去医院如何克服紧张情绪？

[revival83]

去医院打算做个胃肠镜检查，平时血压心率都正常，进了内镜室一上监护仪，心率 130，血压 170 。医生让我先去看看心内科，回家自己监测了一周血压基本都是 100/70 的样子，大家有什么克服紧张的小妙招么？

[ksc010]

找个喜欢的人陪着

[revival83]

@ksc010 更紧张了😓

[kop1989]

我也一样，体检血压 160/100 属于正常发挥，心率基本上保持 100 以上。
而且我发现我只恐惧电子血压计，就是伸胳膊进个洞的那个，人手量的水银血压计相对好一些。

[k9982874]

你还对人生有希望才会紧张，是好事。

[revival83]

@kop1989 关键我不降下心率，这个胃肠镜就没法做，哎头疼～

[revival83]

@k9982874 您说的有道理

[revival83]

@kop1989 您是不是心理素质也不好呢？

[Phariel]

多去医院报道 久而久之你习惯了就不慌了

[revival83]

@Phariel 我觉得自己还是太怂了

[amwyyyy]

你这是心理问题，要不挂个心理科看看，毕竟人家专业。

[kop1989]

@revival83 #7 我觉得我是害怕抽血……怕疼……像你这种做胃镜，如果是无痛的我觉得我还能放平心态，要是正常的我肯定怕的要死。

[revival83]

@kop1989 抽血我到不怕，我父亲因为胃癌去世了，我不知道是不是我对检查后的结果恐惧导致的紧张。

[LZSZ]

以前做手术的时候吃过镇定剂是一颗药丸，你要看看不知道你这种情况会不会开给你。

[revival83]

@LZSZ 我挂了做胃镜医生的号，我下周一去找他问问。我在家什么事儿都没有，上周五做胃镜那天明显感觉胸闷气短呼吸都费劲了

[LZSZ]

@revival83 我媳妇是容易呕吐加上身体比较虚的那种她都能抗住你应该没问题的，我父亲也是胃癌去世哎。

[baicheng10]

为什么是血压，不是挂那啥做 24 小时动态心率监测么。
我自己心脏有点问题，室上速，之前发病的时候刚好检测到了，就没有做监测，但是做手术的时候医生会用药刺激心脏，检测病灶。
术后我也做过胃镜，也没说让我不做。做肠胃镜医生既然这么说了，可能真看出点端倪，最好还是去医院找医生咨询下吧。

[depress]

你去心理科，他们有那种治焦虑的药，服药 20 分钟情绪就很平稳了，但是先问好做检查吃这个药行不行

[revival83]

@LZSZ 我约的无痛胃肠镜，头天喝一宿泻药外加精神亢奋等于一夜没睡，第二天血压心率就都高，我不知道和没睡觉有没有关系，我这人就是第二天有事儿头一天就睡不着觉，说白了心里搁不住事儿

[martinsu]

谢谢，有笑到

[revival83]

@baicheng10 后来我和那个大夫沟通了，大夫说那个麻醉医生是新来的，还是老麻醉医生可能就给我做了。人家严谨也没错

[futou]

年轻的时候一测心跳就上 120...

[revival83]

@depress 我挂个心理课的号去问问，谢谢您嘞

[loading]

找个时间，在医院大门口唱歌，唱几分钟，脸不红就行了，终身受益。反正现在也戴口罩的，记得提前和门卫说一声，免得被抓去精神科，233 。

[revival83]

@loading 😂 233

[baicheng10]

@revival83 #20 哦。没睡觉肯定会影响的，这些事也别多想，130 我觉得应该不算啥，我发病的时候 200+，最后还是得咨询医生，他们才是专业的。

[revival83]

@baicheng10 好嘞，您也注意身体，除了健康其他都无所谓

[weirdyu]

多面试

[Micukolt]

来两片倍他洛克分分钟解决

[revival83]

@phiracle 我到时问问大夫

[fishsky]

白大褂效应，很常见。

[loading]

@revival83 诊断前吃药一定要先问医生，不然和现在吃退烧药过安检差不多，最后还是自己吃亏。

[ipadpro4k]

我最喜欢去医院了，医院有种安全感，一到医院，整个人就放松下来了

[revival83]

@loading 肯定的 听大夫的话

[ksc010]

@ipadpro4k 我是去之前紧张 但是见到医生 就好很多了 哈哈

[dxgfalcongbit]

我去医院有点兴奋，就像小时候玩蚂蚁或者去自然博物馆的那种心情。

[SheyS]

@revival83 这个可能是创伤后的应激反应吧，可以去找心理医生排解一下吧

[Heiban]

常去，或者跟医生混熟就不会紧张了。

[hst001]

只能多去转转，变成熟客

[nnqijiu]

就是焦虑，担心自己有病，所以才会紧张

[revival83]

@SheyS
@Heiban
@hst001
@nnqijiu 和之前一夜没睡觉有关系吗劳累心率过快

[Cpcong]

我也是很容易紧张, 每次在医院测血压就高, 自己在家测就正常. 或许可以试试找个熟悉的人陪你去, 聊聊天分散注意力, 缓解下情绪

[meganut]

5555 我和楼主一样的 白大褂高血压
一看到血压计就心跳得不行 差点因为这个事情影响入学
后来做了 24 小时的血压监测才证明 我不是高血压

[flexbug]

经常去，选固定的医院就不紧张了

[zpxshl]

我有经验！买个血压计天天量就完事了。。。迟早会习惯

[wangzh]

正常 我去医院 一量就高 然后自己在家买了个血压计 偶尔量下不高

[SheyS]

@revival83 我高中也有过，叫做啥植物神经紊乱还是啥的。后来锻炼了身体，而且还有什么过敏的毛病，就去医院打过敏针治疗，还有父母给了太大压力，那就好好沟通。平时多吃点维生素 b，就差不多好全了。别怕麻烦，有问题去解决就好了。

[revival83]

@SheyS 我昨天还真买了一瓶维生素 b1，我觉得还是心态的问题