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高血压，高血脂。高血压应该是家族遗传因素（家里人很多有高血压），高血脂去年体检还没有，医生建议是多运动，饮食要健康。突然感觉，钱还没挣到，身体已经出各种问题了，平时除了上班撸代码，很少运动，周末又不想动。在考虑要不要换个送外卖工作
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Smash 2020-04-22 20:42:38 +08:00 via Android
我已经 83.5 了，上周开始健身的。原始体重 87，身高 175，楼主加油！
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Raynard 2020-04-22 20:47:02 +08:00
老哥多大年纪了。。。
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codingAlex 2020-04-22 21:03:38 +08:00
血压具体多少？
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luren123 2020-04-22 21:20:28 +08:00
同样的感觉，工作五年，身体明显变差了，哎
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jinhan13789991 2020-04-22 21:24:08 +08:00 via Android
我两年前也是，体检一身问题。
迫于怕死，请了私教坚持健身减肥了半年，减掉了二十多斤，再去体检，除了近视眼别的一切正常 |
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ackfin01 2020-04-22 21:42:10 +08:00
我呢，眼睛不舒服，脖子不舒服，腰不舒服，体脂略高，轻度脂肪肝
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zhw2590582 2020-04-22 22:00:39 +08:00
我每周跑三次步，虽然跑得不是很远，但什么身体不舒服都没发生过
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PhpBB 2020-04-22 22:10:52 +08:00  1
四个小窍门 远离亚健康
少吃多餐 只喝凉水 尽量午休 不要熬夜 多摔东西 广泛交配 每天换内裤 每周换被枕 定期除真菌 当然, 真有病还是要治疗 |
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lostberryzz 2020-04-23 00:12:07 +08:00
@mike686 食道癌警告⚠️
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SilentDepth 2020-04-23 09:42:05 +08:00
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brave007 2020-04-23 12:46:22 +08:00 via iPhone
喝凉水，胃癌警告
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