所以之前收 switch 加健身环没收到，真的可以减肥啊

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收一个？ https://imgchr.com/i/l6NEuR

加健身环

Switch

减肥

收到

23 条回复 • 2020-01-14 09:37:21 +08:00

razios

2020-01-07 13:15:51 +08:00 via iPhone

现在降价了

zdnyp

2020-01-07 13:17:16 +08:00

emmm....找套减肥动作，30 天也可以？

blackbookbj

2020-01-07 13:19:42 +08:00

买了个祖国版，用着也挺好，不过之前不锻炼的，第一天就够累的，尤其是小游戏

minghan0313

2020-01-07 13:39:54 +08:00 via iPhone

祖国版质量好像赶上来了。

devinww

2020-01-07 13:45:38 +08:00

我看到很多人都是吃灰的。。

DT27

2020-01-07 14:14:59 +08:00

咸鱼合肥有个 660 卖全新的，我刚 678 拍了另一个人的，但是迫于诚信，就继续交易了。

DT27

2020-01-07 14:15:31 +08:00

@zdnyp 重点是坚持不下来

svaj

2020-01-07 14:27:20 +08:00

@DT27 有链接不

DT27

2020-01-07 14:47:30 +08:00

@svaj https://market.m.taobao.com/app/idleFish-F2e/widle-taobao-rax/page-detail?wh_weex=true&wx_navbar_transparent=true&id=610078024582&ut_sk=1.XZFteFDf8jMDAG4RjrN9H7Hf_21407387_1578365164780.Copy.detail.610078024582.85226882&forceFlush=1

快来捡漏 [全新健身环大冒险美版 Ring Fit Adventu] 复制这条消息后，打开闲鱼€WuJ811yHtYZ€后打开闲鱼

刚看到是 660 不包邮。

zdnyp

2020-01-07 15:04:31 +08:00

@DT27 #7 用这个就能坚持下来就很奇怪 /:笑哭

JaneWang

2020-01-07 15:17:30 +08:00

@DT27 对的，能坚持的话可能 fitness boxing 效果会更好，那个单位时间消耗更大。

7colcor

2020-01-07 15:56:15 +08:00

@devinww 吃不吃灰。其实不是产品的问题，是人的问题。没那习惯，买来也是浪费钱。

star29

2020-01-07 16:43:20 +08:00

@JaneWang 感觉 fitness boxing 锻炼不够全面啊

DT27

2020-01-07 16:56:49 +08:00

@JaneWang
@star29
健身环大部分属于无氧运动，有氧拳击是有氧。
先玩会健身环，然后半小时拳击，就全面了🐶

DT27

2020-01-07 16:58:04 +08:00

@zdnyp 游戏嘛，好玩兴趣高一点，加上女声的教练指导😂

pangleon

2020-01-08 09:28:11 +08:00

有氧无氧要靠运动时间和运动量的，量都没到不用想这个。
真正有效的减肥是保持一个适合你自己的心率 20 分钟以上，可以买个迪卡侬心率带这是最准的，手表什么的还是不太行。
有氧拳击好玩，但是没训练过的人姿势不对，要么练的浑身难受要么练的没啥效果。
有个好玩的你们忽略了，舞力全开，我买之前也以为运动量不大，跳起来才知道简单难度都挺大的

pangleon

2020-01-08 09:30:18 +08:00

健身环你得快点升级解锁姿势，不然就像我一个 BOSS 打了 3 次，深蹲就做了 75 个欲仙欲死
反过来说如果没有健身环这个游戏，我都不相信我会做 75 个深蹲，这就是游戏带来的动力，
所以真的可以减肥的
而且我这个人最不喜欢跑步，但是健身环至少做到了，能让我坚持原地跑。

nc4697

2020-01-08 09:44:24 +08:00

@pangleon #16 最近每天尬舞哈哈真累

pangleon

2020-01-08 09:52:04 +08:00

@nc4697 买之前，“才这么几首男的的歌？我怎么跳？”
买之后，“窗帘一拉，爱谁谁！”

shin8323

2020-01-08 10:31:47 +08:00

做深蹲记得动作规范点，我膝盖有点不舒服了，休息一个星期

cominghome

2020-01-08 14:57:13 +08:00

@zdnyp 讲真虽然健身环运动强度是低了些，但是确实比较容易坚持，毕竟我这样的懒癌也能一周玩 2-3 次。

DT27

2020-01-14 09:24:18 +08:00

@pangleon 有氧拳击，健身环，舞力全开 2018 我都入了😂
switch 的屋里全开玩着动力没有 xbox 体感玩时大啊~ 玩不下去。。。

pangleon

2020-01-14 09:37:21 +08:00

@DT27 这个我建议看你平时的习惯决定买不买，比如你听到音乐的时候有没有跟着一起动的习惯，如果习惯跟着节奏敲敲打打可以试着学个乐器，如果习惯像街舞那种跟着做点啥比如 popping，既然没时间精力去学舞蹈，不如跟着舞力全开浪跳了。
如果对音乐毫无所动只想安静听歌那就真别买了