1
korokke 2019-12-07 06:43:03 +08:00 3
家里有人有青光眼,所以做过点了解。
楼主放松心情,不要过于焦虑,已经得了也没有办法。不知道你具体的情况,不过看上去应该不太严重,控制好别再发展。 青光眼是终身疾病,终身用药控制眼压是一定的,至于怎么用药遵从医嘱就好。 对着电脑工作确实不太好,不过可以试着缓解一些负面影响。主要就是两方面,一是防炫光,二是勤休息。 电脑屏幕不要选反光 /炫光严重的,平时使用的时候注意亮度不要晃眼睛,可以戴那种发黄的防蓝光眼镜。 电脑屏幕后面不要有强光,比如面向窗户坐着的时候的自然光,照明光线应该从头顶或者背后照过来。 字体别弄得太小。 每一个小时休息 5 分钟远眺,这个蛮重要的。 不要关灯玩手机。 室外光线太强的时候戴个墨镜或者棒球帽。 保证每天在室外活动的时间。 适当的运动可能也有帮助,不过举铁这类非常需要使劲的就不太合适。 这些看起来很麻烦,但养成习惯之后也就没感觉了。定期复查,如果控制得好的话就不用换工作啦,现在啥工作不天天对着电脑呢。 |
2
ffflouder 2019-12-07 07:20:31 +08:00 via Android
正青挺难受的,要保护好了,尤其已经损伤了中心视野,要多做监测了,有空就去做个眼压。
|
3
AngryPanda 2019-12-07 08:09:00 +08:00 via Android
这个病最可怕的就是不可逆。
|
4
PHPer233 2019-12-07 08:44:46 +08:00 via Android
为了健康还是考虑换工作吧,我都想做技术支持了,再这样下去眼睛就废了。
|
5
shouqw OP @korokke 谢谢老哥。确实感觉要培养好的用眼习惯很重要,现在想想大学的时候老是熬夜玩游戏可能也影响到了。目前情况还算稳定,除了定期复查好像还真没啥办法
|
6
shouqw OP @AngryPanda 是的,最影响心情的就是这个,现在只能控制自己不去想
|
8
a4854857 2019-12-10 19:21:17 +08:00
诶.我这次体检也被怀疑青光眼.
周末刚做了 24 小时眼压.最高能有 27. 这东西真的影响心情. 原本平常没有什么感觉,现在也隐隐约约感觉眼睛酸胀疼之类的了.. |
9
shouqw OP @a4854857 27 确实是有点小高了,做了视野检查了吗。如果视野和眼底检查正常的话可能只是单纯的高眼压症,去专科医院做个全面的检查比较好。
|
11
rockoverflow 53 天前
上班强度大且看屏幕时间久的情况下,想问下 op 平常有什么要注意的?
|