如何面对因“人正在逐渐奔向死亡”而产生的恐惧心理？

[qq316107934]

前提： https://www.v2ex.com/t/595900

我们这辈子有机会获得意识永生吗？

我的答案是：无论能与不能，通过脑机接口复制出的那个你只是你的复制体，拥有和你一样的记忆和思维逻辑，但当你有一天死去，你就再也无法了解到复制意识的思想，无法感受到这个世界的光线，声音以及任何输入，接着人体细胞将被分解，再被其他生物所利用。意识永生并不能避免你本人的死去。

看完上面那个帖子，想到自己有一天也会坐在病床上，逐渐被剥夺所有感官，然后所有的成就，记忆，喜怒哀乐，这个世界的一切都不在和我有关，最后被所有人遗忘，就会全身战栗，心跳加速，产生一种对死亡的恐惧。我不想死，还想看到世纪后面的科技革命，等待世界难题被其他人破解的消息，人这一辈子，最多也就 100 年，还是太短了...我不相信宗教，死亡是永久的，世上永无自己。

当你大脑停止运作的那一刻，所有事情也就和你无关了。

我平时是一个很乐观的人，也很少会对死亡有所思考，一旦思考，还是逃不开的恐惧。针对这种思想有能破的方法或者说服自己让自己坦然接受无法避免的死亡吗？

最后求大家回复不抖机灵，谢谢。

[tyhunter]

哪天有空有闲心就去三甲医院的急诊室门口坐一晚，然后等天亮出来了再去喝一碗热豆浆来口刚出锅的油条，你就会觉得想这些有什么用呢，生命这么脆弱，能活一天就是赚一天

[Garwih]

越了解科学，越惧怕死亡。
有时候真希望这个世界有鬼。

[HuasLeung]

有过几次晚上想到死亡而睡不着。微信朋友圈的轻松筹、水滴筹把我吓得不轻，生命是如此的脆弱、短暂。“君子疾没世而名不称焉”，自己更害怕碌碌无为而死……现在在坚持锻炼，也做点有意义的事。

[Godikov]

看开点呗，人恐惧死亡无非就是恐惧自己的一切羁绊会因此而断开，但是这人世间又有什么东西是真正属于自己的呢？父母爱人？无非都是这一世的因缘际会罢了。

[wqzjk393]

这个问题没人能回答你，只有自己经历过多了才能理解，才能不再害怕
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[qq316107934]

@Godikov #4 再也吃不到最爱吃的饭菜，看到不一样的风景了... 不仅仅是羁绊，还有自己的思想与身体被剥夺。不知道在临死前会不会觉得“这一辈子值了，该做的都做了，死而无憾”，那样就完美了，现在还做不到。

[xenme]

其实没有什么可怕的，到了那一步你真的会坦然接受，可能刚开始的时候你还会挣扎不甘。

去医院看看，有几个年轻的时候不怕死？但住进去了也就只能接受，然后快速适应等死的节奏

[xxx749]

一到晚上这些问题就会从意识深处苏醒，伴随着从身体的芯由内而外的恐惧而久久不能睡去

[sujin190]

抓住当下

[maddot]

无解，动物的本能就是怕死。
不过也有活够了的，新闻报道过一个活了九十多岁的英国老头，厌倦了生命选择了安乐死。

[Felldeadbird]

即使有时光机，我回到过去看到的自己并不是自己…而在别人眼里 那个就是我。细思极恐啊！

[dxgfalcongbit]

1 脑机接口不一定要走复制的技术路线，可以选择融合，以补充活跃神经元数量的方式抵消大脑的衰老，当然这一切的前提是先理解人脑的运行机制。

2 至于恐惧，我觉得之所以会不想死是因为还有好多想做的事情没做，所以在死前把想做的都做了就行了，我现在就没啥特别想做的事情，另外有过濒死体验的话也更容易接受死亡，我每年都能获得几次濒死体验，现在濒死的时候已经无所畏惧了。

[berumotto]

我更好奇死后是什么感觉，我总感觉自己是主角。

[macdkgb]

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

[dxgfalcongbit]

@berumotto 你们都是 NPC，老子才是 PC #滑稽

[VictorFrank1]

年轻人肯定不想死吧，刚开始认识世界美好，等老了就会认清世界了，也没有什么值得留恋的了

[hutng]

宇宙也正在逐渐走向毁灭。想开点

[SuperMild]

我早就思考过这个问题，思考死亡对我的人生观影响极大。我认为，一个人必须认真思考死亡问题才能想明白自己想要的是什么。很多人每天辛苦赚钱，花大量时间精力养妻活儿，年老了回头一看，忙忙碌碌半辈子几乎没有为自己活过，而更多的人则是老了也继续每天给自己强加责任，不敢去想死亡，不敢去想自己想要什么。

[via]

老死是最好的归宿，这样我倒觉得没什么。如果生重病了、瘫痪了、痴呆了，那想想都可怕！所以劝 996、熬夜的 v 友多关注自己的身体健康吧！

[oneisall8955]

寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷

[ChrisYoung]

同样考虑过，不止一次，现在看开了一些，我觉得人最怕孤独，如果亲人朋友都离开了，那么对于我来说，死是一种解脱。

[ChrisYoung]

同样考虑过，不止一次，现在看开了一些，人最怕孤独，如果亲人朋友都离开了，那么对于我来说，死是一种解脱。

[wayto134]

别以为会活很久，说不定下一秒就是意外...

