今天颈椎病引起的脑供血不足 头痛 但是项目没开发完 加班的时候想到了“鞠躬尽瘁死而后已” 转念一想 “图个啥啊” nnd

[a62527776a]

图个老板开辆新兰博基尼

[a62527776a]

赶紧下班

[luopengfei14]

保重身体

[liangkang1436]

这都危及到自身性命了，真的就别工作了，团队再离不开你你都该立马去休息

[laisidi147]

身体第一!

[hoyixi]

命是自己的，什么为了果家民族社会公司勤劳吃苦奋斗，那都是骗傻瓜当炮灰的

[luyan]

老铁去游泳吧，管用，颈椎病引起的头痛太难受了……

[JingKeWu]

眩晕更难受

[renyiqiu]

还在想贡献的东西你就不止颈椎有病了，是脑子有病

[CallMeReznov]

小伙子好好干,看见我这辆悍马了吗?你记住了,只要你继续好好干,有一定会让我再买一辆!

[luozic]

脑子需要反思

[co3site]

粪

[BCy66drFCvk1Ou87]

其他都不重要，身体第一

[default7]

因为要奋斗啊，就像政治正确一样，奋斗正确麻。

[JasperWong]

公司不是你的

[qsnow6]

996 福报

[grimpil]

万一有一天你挂了，别人嘴上夸你真敬业，心里骂你真傻逼

[zrc]

有一天深夜发版本，搞到 3 点多，刚躺下开始心跳加速，全身发抖，第一个想法是要不要发个短信，告诉他们回退当天的版本。

[bngzoo]

这是福报呀，勇敢的奋斗者，请继续加油，愿阿马父亲护佑着你。

[Chenamy2017]

身体最重要，要不然福报怎么享？

[langbian]

死后 公司会给你立碑吗

[ben1024]

身体是自己的，这种压榨剥削的公司需要不值得卖命

[fank99]

游泳管用

[nonea]

其实也不是为了公司加班 就是觉得自己的活不干完 自己心里不舒服 像是偷了什么一样

[kiwier]

那些不会游泳的咋搞，哎

[netnr]

@nonea 我也是颈椎反攻，压迫血管，供血不足，头晕，情况比较严重，已经持续了近一年，严重的时候都想转行了，看到这个标题，就好像是自己发出来的一样

[wanderpoet]

病友你好 请做颈椎理疗 可以康复的 我之前是睡觉特定体位会头晕 还以为耳石，结果是颈椎 坚持理疗 现在基本好了

[JingKeWu]

@netnr 试试站桩，我以前也是严重，站桩后好了很多

[sweed7]

然后还是把班加完了、

[yalin]

命更重要

[nobystander]

颈椎病的话去医院拍片子，做按摩，理疗，北京的话推荐北京按摩医院，还可以报医保。

[hoyixi]

先去检查看医生

我自己也曾经有段时间脖子和肩膀不舒服，虽然不严重，但是感觉苗头不对，然后就扔下电脑，去干了 2 个月体力活，不是多重的活，就是保证全身都能自然活动，期间只有晚上 2 个小时左右用用电脑。 后来脖子和肩膀就好了。


同样，如果用体育锻炼缓解的话，选那种全身都协调运动的体育项目，比如游泳、打篮球、兵乓球、羽毛球，不建议健身

[ClericPy]

颈椎病分等级的, 我查过说我尽量多抬头, 然后还没到要做牵引的程度
不过如果经常头疼, 还是稍微调整一下, 有时候工作确实让人上瘾, 但是做完的时候那种怅然若失的感觉配合脖子疼是真的丧
没什么好建议的, 平时偶尔吸吸氧, 坚持锻炼, 热敷, 换个好枕头, 调整显示器高度

[netnr]

@JingKeWu 可以试试

[nonea]

@hoyixi 我检查过很多次了 也会半年复检 就是曲度不正常了 平时只能注意 运动也很多 医生说很难完全恢复

[dinjufen]

@kiwier 找个教练学学呗，1000 多外加自己多练，不是那种特别怕水的应该都能学会。我现在就挺喜欢游泳的，感觉很舒爽。

[yvescheung]

华为工程师 22 个月无休后猝死，留下妻子和俩年幼的孩子，华为表示欢迎遗孀走法律途径维护自身权益，你说图啥？

[nonea]

