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现在远程办公，天天宅家里，已经快一星期不出门了。。感觉腰不行了。。老哥们有没有什么好用的家里能锻炼的器材推荐？ 跑步机？划船机？
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bottleimp 2020-02-27 22:50:19 +08:00 via iPhone
正好刚刚买了个划船机，看你要锻炼啥，这个本质上是有氧运动。之前家里也有台跑步机，两者利用率都很高，但划船机声音更小。
就是划船感觉不如跑步持久，可能刚开始划还不熟练的缘故。 |
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zhangshang 2020-02-27 23:46:20 +08:00
先找个 KEEP 跟着练吧，徙手先。后面可以上哑铃、拉力绳、悬挂式训练带等
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Yvette 2020-02-28 08:33:18 +08:00 via iPhone
activ5 了解一下
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tankren 2020-02-28 09:06:42 +08:00
划船机
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treizeor 2020-02-28 09:24:22 +08:00
健身环大冒险，有氧拳击，舞力全开
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zchlwj 2020-02-28 09:41:04 +08:00
徒手练习啊，对照 keep
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BlackBerry999 2020-02-28 09:58:08 +08:00
先 KEEP 的体态改善 平板支撑 跳绳
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altboy 2020-02-28 10:21:52 +08:00
你要老婆不要?
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wuxinling 2020-02-28 10:44:17 +08:00
switch，最近在玩尬舞 2020.
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nullpointerExe 2020-02-28 11:46:00 +08:00
椭圆机
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zeppeli 2020-02-28 13:13:16 +08:00
弹力带和哑铃
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Stain5 2020-02-28 15:40:44 +08:00
R-18 至少不会吃灰
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radc 2020-02-28 16:28:05 +08:00
瑜伽垫 健腹轮
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viiii 2020-02-28 21:26:39 +08:00
kinect 依旧经典，再次佩服微软的砍刀部
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monkey110 2020-02-28 23:14:50 +08:00
简单的跳绳 好玩的健身环和 VR 节奏光剑
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