秒睡,打呼,垫高已经解决不了了,声音已经高到吵人了
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NonClockworkChen 2019-12-15 23:00:48 +08:00
呼吸机
减肥 医院 |
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peacelove 2019-12-15 23:05:58 +08:00 via iPhone
最有效还是呼吸机,不过价格高且麻烦,也不能根治。
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shenyu1996 2019-12-15 23:05:59 +08:00 via Android
上次刷微博看到的 终极办法是背着书包睡....
https://m.weibo.cn/1593933550/4444324286639201 |
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manami 2019-12-15 23:11:33 +08:00 via Android
大学有个室友打呼噜,我必须在他入睡之前睡着才能避免,现在还有阴影……
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manami 2019-12-15 23:14:24 +08:00 via Android
运动跑步不知道能不能缓解,这应该是呼吸不畅问题。
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NerverLibis 2019-12-16 02:25:46 +08:00 via iPhone 1
医院可以根治 小手术 微创
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Sylv 2019-12-16 02:38:44 +08:00 via iPhone
看到这帖就想起来去下单了台呼吸机。
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ooh 2019-12-16 03:35:03 +08:00
@shenyu1996 趴着睡???
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OldDriverKing 2019-12-16 07:16:59 +08:00 via Android
还是减肥吧,一般都是肥胖引起的,亲测减肥有效
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gbqqaybc 2019-12-16 08:05:03 +08:00
@OldDriverKing #9 可是我是瘦子,依然睡觉打鼾,不知道是不是枕头的原因
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Marstin 2019-12-16 08:11:38 +08:00
根治办法是切除扁桃体
治标办法可以用胶布把嘴巴贴起来 |
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lvqingan 2019-12-16 08:36:27 +08:00
送家人一付耳塞
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734694671 2019-12-16 08:56:09 +08:00
我也是,183-140 然后打呼噜很响,吵到人的那种
我爸打呼噜就特别厉害 大概家族遗传?🐶 |
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ytpfxnj 2019-12-16 08:56:15 +08:00 1
侧睡可能有助于避免打呼噜,参考链接中的油管视频
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happilylb 2019-12-16 08:58:59 +08:00 via Android
萝卜就热茶,气的大夫满街爬
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zhujz 2019-12-16 09:13:58 +08:00
之前看到个日本节目介绍打呼的原因:肥胖,下巴小,舌部肌肉老化(应该是这三个)。劳累也有可能吧,对症下药或者去医院看看什么的。
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ylsc633 2019-12-16 09:53:37 +08:00
我最近也是.. 吵到媳妇了..
侧睡效果都不行! 大概因为帝都太干,我鼻炎犯了.. 而且 我最近半年喝茶太多.. 舌根比较软了.. 最近天天用舌头扫牙齿.. 让舌根酸累.. 晚上会好一点.... |
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mouyase 2019-12-16 09:59:00 +08:00 via Android
您这个状况说明不是因为外界条件导致的,建议去医院做一下检查,听听医生建议
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rophie123 OP @NonClockworkChen 我是个瘦子
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rophie123 OP @OldDriverKing 一米八,一百二,咋减
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aitaii 2019-12-16 12:37:13 +08:00 via iPhone
背后放一个硬点的小球防止平躺,侧睡可能好点
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OldDriverKing 2019-12-16 14:02:30 +08:00
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chenliangngng 2019-12-16 15:14:38 +08:00 via Android
最快能见效的,侧着睡
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yeyu123 2019-12-16 15:16:51 +08:00
侧睡可以,
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aaaqweasd 2019-12-16 15:20:33 +08:00 via Android
耳塞了解一下,我用的安耳悠的(非广告)
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rophie123 OP |
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594duck 2020-01-13 19:19:35 +08:00 via iPhone
瑞思迈呼吸机,6000 一套非超好用。对自己好点
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SenseHu 2023-02-18 18:34:28 +08:00
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