@netnr 脑袋像是在跳动 神经一跳一跳的 受不了 我是高中就这样了 可以去医院做推拿 但是只能管用几天
@wanderpoet 理疗是说颈椎按摩吗 我去的北京中医药大学做的颈椎按摩 只管几天用 有啥好方法吗
@ClericPy 颈椎病千万要预防 平时自己挺胸抬头注意 运动其实我很多了 游泳比赛还能前几名 但是疼起来像是脖子折断一样

[fhy1994]

久坐伤身 最近也是颈肩不舒服
刚自学会游泳 开始每周游两次
朋友们一定要对自己身体负责

[nonea]

@kiwier 自己跟着视频学 多泡泡池子 不专业也能玩 然后慢慢进阶 最重要的是培养兴趣 一个月去一两次根本学不会

[kiwier]

@dinjufen 小时候和小伙伴去水库学的时候呛了次水，然后从哪以后没下过水，有时间去学学试试，一直想学的来着，也是个逃生本领

[AlwaysBee]

自由职业，前段时间工作时长太久，除了颈椎不舒服，还会眩晕（很难受，就是那种原地转圈后的感觉，可以自己转一下体验一番），后面强制每天工作时间限制，该活动活动，早点休息，现在症状消失了

[ww2000e]

有多少人能做到 40 分钟起来活动下

[DXpro]

我看过一个 B 站的视频，说颈椎病并不会引起头痛， 建议查查血压。

[ClericPy]

@nonea 趁早去治疗, 趁着年轻也可以考虑换份工作, 国内几百万程序员, 不是人人都有病

我也有脑袋上青筋一跳跳的, 感觉脑血管堵了似的, 我爸就这病提前退休的, 吓得我饮食和锻炼都很注意了, 远离烟酒, 至于不熬夜... 不熬夜是不可能的, 尽量保证睡眠足够吧

职业病很难治, 且行且珍惜吧, 如果这份工确实赚的很开心, 就找个会按摩的媳妇... 否则还是小命要紧

[fhy1994]

@AlwaysBee #42 最近我就是这样 哎 锻炼起来吧

[php01]

@nonea 恢复不了。不是很难恢复。只能缓解症状。

[switch100]

伤心的只会是家里人，老板最多给几万安抚一下

[bookit]

《颈椎病回春保健操》

优酷就有，每天早中晚做几次，立刻康复

[pink123]

走吧，这样的公司你还带着干什么，是真的要鞠躬尽瘁死而后已吗

[nameldk]

workrave 你值得拥有:)

[solider245]

@DXpro 不是头痛，是头昏，颈椎压迫导致脑供血不足。头痛就是另外一回事了

[austfisher]

@wanderpoet 想了解一下，我也是经常头晕，颈椎不舒服

[hydyy]

多运动, 健身吧骚年!@

[JingKeWu]

@netnr 要坚持

[salamanderMH]

狗命要紧

[qwab16]

职业病了，我早些年也有，后来一个同事也遇到了。平时多注意锻炼，换把好椅子，再不济也要一个小靠垫，腰部颈部的支撑一定要，这两年已经没怎么遇到了。

[SeanCheng]

住过院就知道了，狗命要紧

[vanishxiaoma]

我最近也是这种情况

[MrZok]

多锻炼吧

[AlexaZhou]

我猜是长期用笔记本吧，最好换个外接显示器，不用低头，这样对颈椎好很多

[kiwier]

@nonea 是的，有时间得去学学

[beastk]

还是 v 友说的对，要么遵医嘱，要么立遗嘱。

[ThomasZ]

你的生命不值得为任何一家公司消耗

[wanderpoet]

@austfisher #53 去医院看看啊 康复科 一般拍个 MRI 就非常清楚了 是否椎间盘突出一目了然

[wanderpoet]

@nonea #38 不知道你是哪一型颈椎病 椎动脉型颈椎病主要是结构不稳 压迫到了椎动脉 导致脑供血不足产生头晕的 按摩可能会加剧结构不稳 采取牵引更合适 不过还是建议你去医院咨询专业医师

[nonea]

@wanderpoet 我去看的时候拍了片子 做了啥多普勒彩超没做 MRI 医生说曲度不正常 颈动脉流速慢 只推拿了下就走了

[hevi]

入坑打羽毛球即可。。

[mzmzzZ]

最近也有了头痛的问题，去了医院，颈椎反曲吧。。这个月底预约了磁共振

[g079708]

肩颈不是很痛就是躺下，睡觉起来不舒服的那种；