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前两年体检医生跟我说肾上有白点可能是结石，从那之后我就保持每小时要喝一杯水的习惯了，上班时间就隔一小时接一次水上一次厕所，顺便还能活动一下防止一直坐着对肩颈不好，但是感觉周围的同事好像都没有我这个频率啊，一天一般就离开座位两三次，让我怀疑人均铁人还是我有问题？
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3country 2020-07-21 16:47:38 +08:00
看个人吧，我就是那一天 7，8 次的
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murmur 2020-07-21 16:50:57 +08:00
喝水上厕所也是活动一下的机会，我就是每次喝水就喝一口，隔三岔五喝一口水
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czhfrank 2020-07-21 16:52:59 +08:00 via iPhone  1
那是他们还没熬出病，得病了就知道保养身体了
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fy1993 2020-07-21 16:57:04 +08:00
适当动动挺好的 得过肾结石的怕了
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interim 2020-07-21 16:57:22 +08:00
兄弟你没问题...我差不多也是这个频率，我一认真敲代码喝水量就会变大*( ￣皿￣)/#
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Tony4ee 2020-07-21 17:19:17 +08:00
多好，Apple Watch 每小时的站立达标就靠接水上厕所（
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ccoming 2020-07-21 17:22:55 +08:00 2
人均铁人吧。
我之前办公室的同事，有的人早上一来，就打两壶水，然后准备坐在座椅上，午饭都不挪，装备落地生根似的。 |
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YIFZ 2020-07-21 17:35:02 +08:00
久坐容易的得前列腺炎，多动动
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cskeleton 2020-07-21 20:37:45 +08:00
Apple Watch 的久坐提醒就是，每小时会提醒你起来活动一分钟
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wqhui 2020-07-21 21:02:32 +08:00
多去点没坏处啊，他们喝的少自然不上厕所了，但时间长了会出问题
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DamonLin 2020-07-21 21:40:55 +08:00 via Android
多喝水，多上厕所，我也是这个习惯，这个习惯是非常好的。
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qsmd42 2020-07-22 01:46:37 +08:00 via iPhone
真正的 hydrohomie 半小时就得尿一次
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Chowe 2020-07-22 08:11:27 +08:00 via iPhone
一个小时？这也太久了吧
我都半个小时不到上一趟厕所 经常喝水 |
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Takizawa 2020-07-22 12:24:10 +08:00
多喝水，不会出问题的，肾脏过水不累，蛋白质盐这些吃多了水又少，肾才会累坏。
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