾虚造成的。
因为肾虚，导致头部供血不足，所以你会出现头晕这种现象。
同时，因为给眼睛提供了能量不足，导致你的视力会下滑，尤其到了晚上，情况会更加严重，有时候你甚至会怀疑自己是不是失眠了。
另外，耳鸣是最容易出现的情况，耳鸣还分为左侧耳鸣，蜂鸣等情况，如果是左侧耳鸣的话，那还有可能和颈椎有关系。

个人建议去医院做一个体检。
主要是查血液、尿液以及颈椎。

程序员比较常见的问题有颈椎曲度，以及腰椎问题。

我不是医生，只是前段时间刚好出现了这种情况。

现在主要应对的方法是：
1.尽快结束熬夜，争取每天在 12 点前入睡。
2.调整坐姿，键盘，显示器的位置，减轻颈椎的压力。
3.尽量多活动，不要一坐就是一天。
4.降低撸的频率，争取降低到一周一次。当然，找个女朋友是最好的。


其他症状还有：
1.晚上打呼噜
2.失眠
3.心悸、心虚
4.浑身有蚂蚁爬行的感觉
5.皮肤起小水泡


以上原因大多数都是因为用肾过度而产生的。

[zizhoutong]

有。昨天三点爬起来和同事去吃海底捞，五点回来，一晚上没睡来上班。今天一天都是这个状态。

[Meltdown]

有类似症状，貌似是颈椎出了问题外加过度熬夜，最近好好休息了几天情况有所改善。看来注意身体多锻炼真不是嘴上说说就可以的，必须要认真执行

[hhhsuan]

99%是颈椎病，休假出去玩一圈

[tankren]

多睡觉吧

[mcluyu]

@martinjon146001
@tankren 希望如此吧，自我感觉睡眠还算行的，12 点前基本都是，7 点多才起，不过 4，5 点会醒来几次就是

[mcluyu]

@solider245 你说的大多数我都可以对号入座了。。上次是右耳耳鸣然后听力下降，去医院回来好了之后变成了左耳持续性耳鸣，不注意的话不明显只是，颈椎问题可能性比较大了。
另外确实晕的感觉跟眼睛有关系，就好像眼睛看到的东西脑子来不及处理。
没感觉有多疲劳倒是，身体素质差倒是真的，太缺乏锻炼了。

[mcluyu]

@Meltdown 是啊，每次身体不舒服了就会下定决心锻炼身体，身体好了就完全忘了。。。

[learningman]

有过一次 8 个小时多的，躺在床上整个人胡思乱想，然后没办法挣脱，也没法聚焦于想一件事，人也动不了，当时真的以为自己就这么交代了

[solider245]

@mcluyu 是的，所以必须锻炼，让整个人活动起来。我现在开始自己烧菜做饭，也算是另外一种锻炼了