[yorkw]

其实深度睡眠的体验就已经和死亡很接近了，这几个小时里面你对世界的接口关闭了，整个世界都与你无关了，对任何事情都无感知了

[Pactzhao]

我实实在在地告诉你们，那听我话、又信差我来者的，就有永生；不至于定罪，是已经出死入生了。
(约翰福音 5:24 和合本)

[whywhywhy]

@berumotto
你能感觉到自己活着，是因为你有视觉听觉触觉闻觉痛觉还有能感觉到时间流逝。
如果你昏迷过就知道，其实死后是不可能有感觉的。

毕竟大脑都坏死了，不可能运转，所以死后什么感觉都没有了。

不会感觉疼，不会感觉遗憾，不会有时间的感觉。

其实成年人大多渐渐都能明白这个道理只是不愿意接受，否则谁愿意把自己的亲人孩子火烧土埋啊，生前大家对自己的身体可爱护了

[1a0ma0]

我的恐惧和你不一样，我恐惧突然死亡，真的，我觉得寿终正寝是一种福气。

[1a0ma0]

@1a0ma0 前几天看教师资格证考试的资料书的时候看到了生命教育，但里面的内容不包括死亡教育，我认为应该把死亡教育加进去的。

[JamesR]

人死后应该是有灵魂的，根据能量守恒定理我是这么认为的。
但之后是怎样就不清楚了。
看开点，过好每一天就行了。

[PressOne]

出生入死。

[Wicked]

最近在看火鸟，生命只是宇宙的一个部分，整个人类的演化，也只是微不足道的一个瞬间。死亡是回归宇宙，然后再以另外的形态重生。

[Kiske]

当你来到这个世界，另一样东西也随之而生，你开始你的生命，它开始它的旅程，向你走来，缓步前进，但永不停止，无论你去向何方，取道何径，它都在你身后，不紧，不慢，永远跟随，你疾步飞奔，它悠悠而行，你停下歇息，它永不停歇。

有一天，你在某地流连太久坐得太稳，睡得太沉，等一切已经太迟，你起身准备离去，你会看见身边出现另一个阴影，而你的生命将在此终结。

[yuting0501]

相比死亡更恐惧的是身边人一个个离开后的孤单感吧，想想那种感受那不如死了痛快些。

[Erbied]

曾有两个阶段被这种念头折磨过。解决办法就是承认这个事实，然后想办法转移注意力，如果缓不过来就外出，周边的短途旅行之类的，去陌生的地方看看。现在回想起来，当时可能就是因为面临的抉择太多，处在一个空档期，容易沉浸在联想中。

[nnnToTnnn]

死亡并没有恐惧，死亡就是死亡，而且死亡仅仅只是 game over。 没有重生，更没有灵魂仅仅只是退出游戏，无法在进入

[nnnToTnnn]

你们所说的恐惧说的是走向死亡的过程

[wqzjk393]

昏厥过的人表示，昏厥前强烈的眩晕让人感觉甚至是想吐一样，然后就眼前一黑什么都不知道了。我说的什么都不知道意思就是不像做梦你还有意识有思想有听觉嗅觉什么的，昏厥了以后就整个处于什么都不知道完全无意识的情况了，后来慢慢听到有人在喊我，才慢慢有了意识，而且醒来发现牙齿已经摔断了疼的要命，而我在昏厥中什么感觉都没有。
所以你参考一下就知道死亡是什么了，就是完全无意识，感觉不到自己的存在，什么思想也没有

[netherlanddennis]

推荐你去看一部纪录片 <<人间世>>

一共有 2 季.看完你就不怕了.

[sunzet0]

没什么可留恋的，就不会恐惧死亡

[psklf]

@SuperMild 那你的死亡思考有什么结论或者说有什么思考的产物，影响到后续的生活方式或生活态度了吗？

[SuperMild]

@psklf 我选择了不生孩子和自由职业（收入降低并且不稳定），因为意识到生命短暂，短暂，非常短暂，于是我不敢把想做的事情推到退休后才做。

我不是建议不生孩子或辞职，而是建议思考清楚自己想要什么，有人希望有自己的孩子，照顾孩子长大，这个过程中有巨大的满足感，我也很理解，只要是自己真心想要的就很好。工作也一样，工作还包括社交，自由职业有很大可能导致社交减少，所以我不建议盲目辞职。

重点是不要等退休，想做什么尽量马上开始，不要等了。