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Sngo
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刚拿到体检报告

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  •   Sngo · 2020-04-22 20:30:36 +08:00 via iPhone · 3728 次点击
    这是一个创建于 1674 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    高血压,高血脂。高血压应该是家族遗传因素(家里人很多有高血压),高血脂去年体检还没有,医生建议是多运动,饮食要健康。突然感觉,钱还没挣到,身体已经出各种问题了,平时除了上班撸代码,很少运动,周末又不想动。在考虑要不要换个送外卖工作

    13 条回复    2020-04-23 12:46:22 +08:00
    Smash
        1
    Smash  
       2020-04-22 20:42:38 +08:00 via Android
    我已经 83.5 了,上周开始健身的。原始体重 87,身高 175,楼主加油!
    Raynard
        2
    Raynard  
       2020-04-22 20:47:02 +08:00
    老哥多大年纪了。。。
    codingAlex
        3
    codingAlex  
       2020-04-22 21:03:38 +08:00
    血压具体多少?
    luren123
        4
    luren123  
       2020-04-22 21:20:28 +08:00
    同样的感觉,工作五年,身体明显变差了,哎
    jinhan13789991
        5
    jinhan13789991  
       2020-04-22 21:24:08 +08:00 via Android
    我两年前也是,体检一身问题。
    迫于怕死,请了私教坚持健身减肥了半年,减掉了二十多斤,再去体检,除了近视眼别的一切正常
    ackfin01
        6
    ackfin01  
       2020-04-22 21:42:10 +08:00
    我呢,眼睛不舒服,脖子不舒服,腰不舒服,体脂略高,轻度脂肪肝
    zhw2590582
        7
    zhw2590582  
       2020-04-22 22:00:39 +08:00
    我每周跑三次步,虽然跑得不是很远,但什么身体不舒服都没发生过
    PhpBB
        8
    PhpBB  
       2020-04-22 22:10:52 +08:00   ❤️ 1
    四个小窍门 远离亚健康


    少吃多餐 只喝凉水

    尽量午休 不要熬夜

    多摔东西 广泛交配

    每天换内裤 每周换被枕 定期除真菌


    当然, 真有病还是要治疗
    jmyz0455
        9
    jmyz0455  
       2020-04-22 22:51:50 +08:00
    @PhpBB 多摔东西 广泛交配
    这🐮🍺啊
    mike686
        10
    mike686  
       2020-04-23 00:05:06 +08:00
    @PhpBB 只喝凉水?不是多喝热水吗🐶
    lostberryzz
        11
    lostberryzz  
       2020-04-23 00:12:07 +08:00
    @mike686 食道癌警告⚠️
    SilentDepth
        12
    SilentDepth  
       2020-04-23 09:42:05 +08:00
    @PhpBB #8 「多摔东西 广泛交配」???


    @mike686 #10 除非过敏,喝凉水不舒服什么的更多的是习惯和适应的问题。喝热水吧,耐热的小心食道癌,不耐热的还得等水凉下来,客观上减少了水分摄入。相比之下放心大胆地喝凉水有啥不好呢 :-)
    brave007
        13
    brave007  
       2020-04-23 12:46:22 +08:00 via iPhone
    喝凉水,胃癌警告
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