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vk42 2020-06-24 21:27:58 +08:00
另外注意下饮食,尤其是糖的摄入量……
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WeaPoon 2020-06-24 21:32:02 +08:00 1
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Mark24 2020-06-24 21:32:36 +08:00
少熬夜
多睡觉,多休息,减少焦虑 多喝水 适当运动 少吃外卖,不吃外卖,自己做点营养均衡的饭菜,多吃沙拉,水果 停止奶茶,碳酸饮料,各种高糖类饮料 离开强加班环境。脂肪肝,血脂这是个系统性的开始,后面各种排队并发症。 早发现,早控制 祝,身体健康 |
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dxgfalcongbit 2020-06-24 21:45:28 +08:00
主要和吃得多有关
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joesonw 2020-06-24 22:08:02 +08:00 2
看下演讲 Sugar the Bitter Truth, 立马就能戒糖.
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ChunkitAu 2020-06-24 22:09:43 +08:00
我测出了个窦性心动过速。。
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zhengjing 2020-06-24 22:52:57 +08:00
程序员标配,我和另外两个同事去体检,标准三高,该干啥干啥,平时多锻炼
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kkhinton 2020-06-24 23:23:30 +08:00
之前去体检,医生说轻微脂肪肝,吓得不轻。真的要多锻炼,主要饮食。
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Ariver 2020-06-25 06:33:09 +08:00 via iPhone
标配
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l890908 2020-06-25 08:20:16 +08:00
脂肪肝,高血脂这些指标应该提高点,现在是个人都有
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jmyz0455 2020-06-25 10:57:13 +08:00
好害怕,我家里好几个脂肪肝的,搞不好会遗传,我算是高风险人群了。
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